你的肘部让你投掷、举起、摆动和拥抱，首先。你可以做这一切，因为它不是一个简单的关节。这意味着有很多方法可以出错。
你的肘部是由三块骨头组成的关节--你的上臂骨，称为肱骨，以及尺骨和桡骨，这两块骨头组成了你的前臂。
每块骨头的末端都有软骨，这有助于它们相互滑动并吸收冲击。它们被称为韧带的坚韧组织绑在一起。肌腱将骨骼和肌肉连接起来，使你能够以不同的方式移动你的手臂。
如果这些部位发生任何情况，更不用说它们周围的神经和血管，都会导致你的疼痛。
这里有一些你的肘部可能受伤的不同方式。
一次性损伤
有些伤害，希望是一次性的，比如你在运动时摔倒或受到重击。
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Dislocated elbow.?当形成肘部的一块骨头被撞掉时，你的肘部就脱臼了。其中一个比较常见的原因是当你在摔倒时伸出手来接住自己。这也可能发生在幼儿身上，当你用他们的前臂摇晃他们时--这被称为护工肘。如果你认为你或你的孩子有肘关节脱臼，请立即打电话给你的医生。
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肘部骨折。如果你的一个手臂的骨头在肘部断裂，你就有骨折。通常情况下，这种情况发生在突然的打击下，如你在接触性运动或车祸中可能得到的。如果事后你的肘部仍能活动，不要被愚弄。如果你感到疼痛，而且看起来不对劲，可能是骨折了。你将需要医疗护理。
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拉伤和扭伤。把这些归入 "哎呀，我觉得我推得有点过头了。当肌肉被拉长或撕裂时，它被称为拉伤。如果是韧带，则是扭伤。
当你对你的肘部肌肉施加过多的压力时，你就会出现拉伤，比如当你举起重物或过度运动时。
肘部扭伤常见于投掷、使用球拍或进行接触性运动的运动员。
这两种情况都可以通过休息、冰敷和--一旦疼痛消失--拉伸和力量练习来治疗。
磨损性损伤
其他伤害是随着时间的推移而发生的，因为你重复某些动作，使你的肘部受到磨损。你可以在运动中或在任何工作环境中受伤，从工厂到办公室。
滑囊炎。通常是由于反复做同样的动作造成的，你也可能因事故或感染而得滑囊炎。滑囊是小囊，里面有液体。你的关节里有它们，以帮助缓冲你的骨头、肌腱和肌肉。它们还帮助皮肤在骨头上滑动。但它们会变得肿胀并导致你的疼痛。通常，滑囊炎只需用止痛药治疗，并在几周内开始好转。
网球肘和高尔夫球手肘。这两种都是肌腱病或肌腱病的类型，这意味着你的肘部周围的肌腱因过度使用而受损。尽管名称不同，但这些损伤并不限于高尔夫球员或网球运动员。你只是由于这些运动中使用的手臂动作而更有可能得到它们。两者之间的主要区别是，网球肘影响你的肘部外侧，而高尔夫球员肘部影响内侧。
困住神经。你可能熟悉腕管综合症，通过手腕的神经被挤压，导致一些手腕和手臂问题。你的肘部也会有类似的问题。
如果你患有肘管综合征，你手臂上的一条主要神经（尺神经）在沿着你的肘部内部运行并通过称为肘管的组织时受到挤压。你的手、手臂和手指可能有烧灼感或麻木感。
如果你有桡骨隧道综合征，你的桡神经也有类似的问题，因为它通过靠近你肘部外侧的桡骨隧道。你的前臂和肘部外侧可能有烧灼感或麻木感。
应力性骨折。对于应力性骨折，你的一个手臂的骨头有一个小裂缝，通常是由于过度使用。它们在小腿和脚上更常见，但经常投掷的运动员，如棒球投手，也可能在肘部得到它们。疼痛通常在投掷时加重。
疾病
有几种疾病也会引起肘部疼痛，尽管它通常不是主要症状。
关节炎。许多类型的关节炎会影响到你的肘部，但主要是类风湿性关节炎和骨关节炎。
类风湿性关节炎是肘部最常见的关节炎类型。当你患有这种疾病时，你的免疫系统会攻击你身体的健康组织，导致你的关节肿胀。当你的肘部软骨随着时间的推移而断裂时，你就会得到骨关节炎，这意味着骨头会摩擦在一起，引起疼痛和僵硬。
骨软骨炎溶解症。儿童和青少年大多会出现这种情况，即肘部附近的一块骨头死亡。这块骨头和一些软骨随之断裂，在体育活动中引起疼痛。这种情况在膝盖上比较常见，但也可能发生在肘部。
痛风。这实际上是关节炎的一种类型。尿酸，通常是一种要排出体外的废物，在你的组织中堆积成晶体。如果这种积聚发生在你的肘部，它可能会非常疼痛。
狼疮。这是另一种疾病，你的免疫系统攻击你身体的健康部分，包括你的关节和器官。它更常影响你的手和脚，但它也可能导致你的肘部出现问题。
莱姆病。莱姆病由蜱虫携带，如果不及早治疗，会导致严重的问题。你的神经系统可能有问题，你的关节也会有疼痛，比如你的肘部。
何时给医生打电话
如果你认为你的肘部骨折或脱臼 -- 疼痛并且看起来不对 -- 去急诊室。
如果你有，请打电话给你的医生。
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肘部疼痛，经休息和冰敷后仍不消失，或即使不使用手臂，疼痛也不消失
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肘部周围强烈的疼痛、肿胀和瘀伤
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疼痛、肿胀或发红，而且越来越严重，尤其是当你也发烧的时候
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使用肘部有问题，例如难以弯曲手臂
