多发性硬化症可能会干扰你的性生活，但它不一定是这样。找出你需要知道的关于患有多发性硬化症时如何拥有更好的性生活。
1/11
多发性硬化症（MS）是一种自身免疫性疾病，它导致你的身体攻击你的神经及其保护组织。随着这些组织的分解，你的大脑向你的肌肉和身体发送信息的困难程度越来越大。
由于你的神经、脊柱和大脑都涉及到性快感，所以当你患有多发性硬化症时，性生活出现问题是很常见的。
尝试新的姿势
2/11
多发性硬化症会导致大量的疼痛和肌肉痉挛、虚弱和僵硬。你可能会发现有些姿势不舒服，或者性生活很痛苦。和你的伴侣商量一下，尝试一些新的姿势，可以支持你的身体，或者让多发性硬化症和性生活更容易。
手淫以建立感觉
3/11
由于多发性硬化症攻击你的神经，你会失去感觉。它可以导致麻木、刺痛，有些人的阴蒂和阴道也会失去感觉。不过，你可以使用振动器来建立感觉和唤醒。
而有些人则会变得非常敏感，以至于刺激会造成伤害，所以要注意自己的身体。
使用润滑液
4/11
多发性硬化症也会导致阴道干燥，从而使性生活变得痛苦。多使用水基润滑液，以获得更好的滑行效果，并避免使用凡士林等石油产品，以免造成感染。
尝试用药物治疗勃起
5/11
有些多发性硬化症患者在维持勃起方面有困难。这可能是由于情绪、压力和心理健康问题（如焦虑）或由于神经问题而发生。如果你有勃起困难，请向你的医生询问西地那非或伐地那非等药物的情况。
性生活前的休息
6/11
疲劳是多发性硬化症的一个常见症状。你可能在一天的工作结束后感到太累了，无法进行性生活，或者性生活可能使你感到疲劳。如果可以的话，在与你的伴侣进行性生活之前先休息一下，或者在你睡了一个好觉之后，尝试在早上进行性生活。
试着进行身体映射练习
7/11
身体映射是一种通过触摸来探索身体的练习。花点时间与你的伴侣一起触摸不同的区域，找出感觉良好或太敏感的地方。玩弄压力、速度和动作，找到你喜欢的东西。
询问药物的副作用
8/11
一些多发性硬化症的药物会降低你的性欲，导致达到高潮的问题，或影响情绪。询问你的医生你的药物是否有这些副作用。他们可以调整这些药物来帮助你。
使用按摩
9/11
如果你的肌肉痉挛阻碍了你的性生活，请你的伴侣给你按摩。如果您需要更好的活动能力和缓解疼痛，可以是深层按摩，也可以是缓慢而感性的按摩，以刺激唤起性欲。
管理你的膀胱和肠道
10/11
膀胱和肠道问题是多发性硬化症的常见症状。你可能对此感到尴尬，但你可以采取措施来控制你的症状。在性生活前计划好你的排便，这样你就准备好了。另外，在做爱前几小时少喝水，并在做爱前排尿。戴上避孕套也可以帮助解决漏尿问题。
获得支持
11/11
如果你有情绪低落或抑郁症，你可能会发现与治疗师交谈是有帮助的。他们也可以帮助你应对，学习如何管理压力和你的身体形象和性生活。与其他患有多发性硬化症的人交谈也可以帮助你学习有助于解决多发性硬化症和性问题的技巧。
