了解当你的视力因多发性硬化症而受损时,你如何挑选正确的阅读工具。
首先,在选择阅读工具时,你应该设法充分了解你的需求是什么。神经眼科医生、职业治疗师、验光师或定向行走专家可以帮助你决定你的独特需求是什么。一般来说,你将需要一个有助于放大、照明和控制眩光的工具。
当涉及到放大率时,你可以研究几种选择。你可以增加你所看的文字或屏幕的大小,或者你可以得到一些东西来增强固定文字的大小。做到这一点的工具是放大镜或望远镜。放大镜可以是手持式的,也可以是电动的,还可以连接到手机应用程序,以及其他方式。
另一种增强放大效果的方法是购买大字体的物品。你可以找到大字体的报纸、书籍、钟表、日历,甚至是扑克牌。在你的智能手机上也有一个选项,可以增加你的文字大小。如果你在电子设备上阅读,你应该能够增加文字大小。
明确地将灯光对准你正在阅读的内容是非常重要的。如果你去当地的硬件商店或在网上搜索,你可以找到全光谱的照明,减少眩光,增加对比度。你可以买一个桌子或地板上的照明,或者你可以把便携式的选择随时带在身边,比如手机上的手电筒应用,LED手电筒,或者钥匙扣手电筒。
眩光和缺乏对比度是用MS阅读时的大问题。你需要能够反转你的工具上的颜色,以帮助增加对比度。检查一下你的设备是否可以安装阳光过滤器,以帮助控制眩光,并尽量避免在阅读时坐在窗户旁边。
如果需要的话,你可以使用一个线条指南来保持你在页面上的位置。例如,使用纯色的书签,当你专注于页面的某一部分时,可以减少视觉上的混乱和分心。对于那些有复视现象的人来说,你可以在阅读时用一种独特的工具(如视力遮挡器)遮住你的一只眼睛。
不要害怕寻求帮助。如果你患有低视力,你的医生可以指导你使用许多资源。