带着拐杖行走可以有一线希望（无论你选择哪种拐杖）。
你的具体手杖取决于你的力量、健康水平和平衡。你可以得到一个点或四个点的手杖，这取决于你需要多少帮助。拐杖的完美高度是在手臂放松的情况下，顶部应与你的手腕持平。确保手杖高度合适的另一个方法是，确保手杖在你手中时，你的肘部弯曲约15度。
除了帮助改善你的平衡，手杖还可以帮助你在受伤或残疾的情况下进行补偿。使用四点式手杖可以帮助减少跌倒。如果你正在从中风中恢复，这些手杖是最好的。?
使用手杖行走的另一个好处是它提供了移动的自由。有了手杖可以确保你能够更安全地上下楼梯和走动。拐杖可以帮助你解决腿部或下半身的疼痛或损伤。
拐杖还可以减少对膝盖的压力。如果你的膝盖有骨关节炎，拐杖可以帮助缓解可能出现的僵硬和肿胀。关节炎、坐骨神经痛和某些疾病会使行走成为一种挑战。拐杖可以帮助保持有规律的行走模式，并缓解因没有拐杖而不正确地行走所产生的额外疼痛。使用手杖行走有许多好处，挑选一根与你的风格相配的手杖会使它提供的疼痛缓解更加甜蜜。
拐杖有许多形状和大小，所以你一定能找到适合你的。无论你是在寻找老式的木制手杖，还是时尚现代的黑色哑光手杖，都有适合你的一款。除了风格之外，你的手杖的重要部分是它能减轻你的疼痛并支持你。
