医生解释了如何正确刷牙和保持牙刷清洁。
当你每天早上伸手去拿牙刷时，你可能没有意识到它的刷毛上挂着什么。
Sharon Cooper博士说，牙刷只要放在嘴里，就会被口腔微生物污染。
佛罗里达大学牙科学院的临床副教授库珀说，来自受感染者口腔的病毒和细菌可以在牙刷表面存活数周，并继续引起疾病。
她补充说，即使是正常的、健康的微生物也会引起感染，特别是当它们由于受伤、断裂或口腔溃疡而进入你的牙龈组织时。
美国牙科协会关于牙刷护理的官方声明说，牙刷不必在无菌包装中出售，所以它们可能一开箱就有细菌。
保持清洁
你可能不会过多地考虑清洁牙刷，因为你每天都会弄湿牙刷来刷牙。但是，这一点很重要，也很容易做到。
清洗它。
用自来水彻底冲洗你的牙刷，以清除碎屑。库珀说，如果你有系统性疾病或免疫紊乱，你可能想把它浸泡在抗菌漱口水中，或用洗碗机洗一下。
尝试深层清洁。
市场上有很多类型的牙刷消毒剂，Cooper说。有些使用紫外线来杀死微生物。
妥善保存。
使用后，不要把湿牙刷放回你的药柜、抽屉或浴室的杯子里而忘记它。
应将其竖直存放在架子上或杯子里，使其干燥。寻找一个能让空气流通并防止发霉的盖子，但不是完全密封的。缺少空气会滋生细菌。
什么时候该收手
你应该把牙刷保存多长时间，以防止病菌积聚？这里有几个有用的提示。
知道什么时候该放手。
大约每3到4个月更换一次牙刷，或者当牙刷出现磨损的迹象时。磨损的刷毛不能充分清洁牙齿和牙龈，Cooper说。
是的，这意味着所有的牙刷。
用处理老式牙刷的方法来对待电动或电动模型。Cooper说，当刷毛开始出现磨损的迹象时，就把刷子附件扔掉。
不共享
想把牙刷借给家人使用？不要。
共享牙刷会传播唾液和细菌--甚至是导致蛀牙的那种。蛀牙被认为是一种传染病......这也是不分享或借用牙刷的另一个原因，"库珀说。
