如何找到一个新的牙医？补牙是否安全？从医生那里获得这些问题和其他关于口腔健康的常见问题的答案。
购买刷毛柔软的牙刷。中等和坚硬的会损坏牙齿和牙龈。使用柔软的压力，持续2分钟，每天两次。
动力牙刷和手动牙刷都能很好地清洁牙齿。混合刷毛高度或倾斜刷毛的手动牙刷比全平、均匀刷毛的牙刷清洁效果更好。如果你的手有问题，电动牙刷可能更容易。
设定一个提醒，每3-4个月更换一次牙刷。如果牙刷的刷毛看起来弯曲或散开，则应尽早扔掉它。弯曲的刷毛不能很好地清洁。(这也表明你可能刷得太用力了）。
大多数牙膏会清除细菌生长和食物及饮料中的酸性物质。带有美国牙科协会（ADA）认可印章的牙膏总是含有氟化物，可以强化和保护牙齿。如果你想选择无氟化物，商店里有用天然成分制成的牙膏和牙粉，没有经过ADA测试和批准。
如果冷或热的食物或饮料让你感到害怕，请挑选敏感牙齿用的牙膏，并让你的牙医知道。
我真的需要使用牙线吗？
每天都需要用牙线来清洁牙齿，这是无法回避的。它可以清除牙齿之间和牙龈线下的食物和牙斑。如果你不这样做，牙菌斑就会硬化成牙垢，形成楔形，扩大牙齿和牙龈之间的空间，造成牙槽。随着时间的推移，牙龈会被拉开，牙齿会松动。
上蜡或不上蜡的牙线都可以做到这一点。使用牙线夹或牙间刷是另一个简单的选择。
漱口水或漱口水有帮助吗？
漱口水用于保护龋齿、提高敏感度和清新口气，当您在定期刷牙和使用牙线时使用这些漱口水可能会有帮助 - 但不能代替日常清洁。你的牙医可以推荐最适合你的类型。
有些人需要每天两次的漱口水来保持牙龈健康，或者用不含酒精的漱口水来治疗口干。
6岁以下的儿童不应使用漱口水，以避免他们吞下漱口水的机会。
什么是牙齿问题的早期迹象？
如果您有这些问题，或看到孩子有咀嚼困难或抱怨酸痛，请去看牙医。
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口腔溃疡
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颚部疼痛
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红肿
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脸部或牙龈肿胀
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牙齿敏感
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牙齿断裂
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口腔干燥
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牙龈出血
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口臭或口中有异味
马上去检查可以防止更严重的问题和感染。
为什么需要进行牙科检查？
定期检查有助于早期发现问题，以防止以后更大和更昂贵的治疗。
牙科卫生员将首先清理你牙齿上的积垢。然后，牙医会用特殊工具探测牙齿表面和牙龈线附近的斑点。如果已经间隔了一段时间，你可能会有一些酸痛和敏感的地方。
你应该每6个月做一次检查，如果你的牙医建议的话，可以更经常地做检查。找一个能让你感到安心并让你知道会发生什么的人。通常情况下，当看完牙医并制定好护理计划后，对看牙医的恐惧就会变成巨大的安慰。作为父母，积极的态度可以帮助你的孩子克服他们的任何恐惧。
牙科X射线是否安全和需要？
医学和牙科专家研究了X射线的使用，并为其安全性设定了限制。你的牙医应该尽可能少拍。? 有时牙医可能会建议用X射线来诊断一个特殊问题。技术的进步意味着今天的数字X射线释放的辐射要少得多，比过去更安全。
预计在一段时间没有看牙医后的第一次检查中会得到它们。这有助于检查牙齿和牙龈健康。如果你有牙龈疾病，牙医可能要每6个月拍一次照片。对于定期检查，大约是每两年一次，这取决于牙医的计划。
孩子们比成年人要做更多的X射线检查，因为他们的牙齿在变化，而且他们更容易得蛀牙。
牙齿需要氟化物吗？
氟化物有助于使牙齿坚固并防止蛀牙。美国儿科学会、美国牙科协会（ADA）和CDC都认为，孩子们应该使用含氟牙膏刷牙，注意不要吞下它。
成人也可以从使用氟化物来保护他们的牙齿中受益。
补牙是如何进行的？
蛀牙会突破牙齿表面的珐琅质，除非你用补牙来封闭它们，否则它们可能会越来越大。
牙医在钻洞前会先麻痹你的口腔，为其做准备。强力材料或称为复合体的白色混合物的组合会软软地进入牙洞，然后在干燥后变硬。在打麻药和钻孔时，你可能会感到疼痛或压力。
一旦定型，补牙可以持续很长时间，但如果破损或磨损就需要更换。
密封剂有什么作用？
密封剂可以防止在牙齿外面的天然小孔和裂缝中形成龋齿。6至12岁的孩子可以在他们的后牙或臼齿的咀嚼面上涂抹密封剂并使之硬化。成年人也可以做密封剂，以保护没有补牙的牙齿。
牙医或牙医助理在诊室里为他们涂抹密封剂，而且是无痛的。它们可以持续2-4年左右。
什么是美白牙齿的最佳方法？
商店里有很多美白产品，你也可以从你的牙医那里得到带回家的凝胶和托盘，但都不如在牙科诊所做的程序强。
如果你想尝试非处方的美白产品，请寻找有ADA标志的产品。在购买之前，请向你的牙医咨询，特别是如果你有牙科手术或深色污渍的话。而且不要一直使用它们，否则你可能会损害你的牙齿。
怎样才能修复我的牙齿和笑容？
牙帽和牙冠通过用一种看起来像真牙的材料来覆盖有问题的牙齿。它们使用牙根和牙齿内部作为基础，然后用特殊的胶水连接。
贴面和粘接是在天然牙齿上粘上一层更光滑、更白的材料，如瓷器或树脂，从而改善您的笑容。
请与您的牙医讨论哪种修复方法适合您。
甜食和冰块真的对我的牙齿有害吗？
是的，甜食和带酸的食物，如糖果和苏打水，可能会粘在牙齿上并导致龋齿。吸烟和咀嚼烟草会导致口腔癌和牙龈疾病。
虽然牙齿足够强壮，可以咀嚼冰块和撕开包装，但这可能会打破它们，使你的下巴承受压力。紧张时咬牙切齿或磨牙，可能会使牙齿破裂。
咬指甲是另一个坏习惯。它将你的下巴拉出位置，并改变你的牙齿的结合方式。
