了解骨关节炎的并发症。它们是什么，以及如何治疗它们？
年龄、受伤和反复运动可以在骨关节炎中起到一定的作用，但最常见的原因是生活中的正常磨损，尤其是在50岁以后。它可以发生在任何关节，但最常见于你的手、膝盖、臀部和脊柱。
骨关节炎是一种慢性疾病。OA是无法治愈的。一旦软骨断裂，它不会自己长回来。随着时间的推移，你会因为患有OA而出现其他问题，或并发症。
疼痛和僵硬
OA的主要并发症是关节的疼痛和僵硬，并随着时间的推移而恶化。它通常在你早上醒来的时候最不舒服。你可能无法像过去那样自由地移动你的关节，当你移动时，你可能会注意到一种刮擦或嘎吱的感觉。医生称之为 "咯吱声"。
活动能力和身体挑战
随着时间的推移，骨关节炎使你的关节更加僵硬、脆弱和疼痛。因此，你可能无法做你过去做的事情。仅仅是走动就可能变得困难很多。你也可能发现更难。
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抓取家用物品
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弯下腰
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爬上和爬下楼梯
OA会使你在日常生活中更容易跌倒和伤害自己。你的医生可以帮助你想出一个计划，以减少你的症状的影响和跌倒的风险。
其他健康状况
缺乏运动通常也意味着运动量的减少，这将提高您的体重增加、高血压、心脏病、糖尿病和高胆固醇的风险。
您的医疗团队应该能够帮助您通过药物治疗和改变饮食及运动习惯来控制这些疾病。
睡眠问题
OA疼痛常常使人难以入睡。你可能会在夜间因疼痛而醒来，或发现更难入睡。
而睡眠不足会使你的疼痛看起来更糟。这提高了你的抑郁症的风险，并可能恶化OA的症状，限制你的行动能力。
除了治疗你的OA外，还有一些事情你可以做。
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尽量在每天的同一时间上床睡觉，和起床。
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早晨晒晒太阳，让你的睡眠周期保持正常。
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在下午和晚上避免咖啡因或酒精。
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保持你的卧室凉爽、黑暗和安静。
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保持舒缓的睡前程序：热水浴、阅读、轻度拉伸。
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避免在接近睡觉时间时进行大声的活动或困难的讨论。
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在一天中较早地进行锻炼。
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避免在深夜吃重口味、高脂肪的食物。
向您的医生了解您所服用的任何可能使您无法获得良好睡眠的药物。
关节损伤
可能的问题包括
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脊柱中的神经被压迫（后天性脊柱滑脱症或椎管狭窄）。
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感染的关节，但这种情况很少见
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关节周围的肌腱和韧带变薄或撕裂，这可能使关节不稳定
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软骨溶解，软骨突然完全破裂，在关节内留下松散的组织
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应力性骨折，由于反复受力而在骨头上缓慢发生的毛细裂纹
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贝氏囊肿，膝关节后面充满液体的柔软肿块。它们大多是无痛的，但它们可以压迫血管，导致腿部肿胀，或破裂而引起疼痛。
骨关节炎并发症的治疗方法
你的医生可以帮助你治疗和管理这些OA并发症，但治疗的性质取决于你有哪些。
第一步是用药物、热敷、冰敷、物理治疗、打针和关节支撑装置如支架来控制你的OA症状。你的医生可能也会建议在严重的情况下或作为最后的手段进行手术。
