看牙医不一定是一件令人恐惧的事情。了解通常会发生什么，你在第一次就诊时可以期待什么，你可能需要什么护理，以及如何使自己更轻松。
你通常可以看电影或电视。他们可能会把工作分成多次就诊，所以一次就诊的工作量不会太大。而且，在手术过程中可以选择止痛或镇静。
在椅子上就诊使你更接近更好的健康，更自信地微笑。
预约前
计划有足够的时间从工作或学校请假，以便不那么匆忙或焦虑地回来。当您预约时，请询问清洁和检查通常需要多长时间，然后在此基础上增加时间。如果您距离上次就诊已经有一段时间了，那么您在牙医的椅子上待的时间就会更长。当天结束的预约是一个很好的选择，这样你就可以直接回家了。
如果您有牙科保险，在预约之前先看看您的牙医是否在网络内，以节省费用。您在办公室时可能需要支付共付额，或者您的牙医可能会在您的保险付款后向您收取余额。如果您没有保险，请提前了解您在预约时应计划支付多少钱。
到了那天，要早点到，这样你就可以填写文件（如果网上有表格的话，也可以提前交上去），并给工作人员时间来为你安排。在前台登记时，请准备好您的驾驶执照和保险卡。
例行访问
牙科卫生员用塑料布或纸布盖住您的胸部，您可能也会拿到护眼罩来戴。你会看到一个金属托盘，也许还有超声波工具。卫生员使用这些工具，一次处理一颗牙齿，刮掉牙齿表面和牙龈线上的任何硬性堆积的牙菌斑和牙垢。他们也可能在你的牙齿之间使用牙线。
如果在他们清洁时你的下巴疼痛或你有口腔疼痛，请让卫生员知道。当你需要的时候，你可以有休息时间。
做完这些后，你要好好冲洗。卫生员用一个带旋转头的工具，给你的牙齿抛光。你甚至可以选择抛光膏的味道。然后你会再次漱口。
通常情况下，你会每隔一年左右做一次X光检查，以帮助发现刚刚开始或难以看到的问题。
然后，卫生员会请牙医来做一次彻底的检查，检查每一颗牙齿，寻找牙齿和牙龈之间的口袋或缝隙。
一种称为牙周探针的工具，可能是金属或超声波的，帮助牙医找到问题点。它还可以测量任何牙龈袋的深度。卫生员通常会留下来在你的病历中记录下注意事项。
之后，牙医会和你谈谈事情的进展和下一步的计划。
首次或非例行性访问
如果您已经有一段时间没有看牙医了，您可以期待与常规就诊一样的护理，以及一些额外的服务。
新病人的预约和超过几年后的就诊通常需要进行X光检查。牙医想全面了解你的牙齿、牙龈和支持性骨结构内部发生了什么。
计划在那里与卫生员进行一次深度清洁。你在两次就诊之间等待的时间越长，牙齿上和牙龈线周围就会积累更多的硬垢。(如果你的牙齿很敏感，可以在工作开始前与卫生员或牙医谈谈麻药的选择，以减轻疼痛）。去除牙垢可能是不舒服的，但之后你的牙齿的清洁、光滑的感觉是非常值得的。你也会有更清新的口气。
当牙医探测你的牙齿并检查牙龈上的牙槽时，可能会有点疼痛和出血。这种疼痛不应该持续很久。
如果牙医发现了问题，不要被吓倒。通过完成这次预约，你已经在牙医的帮助下开始解决这些问题了。而且，如果你在这之后有良好的牙齿习惯，常规的复诊就会更容易。
就诊后
如果您的嘴巴酸痛，您可以服用非处方止痛药。
如果你有问题，你的牙齿疼痛，或你的下巴肿胀，请在常规就诊之间打电话给办公室。像牙齿断裂这样的问题是一种紧急情况，你应该马上让牙医知道。
后续护理
当您的口腔健康时，您可能应该每6个月进行一次清洁和检查。根据牙医在检查中发现的情况，他们会建议一个治疗计划，首先处理最需要的护理。
为了处理问题，你可能需要比另一次例行检查更早地回来。
你可能需要补牙，以便在牙齿变大之前将其封闭。对于更严重的蛀牙，牙冠会包围和覆盖受损牙齿的核心部分，使牙根保持原位。这种 "牙冠 "是用水泥固定的，看起来和感觉就像真的一样。
美容粘接、贴面和整形可以改善任何破损和变色的牙齿的外观。请向您的牙医询问有关改善您整体微笑的选择。
为了开始治疗牙龈问题，洗牙和刨根可以清洁牙龈线以下的牙齿两侧，以便牙龈可以更好地收紧牙根周围。你可能需要每6个月拍一次X光片来检查你的进展。
如果牙医发现牙齿根部有感染或肿胀，你可能需要进行根管治疗。这种治疗包括打开牙齿并清洁内部，然后再将其重新封闭起来。你可能需要去看一个叫做牙髓科医生的专家。
你的牙医可能会建议用种植体或牙桥来替换任何缺失或非常受损的牙齿。植入物是由钛金属制成的螺丝，放入你的颌骨，作为牙冠的锚。与可移动假牙不同，这些长期的替代物保持原状。它们的外观和功能与你的自然牙齿一样。牙桥在固定在两侧的健康牙齿上或种植体上时，可以填补或 "架起 "缺失牙齿之间的间隙。
无论你的牙医推荐什么样的护理计划，你也需要一个支付工作的计划。对于更复杂的手术，你也许可以制定一个付款计划来支付你的部分费用。
