了解如何为患有多发性硬化症（MS）的朋友或亲戚做护理的技巧。
几十年来，自2005年起就患有多发性硬化症（MS）的戴夫-贝克斯菲尔德（Dave Bexfield）一直是他家的指定 "杀虫人"。当他的妻子劳拉发现一只蜘蛛或蟋蟀时，戴夫就会出手相救。
但是有一天，当戴夫在清理一只死蜘蛛时，他摔倒了 -- 并落入了急诊室。这对夫妇很快意识到，作为戴夫的主要照顾者，劳拉需要承担更多的家务劳动。
戴夫和劳拉住在新墨西哥州的阿尔伯克基，现在两人合作做家务。戴夫使用助行器或轮椅，以及前臂拐杖，因此他做坐着的工作，而劳拉则做其他工作。
"他给洗碗机装水，我把干净的盘子放好。他叠衣服，我把衣服挂在衣柜里"。
这都是在你所爱的人的护理中发挥更大作用所带来的调整的一部分。一些简单的改变可以使过渡更容易。
给护理人员的建议
帮助处理日常生活。预计要承担更多的日常工作。您可能需要为您的亲人安排交通和跑腿。清洁、烹饪、购物、洗衣和照顾孩子等家务事可能会转移。
根据你亲人的多发性硬化症症状，你可能需要帮助进行基本护理，如穿衣、喂食、上厕所和洗澡。
在家里做调整。帮助你的亲人更加独立，对你们双方都有好处。你可能需要对助行器或轮椅等设备做一些研究。
对你的房子进行评估。坡道、更宽的门道和浴室设备可以帮助他保持安全，使他更容易走动。职业治疗师或物理治疗师可以到你的家里来，提出具体的改变建议。
提倡健康的生活方式。"很多患有多发性硬化症的人都在努力改善他们的饮食。纽约哥伦比亚大学医学中心的神经心理学家维多利亚-利维特博士说："作为照顾者，你可以介入并加入他们。
利维特建议养成促进你所爱的人健康的习惯，如烹饪和饮食，锻炼身体，如果你注意到情绪变化，可以得到专业帮助。
监督医疗护理。您可能需要跟踪医疗预约，开车去医生办公室，跟踪药物治疗，帮助注射，并注意副作用。
将自己视为医疗团队的一部分。尽可能地了解多发性硬化症。向医生寻求指导和提示，以便在家里使用。
期待意外发生。作为照顾者，你所做的事情可能每天都在变化。
"多发性硬化症最大的问题是不可预知的过程，"Leavitt说。有一天你的亲人可能感觉很好，而下一天他可能就会筋疲力尽。
弗吉尼亚州亚历山大市的护理人员史蒂夫-麦克米伦说："不确定性是最大的挑战"。
McMillan的妻子Wendy患有复发性多发性硬化症。他说，有时她看起来很好，然后突然她就因并发症而住院了。
麦克米伦已经学会了顺其自然。
"他说："关键是计划，建立常规，安排时间 -- 并有能力和意愿保持灵活性。"与我妻子就她的需求进行沟通，将必须做的事情与喜欢做的事情进行优先排序，倾听医疗保健提供者的意见，并提出需要问的问题，这些都是至关重要的。"
获得您需要的帮助
许多护理人员和专家说，做好护理工作的关键是要知道何时寻求帮助。
朋友和家人。让他们知道你需要并欢迎他们的帮助。联系邻居或你的教堂、犹太教堂或清真寺的成员。要具体说明他们可以如何帮助你。列出电话号码和他们可以做的家务的清单。
喘息护理。当你需要休息的时候，可以求助于外界对你亲人的照顾，比如成人日间护理或在养老院或其他设施的过夜护理。一些组织有志愿者提供陪伴和支持。
在家帮助。考虑聘请一名家庭健康助理。麦克米伦在一周内请了一名注册护士来，这样他就可以工作和休息了。护士帮助管理温迪的处方，与医生的办公室沟通，并帮助进行专门的伤口护理。
你可以通过与其他照顾者或你的健康护理团队交谈来寻找暂休护理。也可以查看国家多发性硬化症协会或ARCH国家喘息网络和资源中心的网站。如果要找上门服务的助手，可以试试全国家庭护理和临终关怀协会。
保持健康
当您是一名护理人员时，照顾好自己是很重要的。每天锻炼身体，吃得好，睡得好。定期去看医生做检查。
还要确保你从日常工作中得到休息。麦克米伦每个月都会和其他护理人员一起吃午饭，他说这就像做了一次长长的深呼吸。
"他说："我们都在同一条船上，真正理解彼此的关切。有时他们会分享关于护理、税收或健康政策问题的建议。其他时候，他们只是谈论电影和体育。
利维特说，支持小组可以是一个很大的帮助。你会得到你需要的情感支持和一个新的视角。
关于在线或面对面的小组，请查看以下网站。
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Caregiver Action Network
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全国多发性硬化症协会
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健康配偶协会
当你是一个照顾者时，要期待变化。你可能会成为多发性硬化症药物方面的专家--或家庭杀虫剂。许多人说，诀窍是要灵活地应对你的新角色可能带来的任何变化。
