医生问答：你的笑容是否足够灿烂？在这个医生测验中测试你对如何拥有洁白牙齿和健康牙龈的知识。
你吃的糖越多，你的龋齿就越多。
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准确
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假的
吃的糖越多，龋齿就越多。
答对了! 您的答案是
说到造成龋齿，糖与牙齿接触的时间比吃多少糖更重要。糖被细菌吞噬，产生的酸会侵蚀牙釉质。糖在您口中的时间越长，形成的酸就越多，您的牙齿暴露在其中的时间也越长。
获取结果
无糖汽水会伤害你的牙齿。
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真實
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假的
无糖汽水会伤害你的牙齿。
答对了! 你回答了。
问题不只是苏打水中的糖。碳酸饮料的酸度很高，会破坏牙釉质。酸甚至可以比糖更难对付牙齿。底线是。避免含糖和无糖汽水。喝水，最好是含氟的水，而不是。
获取结果
哪种食物对您的微笑更有利？
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橙子
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杏干
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芹菜
哪种食物对您的微笑更有利？
答对了! 您的答案是。
胡萝卜和芹菜等蔬菜含有大量纤维和水分，有助于清洁牙齿。它们还能让更多的唾液流动起来。这可以中和导致龋齿和牙龈疾病的酸性物质。
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西红柿和柑橘类水果等食物是健康的，但却是酸性的。所以要在吃饭时吃，这时唾液可以帮助冲走酸。干果也是健康的，但它们含糖量高，可以在牙齿上停留很长时间。如果你想吃水果，可以考虑用富含纤维的苹果代替。
取得成果
在牙医诊所使用的牙齿美白剂要比非处方药的美白剂强得多。
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真實
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假的
在牙医诊所使用的牙齿美白剂要比非处方药的美白剂强得多。
答对了! 你的答案是。
诊所内的美白剂可以更快地美白，但不是更好。美白的持续时间与一个人在吃、喝、或吸烟后的表现有很大关系，而不是与他们使用的美白类型有关。
获得结果
更换你的牙刷。
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每个月
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每3至4个月一次
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一年一次
更换牙刷。
答对了! 你的答案是。
一把毛茸茸的旧牙刷对你的牙齿没有什么好处。当刷毛坏了，它们就不能很好地清洁。每一季都要换一把新的牙刷--如果牙刷毛是平的和磨损的，则应更快。如果你的牙刷在三或四个月后仍然像新的一样，怎么办？你可能刷牙的时间不够长或次数不够多。
获取结果
漱口水可以对抗口臭，但它并不能帮助保持牙齿和牙龈的健康。
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准确
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假的
漱口水可以对抗口臭，但它并不能帮助保持牙齿和牙龈的健康。
答对了! 您的答案是。
含有氟化物的漱口水有助于保护牙釉质和预防龋齿。含有防腐剂的漱口水有助于杀死导致牙龈疾病和口臭的细菌。漱口也有助于将食物碎片冲出口腔。
获得成果
哪种情况会增加您失去牙齿的机会？
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糖尿病
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骨质疏松症
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两者都是
哪种情况会增加你掉牙的机会？
答对了! 您的答案是。
糖尿病使您更有可能患上严重的牙龈疾病。你的牙龈会从你的牙齿上拉开，而你的牙齿会松动或脱落。骨质疏松症会导致你的下颌骨流失，而下颌骨是固定牙齿的。
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如果你有上述任何一种情况，就更应该好好照顾你的牙齿和牙龈。如果你有骨质疏松症，请确保获得足够的钙和维生素D和K。
获取结果
最好使用带有的牙刷。
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硬毛的
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软刷子
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您觉得哪种方式更好
最好使用带有的牙刷。
答对了! 您的答案是
使用硬刷子实际上会磨损您的牙齿和牙龈的表面。刷牙太用力也会如此。柔软而有弹性的刷子能更好地清洁牙齿之间和难以触及的地方。
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用软毛刷轻轻地刷两到三分钟的牙齿和牙龈，就可以完成工作了。也可以刷一下舌头，以清除细菌，保持口气清新。
取得成果
吃完柚子后应该何时刷牙？
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马上就刷
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大约10分钟后
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至少30分钟后
吃完柚子后应该什么时候刷牙？
答对了! 你的答案是。
吃完酸性食物后马上刷牙，对牙齿的伤害大于好处。虽然酸会攻击你的牙齿，但刷牙实际上会使它更深入牙齿的珐琅质。在一项研究中，喝完减肥汽水后20分钟刷牙，也会侵蚀牙釉质下的那层牙齿。
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吃完酸性食物后用清水漱口，但要等30分钟至1小时后再刷牙。
取得成果
如果你没有蛀牙，就不会得牙龈病。
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准确
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假的
如果你没有蛀牙，你就不会得牙龈病。
答对了! 您的答案是
有很多事情可以导致或加重牙龈疾病。吸烟、压力、药物、营养不良、肥胖、心脏病和家族病史是其中一些。在美国，每四个人中就有三个人患有牙龈疾病，但只有大约3%的人得到治疗。因为它是无痛的，你可能不知道你有这个病。
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如果你的牙龈容易出血或红肿，或有触痛，请看你的牙医。在牙龈疾病恶化和你有失去牙齿的风险之前，及早治疗。
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