当你第一次知道自己患有复发-缓解型多发性硬化症（RRMS）时，好心的朋友和家人可能会传递有关你病情的误导信息。请确保你了解事实，并远离围绕该疾病的许多迷思。
神话：RMMS是遗传性的
虽然看起来确实有一些基因可以使你更有可能患上复发性-缓解性多发性硬化症，但这并不是一种可以从父母直接传给孩子的遗传性疾病。
还有其他一些事情需要发生，尽管专家们还没有完全理解这些事情，以导致某人患有多发性硬化症。所以，如果你有RRMS，你的孩子也会得到它的机会很小。
误区：RMMS通常会导致瘫痪
随着越来越好的治疗方法的出现，大多数多发性硬化症患者能够在几十年甚至更长时间内行走并进行正常活动。
有些人最终可能需要一个辅助设备，如手杖、助行器或轮椅，以帮助他们避免疲劳或保持活动能力。
误区：RMMS是会传染的
你不能像感冒那样感染多发性硬化症，也不能把它传染给别人。虽然多发性硬化症的确切原因还不清楚，但专家们知道，它来自于基因和诱因的某种组合。
一些可疑的触发因素与环境中的事物（多发性硬化症在阳光充足的地区不太常见）和病毒有关。
误区：特殊的饮食可以预防疾病的发作
你可能读过一些推荐用于 "治疗 "你的多发性硬化症的特殊饮食，但没有研究表明，某种特定的饮食计划可以防止发作或治疗你的症状。
相反，要注重低脂肪、高纤维的饮食，这实际上也是推荐给大多数人的饮食。从鱼和坚果中获取富含欧米茄-3脂肪酸的脂肪也是比动物脂肪更好的选择，动物脂肪是饱和脂肪。
不过，获得太少的维生素和矿物质会使你的症状恶化，这就是为什么饮食中注重整个食物，减少加工食品是一个好主意。
误区：你不应该运动
在患有多发性硬化症的情况下，运动对保持身体强壮和行动自如起着重要作用。
研究表明，运动可以减轻你的症状，甚至有助于膀胱和肠道的控制。
对多发性硬化症患者来说，最好的运动包括提高你的心率的有氧运动，如散步或游泳，日常拉伸和力量训练。
要做的一件事是确保你在锻炼期间和锻炼后喝足够的水，因为过热或脱水会暂时使你的症状恶化。
误区：你不应该怀孕
患有多发性硬化症不一定会影响你生孩子的决定。多发性硬化症不会使你更难怀孕，而且有些妇女发现她们的多发性硬化症症状在怀孕期间实际上会好转。
但有几件事需要了解并与医生讨论。许多多发性硬化症的药物在怀孕期间是不安全的，这可能意味着你需要在尝试怀孕前换药或停药。
有些妇女在分娩后的3-6个月内疾病会发作。而患有多发性硬化症会增加你的宝宝出生时体重比平均水平小的机会。
此外，如果你的骨盆区域有肌肉控制或神经问题，阴道分娩可能是困难的。这可能解释了为什么患有多发性硬化症的妇女采用剖腹产的机会略高。
