多发性硬化症（MS）是一种退行性疾病，症状会随着时间的推移而增加。恢复性康复治疗使多发性硬化症患者能够改善他们的生活质量。了解你需要知道的事情
如果你患有多发性硬化症，恢复性康复有很多好处。
康复治疗可以帮助你在多发性硬化症的阶段保持活跃、能干、安全和参与。特别是在发作后，尽可能地恢复你的能力，这一点很重要。
全国多发性硬化症协会专业资源中心副主席Rosalind Kalb博士说，恢复性康复并不能阻止多发性硬化症的进展，但它可以大大改善你的生活质量。
它可以帮助你。
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保持一般健康
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提高力量、灵活性和平衡能力
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为以后可能出现的问题进行训练
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帮助纳入手杖和助行器等物品
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学习新的技能
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提升您的精神面貌
多发性硬化症是不可预测的，对每个人的影响也不同。因此，为你设计一个康复计划很重要。康复团队将寻找和确定问题，设定目标，并提出治疗方案。
克利夫兰诊所的Francois Bethoux医生说，对于多发性硬化症，你总是希望尽可能早地进行干预。他说，良好的时机确实可以使你的能力和生活质量发生变化。
恢复性康复包括。
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物理治疗
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职业治疗
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言语/语言病理学
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认知治疗
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心理咨询
物理治疗
多发性硬化症会导致肌肉无力、僵硬、麻木和疲劳。因为这些会使行走和运动变得艰难，所以多发性硬化症患者经常不活动，这可能使症状恶化。物理治疗可以带来很大的改善。
Herb Karpatkin, DSc.说，有针对性的运动是最有好处的。他是一位专门研究多发性硬化症的物理治疗师。
它不仅仅是运动。卡帕特金说，它是针对正确的条件进行的正确运动。
例如，如果你因为多发性硬化症而有足部下垂，你需要做不同的锻炼，而不是只需要锻炼步行的耐力。
你的平衡、耐力、力量和灵活性都可以通过治疗得到改善。即使你坐在轮椅上也会有帮助。
由于疲劳往往是一个问题，卡帕特金建议你把运动分开。例如，不要走20分钟，而是走5分钟，然后休息，共四次。
如果你有多发性硬化症，你更有可能对热敏感。降温服装可以帮助你。卡帕特金做的一项研究显示，一件降温背心使同一个人在6分钟的步行中平均多走100英尺。
同样重要的是，在你疲惫和不疲惫的时候都对你进行评估。这样，你的治疗师就能真正了解哪种类型的帮助效果最好。
职业治疗
这可以帮助你保持你的日常技能。你的治疗师会看到你的挑战。然后他们可以。
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帮助提高上身的力量和协调性
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提供可以帮助您的设备，如淋浴时的扶手或特殊的厨房或清洁工具
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告诉您如何使您的家庭和工作场所更加舒适
如果您因为疾病发作而失去了一些能力，他们可以帮助您掌握一些技能，比如。
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烹饪
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清洁
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敷料
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洗澡
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去洗手间
如果需要，您的职业治疗师也可以。
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教您如何使用助行器或拐杖
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帮助您学习如何使用手控器驾驶汽车
卡尔布说，他们还可以帮助你弄清楚你什么时候精力最充沛，注意力最集中，这样你就可以以一种让你最有成效的方式来计划你的一天。
认知疗法
这可以为多发性硬化症可能出现的注意力、焦点、记忆和解决问题的问题提供策略。大约一半的多发性硬化症患者有一些这样的问题。例如，为了帮助你在工作中集中注意力，你可能需要移动你的办公桌，使其不面对繁忙的走廊。
为了提高记忆力，你可以学习一些工具来帮助你记住放东西的地方，或者防止你忘记待办事项清单上的事情。你也可以通过电脑练习来锻炼你的短期记忆、处理速度和注意力。
言语/语言治疗
如果您在说话或吞咽方面有困难，言语/语言治疗师可以帮助您。嘴唇、舌头、软腭、声带和横膈膜的肌肉控制能力下降，会导致说话和吞咽的问题。多达40%的多发性硬化症患者有语言问题。
言语/语言治疗师可以教你练习，帮助你放松和改善呼吸支持。你也可能需要一些东西来放大你的声音，或一个计算机辅助的通信设备。
咨询
这是恢复性治疗的一个重要部分，不仅对多发性硬化症患者，而且对其家庭成员也是如此。很多时候，在你的地区找到一个多发性硬化症支持小组可以作为一个非常好的支持系统。请联系国家多发性硬化症协会，找到一个当地的分会。
卡尔布说，有一个巨大的情感组成部分。咨询真的有助于解决失去的感觉和对变化的恐惧。
如果你有多发性硬化症，恢复性康复是一种重要的方式，你可以保持尽可能的活跃和高效。与你的医疗团队讨论，了解什么可以帮助你。
