睡眠呼吸暂停是多发性硬化症患者疲劳的一个常见原因。医生解释了它发生的原因和如何治疗它。
失眠、不宁腿综合症、睡眠呼吸暂停和其他睡眠问题更经常发生在多发性硬化症患者身上。事实上，虽然睡眠呼吸暂停只影响到大约3%的美国人，但4%到20%的多发性硬化症患者有这种情况。
睡眠呼吸暂停会使你在白天感到疲劳。它还会提高你患心脏病和糖尿病等疾病的风险。正确的治疗可以帮助你呼吸更顺畅，睡眠更好，并在白天感到更警觉。
什么是睡眠呼吸暂停？
当你有睡眠呼吸暂停症时，你的气道在睡眠时被堵塞。这导致你一次又一次地停止呼吸。这就唤醒了你的大脑来重新启动你的呼吸。这发生在所谓的 "阻塞性呼吸暂停 "或脑部受伤的情况下。当你在夜间经常醒来时，你无法获得良好的睡眠。
多发性硬化症和睡眠呼吸暂停之间有什么联系？
睡眠呼吸暂停在体重过重的人身上发生的频率更高。在你睡觉时，多余的组织落在你的气管上，所以进入肺部的空气较少。
多发性硬化症会使你感到太累而无法运动。缺乏活动和你可能服用的控制多发性硬化症的类固醇药物都会导致体重增加。
睡眠呼吸暂停在多发性硬化症患者中非常常见，还有一个原因。多发性硬化症攻击髓鞘--环绕和保护神经细胞的涂层。它在你的大脑和脊髓中留下了被称为病变的疤痕。多发性硬化症造成的损害会使你的大脑在你睡觉时更难控制你的呼吸。
我如何知道我是否有睡眠呼吸暂停？
打鼾是睡眠呼吸暂停的一个常见迹象。如果您或您的床伴发现您在夜间打鼾、窒息或喘息，请去看医生。
睡眠呼吸暂停的其他迹象有
-
醒来时口干舌燥
-
白天觉得很累
-
早上头疼
-
情绪波动和易怒
-
记忆、学习或集中注意力有困难
在检查中，医生会检查您的口腔、鼻子和喉咙。你也可能进行睡眠研究，以确定你是否有睡眠呼吸暂停，如果有的话，其严重程度如何。你会在实验室里过夜，或者在家里使用一个设备来监测你睡觉时的呼吸。
睡眠呼吸暂停症的风险
睡眠呼吸暂停症不仅仅使您在白天感到疲倦。如果你不治疗它，它可能会增加你的以下风险。
-
事故，如车祸
-
糖尿病
-
心脏病发作
-
心脏衰竭
-
高血压
-
心跳不规则
-
肥胖症
-
中风
它还会影响你的记忆力，使你更难想清楚。
如何治疗多发性硬化症的睡眠呼吸障碍
主要的治疗方法是持续气道正压（CPAP）。睡觉时，你在口鼻上戴一个面罩，机器轻轻地将空气吹入你的喉咙。这可以使你在夜间保持呼吸道通畅。
你的医生可以帮助你找到正确类型的CPAP机器和面罩。有些面罩很难扣上，如果你的手无力或麻木，这可能是一个问题。如果你的脸部神经有损伤，选择一个不会给那里带来太多压力的面罩。
另一种睡眠呼吸暂停的治疗方法是一种叫做口腔矫正器的口罩。这可以移动你的下颌和舌头以保持你的气道开放。牙科医生或正畸医生可以为你安装一个。
对你的日常生活做一些改变，也可以帮助治疗睡眠呼吸暂停。
-
如果你超重，通过饮食和运动减肥。
-
为了保持呼吸道通畅，请侧身而不是仰卧入睡。你可以买一个特殊的枕头来阻止你翻身。
-
如果您吸烟，请向您的医生询问帮助您戒烟的建议。吸烟会使睡眠呼吸暂停症恶化。
与您的医生讨论您所服用的所有药物。询问你的多发性硬化症药物是否会影响你在夜间的呼吸。如果是这样，看看你是否可以换成另一种药物。
