把你的个人能量储存看作是
我应该评估自己的能量水平，以帮助治疗多发性硬化症引起的疲劳吗？
解答
把你的个人能量储存想象成一个 "银行"。在一天或一周的时间里，必须进行存款和提款，以平衡能量的保存、恢复和支出。写一篇为期一周的日记，找出一天中你最疲劳或最有精力的时间。注意你认为可能是什么因素造成的。
来源 |
Reviewed by Michael W. Smith on December 8, 2020
于2020年12月8日进行医学审查
把你的个人能量储存看作是
我应该评估自己的能量水平，以帮助治疗多发性硬化症引起的疲劳吗？
解答
把你的个人能量储存想象成一个 "银行"。在一天或一周的时间里，必须进行存款和提款，以平衡能量的保存、恢复和支出。写一篇为期一周的日记，找出一天中你最疲劳或最有精力的时间。注意你认为可能是什么因素造成的。
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Reviewed by Michael W. Smith on December 8, 2020
于2020年12月8日进行医学审查
