手部骨关节炎导致关节疼痛和僵硬。了解更多关于手部骨关节炎的原因、风险因素、症状、诊断、治疗、家庭补救措施和预防。
手部骨关节炎是导致关节疼痛和僵硬的炎症。它通常发生在三个地方。
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拇指根部，与手腕相接处
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最接近您指尖的关节之一
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手指的中间关节
没有治愈的方法，但有很多方法可以保护你的关节并感觉更好。
如果不治疗，骨关节炎会随着时间的推移而恶化。尽快得到诊断和治疗计划很重要。
手部骨关节炎的原因和风险因素
骨关节炎（OA）曾经被认为是由于关节的磨损而发生的。现在，医生们知道了故事的更多内涵。
在你的骨头的末端，有一层光滑的材料，称为软骨。它有助于缓冲你的关节，使它们能够轻松滑动。但随着时间的推移，软骨会被磨损。骨头之间相互摩擦，导致OA的症状。磨损也会导致关节内的其他组织产生炎症细胞，使其受到更大的损害。
某些事情会使你更容易有手部OA。
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年龄。你的年龄越大，你的几率越高。
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性别。与男性相比，女性患此病的可能性是男性的两倍。
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种族。非裔美国人的发病率较低。
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体重。较瘦的人比有肥胖症的人更容易得这种病。
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受伤。这包括骨折和脱臼的骨头。
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你的基因的变化。你的父母可能传下了较高的OA机率。
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关节问题。这包括感染，韧带松弛，过度使用，以及关节没有按照他们应该的方式排列。
什么原因导致疾病复发？
你可能会注意到你的症状在早上会更严重。其他诱因可能包括。
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壓力
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寒冷的天气
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气压的变化
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反复做同样的运动
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过度进行一项活动
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感染
手部骨关节炎的症状
最常见的症状是疼痛和僵硬。随着时间的推移，它们可能会变得更糟。疼痛可能变得持续而尖锐，僵硬可能使你无法完全弯曲你的手指关节。
手部骨关节炎可能会引起其他问题，如。
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疙瘩和肿块。在你的手指关节附近有两种类型的骨性肿块很常见。布沙尔氏结节形成于手指的中间关节，而赫伯登氏结节发生在靠近指尖的关节处。你也更有可能在指尖关节附近得到囊肿，这是充满液体的肿块。
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咔嚓咔嚓（crepitus）的声音。这是你的关节表面在软骨断裂时相互摩擦的声音。
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肿胀和发红。这是关节周围发炎的迹象。
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虚弱。疼痛和关节损伤会使人更难做一些事情，如转动门把手或举起沉重的锅。
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其他身体变化。随着时间的推移，软骨和骨头的肿胀和分解会改变你的关节形状，使其变大。
手部骨关节炎的诊断
你的医生会观察你的手，并询问你的症状和家族史。你可能也会有X射线检查。他们也会尝试排除关节疼痛的其他原因，如类风湿性关节炎。
手部骨关节炎的治疗
你的医生可能会推荐一种或多种治疗方法来缓解疼痛，使你的手更容易使用。
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止痛药片。对乙酰氨基酚和非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛。
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固定装置。夹板、支架或套筒可以将你的手固定在一个稳定的位置，以减轻疼痛。
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手部治疗。被称为手部治疗师的专家可以向您展示练习和做日常工作的方法。例如，不要用手指拿杂货袋，而可以用前臂拿。
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打可的松针。向关节注射可的松可能会有几周或几个月的帮助。你的医生将只提供一定次数的注射，因为它们可能有副作用，如感染和削弱韧带。
手术治疗
如果其他治疗方法没有效果或症状使你的手难以使用，你和你的医生可能会考虑手术。一种选择是关节融合术，外科医生将你的骨头融合在一起。你会有较少的疼痛，但你将不能像以前那样移动你的关节。或者你可能会做手术，切除和替换关节。
手部骨关节炎的家庭治疗方法
这些家庭疗法可以帮助你。
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锻炼。您的医生或理疗师可以告诉您如何做才能提高力量和运动范围并缓解疼痛。
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辅助性设备。特殊的笔、厨房用具和其他有大手柄的工具可能更容易使用。
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冰或热。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。热力，如温暖的毛巾或石蜡浴，可使僵硬的关节松动。
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皮肤治疗。将药膏涂抹在疼痛的关节上，可以起到缓解作用。含有非甾体抗炎药物（NSAIDs）的凝胶也有帮助。
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补充剂。许多人服用葡萄糖胺和软骨素补充剂治疗OA。研究人员仍在研究它们是否有帮助。问问你的医生，他们是否可以尝试。
预防手部骨关节炎
没有一种方法可以预防骨关节炎。一些生活方式的改变可能会降低你的几率。
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尽量不要做重复相同动作的活动。如果可以的话，跳过那些可能使你的关节过于劳累的活动。
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保持一个健康的体重。
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锻炼身体，使你的关节和肌肉更强壮。
