一些维生素对多发性硬化症的症状有希望，但在购买之前需要知道的是。
你当地药店的维生素货架是否是控制多发性硬化症（MS）症状的关键？有一些有希望的迹象，但现在开始服用任何补充剂来获得缓解还为时过早。
全国多发性硬化症协会的凯瑟琳-科斯特洛(Kathleen Costello)说，对疼痛、肌肉无力或疲劳的自然疗法对多发性硬化症患者很有吸引力。
人们想知道他们可以做什么，他们可以改变什么生活方式，这可能对多发性硬化症的疾病过程、症状和生活质量产生影响，科斯特罗说。因为研究仍然不能证明任何维生素都会有很大的不同，她说，在你决定服用补充剂之前，你应该和你的医生谈谈。
维生素D显示出良好的前景
多年来，研究人员一直对维生素D和多发性硬化症之间的联系感兴趣。现在，一些人正在探索将其作为缓解多发性硬化症症状的一种可能方式。
维生素D有助于骨骼、神经、肌肉和免疫系统保持健康。它还能减少炎症。
如果你的维生素D太少，这可能会提高你获得多发性硬化症的风险。对于已经患有这种疾病的人来说，低维生素D也可能意味着更多的炎症，科斯特洛说。
明尼苏达州罗切斯特梅奥诊所的神经科医生迪安-温格丘克说，如果血液检查显示你的维生素D水平太低，你的医生可能会建议你补充维生素D。然而，我们还不知道多发性硬化症患者的维生素D的最佳目标水平。
约翰霍普金斯大学医学院的Pavan Bhargava博士说，医生们正在研究在常规多发性硬化症药物治疗中加入维生素D是否值得。
他和他的同事研究了每天服用高剂量维生素D补充剂的多发性硬化症患者，持续了6个月。血液测试显示，他们的免疫细胞水平较低，称为T细胞，而这可能导致炎症并损害你的神经纤维。
巴尔加瓦说，尽管有一些有希望的迹象，但现在说维生素D是否能缓解你的多发性硬化症症状还为时过早。
其他维生素呢？
科学家们也想知道维生素，无论是在补充剂中还是在你吃的食物中，如何影响你的MS。但在这一点上很难确定。
B族维生素。
? 维生素B12含量很低的人可能会出现类似多发性硬化症的症状。一些研究发现，患有这种疾病的人往往比其他人更容易出现这种营养素过少的情况。Wingerchuk说，如果你的医生发现你没有得到足够的B12，补充B12可能有助于缓解症状。
科学家们也在研究其他B族维生素。最近在欧洲的研究表明，B族维生素生物素，也被称为维生素H，可以帮助减缓多发性硬化症的进展形式，但还需要更多的研究，Wingerchuk说。
一些多发性硬化症患者可能会服用高剂量的维生素B6补充剂来给他们提供更多的能量。但没有太多证据表明它是否有帮助。
维生素C
Wingerchuk说，尽管它被誉为免疫系统的助推器，但完全没有证据表明它有助于MS的症状。
注意你的剂量。
不要忘记。维生素可能是天然的，但服用大量的维生素可能是危险的。
Wingerchuk说，有些人受到诱惑，认为如果有些是好的，那么更多一定是更好的，并决定服用大剂量的补充剂。
过量的维生素D可能导致恶心、呕吐、精神错乱、心律问题或虚弱。甚至过多的维生素C也可能导致胃部不适，肾结石，或使你从食物中吸收过多的铁。
做一个聪明、安全的购物者
你怎么知道哪些维生素是最好的？美国食品和药物管理局并不监管这些产品。这意味着你不能保证瓶子里的东西与标签上所说的产品类型或剂量相符，Wingerchuk警告说。
但该机构提供了补充剂公司应该遵循的良好生产规范，他说。
Wingerchuk说，在瓶子上寻找由独立检查柜台销售的维生素质量的组织的批准印章，包括美国药典（USP）、NSF国际和consumerlab.com。
