如何帮助您的孩子制止欺凌行为

了解如何支持您的孩子停止欺凌。

哪些人倾向于成为欺凌者？

欺凌是一种行为，而不是一种身份。给孩子贴上 "欺凌者 "的标签，会让他们觉得自己永远无法改变自己的攻击性行为。

虽然欺凌者应该为他们的行为负责，但作为家长，你应该尝试了解你的孩子为什么会有这种行为。研究表明，具有以下特质的孩子最容易欺负别人。

• 迅速指责他人，不为自己的行为负责。?

• 对他人的感受表现出冷漠。

• 自己曾经或正在被欺负。

• 在社交技能方面没有进步。

• 需要被控制。

• 经常感到沮丧、焦虑或抑郁。

• 正试图融入也在欺负他人的同龄人的社交圈中。

• 认为他们的欺凌行为只是戏弄。

• 不觉得自己得到了他们想要的关注，所以他们用欺凌来感觉自己被看到。

• 比别人更自然地有自信。

• 认为别人有敌意，即使他们没有。

如果您认为您的孩子在欺负其他孩子，或从父母或他们的同伴那里得知他们在欺负别人，请记住要有同情心。欺凌不是一种自然行为，它是学来的。通过了解您的孩子为什么欺负人，您可以更好地帮助他们解除欺负。

如何帮助您的孩子停止欺凌行为

当您第一次得知您的孩子在欺负其他孩子时，一定要认真对待，但不要飞快地处理。也许你会感到震惊、愤怒、悲伤，或者对你的孩子感到失望。无论你最初的感受是什么，都要抵制在你的孩子身边过度情绪化的冲动。相反，在与你的孩子讨论这个问题之前，花一些时间来处理这个新信息。

当你平静下来并准备好后，你应该接近你的孩子，与他们谈论他们的欺凌行为。认真对待此事，并对您的孩子非常坦诚，而且。

• 不要为他们的行为找借口，也不要否认所发生的事情。

• 让他们负起责任，让他们知道他们的行为会在家里和社区产生影响。

• 告诉他们你有多想帮助你的孩子摆脱他们的负面行为模式。

• 在不表现出任何判断或一丝对错的情况下，很直截了当地问你的孩子，当他们表现出来的时候他们在想什么。

• 询问他们曾经欺负过别人的问题。

• 尽量对事实和情况保持客观，以便您能清楚地了解您孩子的观点。

一旦你觉得你已经了解了情况，就讨论你孩子的行为所产生的影响，通过。

• 让他们知道他们的攻击性行为被认为是欺凌行为，并确保您的孩子明白为什么这些行为被这样看待。

• 充满爱心地让他们知道，你不容忍别人的这种行为。?

• 教导他们想清楚发生了什么事，并尝试让他们解决问题。

• 鼓励他们对被欺负的人抱有同情心。

• 帮助您的孩子认识到他们的感受，并以较少伤害的方式解决这些问题。

您也可以与您的孩子和您的孩子所在的学校签订一份行为合同。这将确立你和学校的合作关系，并让你的孩子知道他们将为自己的行为负责。该合同应说明他们的行为的后果是什么。它还应该提到他们可以参与的策略，而不是欺凌。

虽然与您的孩子交谈并建立一个行为是有帮助的，但防止您的孩子在未来出现欺凌行为的最好方法是以身作则。在您与他们的日常生活中，练习成为一个有耐心、善良、有同情心和敏感的人。为什么是适当的行为树立一个明确的榜样，远比简单地告诉他们什么是不对的要有效得多。