演员Michael Chiklis向医生谈及夏季续集、他短暂的幽闭恐惧症和长期与体重增加作斗争，以及为什么平衡是健康的关键。
您的新片《神奇四侠》。银色冲浪者的崛起》是2005年夏季大片的续集，你又一次扮演 "东西"。我们听说你在第一次演戏时，对服装的要求非常高 ...
我真的吓坏了。我第一次也是唯一一次体会到幽闭恐惧症的感觉。这套服装是由厚厚的乳胶橡胶制成的，我不得不在椅子上坐了五个小时，而这套服装从头到脚简直是粘在我身上。我的身体核心过热，我变得难以置信的热 -- 这只会加剧幽闭恐惧症的感觉。我感到无比的无助，因为我的手和脚被绑住了。如果我想出去，我自己也出不去。我看着我的妻子说："我不知道我是否能做到这一点。"
你的妻子也患有幽闭恐惧症 ...
当她走进拖车，第一次看到我[穿上Thing服装]时，她差点晕倒。我妻子小时候有过一次捉迷藏的创伤。她被锁在一个鞋柜里，膝盖压在胸前。其他孩子忘了她在游戏中，把她留在那里。穿上这套服装，我真的从内心里理解了我妻子所经历的一切。
这对你来说是一种新的感觉吗？
是的！我一直都是一个勇于接受挑战和克服困难的人，从来都是一个让自己的恐惧支配自己行动的人。
那么，你每天在工作中是如何面对 "服装 "的？
我和一位心理学家在电话里简单聊了一下。她给了我一些想法，帮助我保持当下的状态，因为想到要穿12个小时的服装，只会加剧恐慌的感觉。我的口头禅是。"我可以听到。我可以呼吸。我可以思考。我可以感觉到。我很好。" 我一遍又一遍地重复这句话。一旦我穿上服装，开始走动，我觉得有了自己的感觉，它就变得容易处理了。这就像，"嘿，我很好"。然后我就好了。
这种经历有什么好处吗？
完全有。不是说我以前对我妻子不敏感，但现在我真的明白了。我是一个脚踏实地的人，不容易产生恐惧或焦虑。这是一个很好的经历，因为我对患有这种弊病的人变得更加敏感。幽闭恐惧症真的是一种身体外的体验。这是一个胜利，因为这是唯一一份让我觉得我不能做的工作。而我做到了。没有什么比这种感觉更好的了。
那么你在新的续集里也穿了同样的衣服吗？
不，新的服装要舒适得多。这套衣服只花了1小时20分钟，而不是5小时，就穿好了。而Thing团队可以在5分钟内把衣服从我身上脱下来。从心理学上讲，这是一件大事。
你是如何控制体重的？
在我成年后的大部分时间里，我都在与体重问题作斗争。我一直在努力对抗我的体重增长的遗传倾向。我们有一家快递公司送来的食物，提供有分量的、健康的食物。这几乎就像有一个私人厨师。
您有运动吗？
我妻子和我每周有五到六天徒步旅行。我们做一个三英里半的远足。这是一个相当有挑战性的、相对陡峭的、50分钟的远足，让我们的心率提高，让我们的身体得到锻炼。我尝试每天至少做45分钟到1小时的心血管运动。
在保持这些健康习惯的过程中，有什么事情阻碍了你吗？
我的希腊血统。我们对食物有一种不幸的爱恋。我们即将去意大利度假，我们要做一些吃的。
你有没有让自己休息过？
我认为你应该在一周的六天里尽可能地做好自己，然后在周六或周日，所有的赌注都会被取消。吃你喜欢的东西，那天真正的休息，并做一些有趣的事情。太多时候，节食意味着剥夺，似乎是缓慢的折磨。如果在隧道的尽头有持续的光线，那是最容易的。
除了对食物的热爱，你的家族还有什么特点？
我家人很长寿。我们都像公牛一样强壮，但我们也倾向于像公牛一样的身材。我们身材魁梧，肌肉发达，而且身高较低。
你的体重是否达到了你的理想体重？
我身高5英尺9英寸，有些准则说我应该有170磅重。有无数种体型，你必须单独看待每个人。我在七年级的时候体重就达到了170磅! 即使我每天锻炼三个小时，并且完美地控制了分量，我也不会看到170磅，因为我的头有45磅重。我有密集的肌肉和非常厚的骨骼。我就是密密麻麻的--从字面上和形象上看。
您希望在您的有生之年看到哪种疾病或状况被根除，为什么？
癌症。这种疾病的普遍性让人感到不安。我的姑姑刚刚因癌症去世，我的叔叔患有非何杰金氏淋巴瘤。我母亲的两个兄弟姐妹在同一年也受到了影响。我确实感到非常幸运，我的妻子、孩子和我都没有受到影响。这确实让你敏锐地意识到，并想为此做些什么。
你能做什么？
我即将与[歌手/乳腺癌幸存者]Sheryl Crow一起主持Revlon Run Walk for Breast Cancer。[编者注：该步行活动于2007年5月12日举行]。
您得到过的最好的健康建议是什么？
我爸爸告诉我，要适度地生活。他还告诉我，美好生活的关键是工作满意度。按照社会标准，你是否成功，不应该有什么问题。如果你在做你喜欢做的事，你会过上更快乐、更健康的生活。
您对自己的工作选择满意吗？
难以置信的是。这很有趣。很棒。
有什么不健康的习惯吗？
我确实，有一段时间，抽过烟。
是什么让您戒掉的？
我当时的6岁孩子，现在快14岁了，我从来不在她身边抽烟，她刚看到一个禁烟广告。她一定是闻到了我身上的烟味，知道了。她说："爸爸，你在抽烟，这是在杀你，你必须停止。"
然后你就这么做了？
我使用了Nicorette口香糖，坦率地说，我至今仍在使用它。我真的觉得它比你吸烟时吸入的致癌物、焦油和化学品要好得多。我知道，我再也不会吸烟了。
为人父母后，是否改变了你的其他健康习惯？
为人父母使您更加注重健康。你看着你的孩子，想树立一个榜样，做正确的事情，你想活着，看到你的孩子结婚，帮助他们抚养孩子。
