当你自己无法处理OA时，你的医生和其他健康专家可以伸出援手。了解什么时候向他们寻求帮助是个好主意。
他们可以帮助你了解正确的药物，运动和其他疗法，可以缓解你的症状，让你感觉良好。知道何时向他们寻求帮助。
你确定是OA吗？
只有你的医生才能确定你的症状是由OA引起的，而不是其他疾病。从医生那里得到一个诊断是很重要的，这样你才能使用正确的治疗方法。
如果你的关节触摸起来很热，红色，或肿胀，请立即去看医生。这些都是你的关节发炎的迹象。你的医生可以排出积聚在你关节中的液体，测试液体以确保其他东西没有引起疼痛，如果你需要，可以给你注射类固醇以缓解症状。
此外，如果你发现这些迹象表明你的OA正在恶化，请看医生。
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你的关节上有骨刺或肿块。
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您的关节开始出现变形或不整齐。
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当您使用它时，它被锁住或扣住了。
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当您移动它时，您会听到它破裂、爆裂或磨擦的声音。
您的疼痛失去控制
如果你痛得无法完成日常工作，无法度过你的工作日，也无法在晚上睡个好觉，那么是时候去看医生了。如果非处方止痛药和家庭补救措施不起作用，你可能需要处方药来缓解疼痛。你的医生也可以向你的关节注射类固醇以帮助缓解疼痛和肿胀。
骨关节炎可能会随着时间的推移而变得更糟。软骨会被磨损，当你移动时，你的关节中的骨头会摩擦在一起。在这个阶段，你可能需要看骨科医生，看你是否需要进行全关节置换或其他手术。
你不能走动或做日常工作
随着OA的恶化，你的关节可能不再运作良好。你不能做日常的工作，如穿衣服或打开一个罐子。你不能爬楼梯或四处走动。如果发生这种情况，是时候去看你的医生，物理治疗师，或一个专家，如。
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骨科医生来更换不再工作的关节
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风湿科医生，在关节炎治疗方面有专门的训练
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物理学家，他们专门从事康复工作，可以和您一起让您的关节重新运作起来
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足科医生，治疗足部或脚踝问题，并做一些小的足部手术
你可能需要一个手杖或助行器来帮助你走动或支持你的关节。你的理疗师可以为你开出合适的手杖，并告诉你如何使用它。
职业治疗师(OT)可以帮助你调整你的工作方式或在家里的活动方式。他们可以重新安排你的家或办公室以适应你的需要。
当您准备运动时
当您的关节僵硬和疼痛时，您可能最不想做的事情就是走动。但运动可以缓解您的疼痛，使您更灵活。
但在你开始新的运动计划之前，最好先和你的医生谈谈。他们可以确保该活动对你的关节和整体健康是安全的。
你的理疗师可以制定一个运动计划，以加强你薄弱关节周围的肌肉，并教你伸展，使你的关节更灵活。请与他们核对，以确保你不会做得过火。当你习惯了你的锻炼，你可以加快步伐或做更长时间的锻炼。
当您需要减肥的时候
因为骨关节炎会使你很难保持运动，所以很容易增加体重。即使是减掉几磅，也可以减轻你的关节的压力。
如果你需要减肥的帮助，请与你的医生或护士交谈。他们可以建议一个适合你的饮食计划和减肥目标。他们也可以把你介绍给营养师或营养师，为你制定饮食计划，如果你需要的话，也可以找减肥医生。这需要时间，但不要放弃。减肥可以做很多事情来缓解你的OA症状。
