至少有1亿美国人和全世界超过15亿人生活在慢性疼痛之中。
大多数患有慢性疼痛的美国人说，他们在晚上很难睡好觉，白天也很难集中精力。他们还说这影响了他们的能量水平和对生活的享受。
如果疼痛是你生活的一部分，疼痛诊所可能能够帮助你。
什么是疼痛诊所？
疼痛诊所也被称为疼痛管理诊所，它们是专注于慢性疼痛的诊断和管理的医疗保健机构。有两种类型。一种专注于处理特定类型的疼痛，如颈部和背部疼痛的程序。
另一种，有时被称为跨学科诊所，采取一种着眼于整个人的方法。
通常，你的团队可能包括。
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护士和医生
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心理学家
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物理治疗师
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职业治疗师和职业治疗师
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营养师和营养师
除了药物治疗外，这些诊所还可以通过物理、行为和心理疗法帮助你控制疼痛。
他们也可能教你了解你的疼痛，指导你改变生活方式，并提供补充或替代药物。这些方法可以包括。
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针灸
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生物反馈
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认知行为疗法
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水疗法
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按摩疗法
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冥想
目标是什么？
就是要减少你的疼痛，提高你的生活质量。在疼痛诊所的治疗可以给你提供自己管理慢性疼痛的技能，并使你更有能力发挥作用，可能这样你就可以返回工作岗位。
它们有用吗？
多项研究表明，有全面疼痛管理的人，其疼痛和情绪困扰都会减少。研究表明，他们也可以更容易地完成他们的日常工作。
如何找到一家疼痛诊所？
请向您的主治医生或专科医生寻求转诊。你也可以。
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打电话给您当地的医院或医疗中心。
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从当地的疼痛支持小组获得帮助。
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在The Center to Advance Palliative Care搜索各州的提供者名单。
我应该寻找什么？
寻找一家有了解你这种疼痛的专家的诊所。询问医生是否接受过专门的培训，是否有疼痛管理方面的委员会认证。
与其他医生一样，你也应该尝试找到一个让你感到舒服的人。你的疼痛管理专家将治疗你的疼痛并协调其他护理，包括物理治疗、康复和咨询。
一个好的疼痛计划将与你和你的家人一起工作，根据你的目标创建一个计划。它将监测你的进展并告诉你你的情况。
我还应该问什么？
一定要问清楚一个诊所提供什么样的疗法和治疗。你也可以看看他们是否组织支持小组。
询问你是否可以和其他在那里接受过治疗的人交谈。
我应该避免什么？
你应该远离那些主要提供麻醉剂来治疗疼痛的疼痛诊所。这些药物可能非常容易上瘾。它们还可能与你服用的其他药物发生相互作用。
疼痛诊所应该关注的是人，而不仅仅是疼痛。
