多发性硬化症与人际关系:如何保持与多发性硬化症的个人关系

多发性硬化症会影响你的所有关系,从你的配偶和孩子到你的朋友和同事。找出如何处理可能出现的一些问题。

多发性硬化症也会影响你的自尊心。你可能认为它使你的吸引力降低,或在你身边的乐趣减少。

但是周围有你可以依赖的人是很重要的。你可以做一些事情来保持这些关系的健康。

  • 让你身边的人知道多发性硬化症如何影响你的身体和精神。与朋友或家人谈论你的健康状况。告诉他们为什么你可能要跳过一些活动。

  • 当你准备好时才告诉新朋友或同事你的多发性硬化症。等到你对他们感到舒服时再告诉他们也是可以的。

  • 不要把自己看作是一个有病的人。保持一个积极的自我形象。你值得拥有良好的关系。

配偶或伴侣

多发性硬化症会给你的婚姻或长期关系带来压力。你可能有时需要依靠你的伴侣来照顾你,如帮助你洗澡或开车送你去看医生。这对你们两个人来说都会有压力。

确保你们都能给予和接受爱和关注。这应该是一种平衡。找到你可以帮助你的伴侣做家务或工作的方法。确保你的配偶知道你感谢他们的支持和爱。

谈论金钱方面的问题或压力。如果你的伴侣觉得他们做的比自己的份额多,让他们知道你意识到了这一点。共同寻找解决问题的办法,如果需要的话,可以接受咨询。

您的性生活

您的多发性硬化症症状有时可能会影响您的性欲。你可能会有较少的欲望,或可能更难被唤醒。

多发性硬化症会影响你的大脑向全身神经发送信号的方式。你可能感觉不到触觉或有与患多发性硬化症前相同的反应。你也可能认为这使你的吸引力或性感降低。

这可能对你与性伴侣的关系造成困难。他们可能感到被拒绝,或者你可能觉得你的伴侣因为缺乏性生活而责备你。

你可以通过做其中的一些事情来调剂你的性生活。

  • 与你的伴侣公开谈论性和亲密关系对你们双方的意义。 着重于你能做什么而不是你不能做什么。

  • 如果你的多发性硬化症使你在某些姿势下很难移动,可以尝试性玩具。?

  • 亲密关系和性爱一样重要。?让你的伴侣知道你爱他们,并希望与他们有亲近感。

  • 注意你的外表。?你不必为了享受性爱而显得完美,但如果你对自己的外表感觉良好,你会感到更加自信和舒适。

家庭成员

你的家人可能不一定了解多发性硬化症对你的影响。疲劳或混乱等症状可能很难被其他人发现。他们可能不知道你需要什么帮助。

孩子们,尤其是青少年,甚至可能对他们的父母患有多发性硬化症感到不满。他们可能要更多地在家里帮助做家务。如果你的情绪经常变化或忘记事情,他们可能会对你不满。

孩子们也可能不知道如何告诉他们的朋友,他们的妈妈或爸爸有多发性硬化症。如果其他孩子注意到你说话含糊不清或用拐杖走路,他们可能不知道如何处理问题。

你的家人也可能担心你会摔倒或需要去医院。

这里有一些提示可以帮助你的家人理解你的多发性硬化症。

  • 让你的孩子或家人提出问题或分享他们的担忧。? 对他们开放和诚实。

  • 每个家庭成员以不同的方式处理他们的感受。?接受你家庭中的每个人都是独特的。让他们以自己的方式来处理你的需求或他们的担忧。

  • Tell your family members youre grateful for their help.?当他们为你做某事或只是在你身边时,感谢他们。

  • 确保家庭成员知道他们不需要一直看着你。? 如果你有青少年,当他们需要独处时,让他们有自己的空间。

朋友

友谊和家庭关系一样重要。如果你需要你的朋友帮助,请大声说出来。说得具体一点,让他们知道到底该怎么做。

如果你觉得不适合参加社交活动,可以让他们知道你需要留在家里。

旅行可以是享受与朋友相处的好方法。当你计划旅行时,让他们知道你可以处理什么类型的活动。如果你的多发性硬化症影响了你能做的事情,你可以有几个选择。

多发性硬化症和你的同事

你在工作中可能有好朋友,你可能想和他们谈论你的多发性硬化症。如果你的多发性硬化症使一些工作任务过于困难,他们会想帮助你。如果你知道他们在你身边,工作的压力就会减少。

但是只有在你对他们感到非常舒服的情况下才会告诉他们你的多发性硬化症。记住,他们不需要对你的多发性硬化症保密。

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