你对内向的人有多少了解？了解拥有内向性格意味着什么，如何知道自己是否是内向性格，并了解不同的类型。
内向者是指具有被称为内向的人格类型的人，这意味着他们更愿意专注于自己内心的想法和观念，而不是外部发生的事情。他们喜欢和一两个人在一起，而不是和一大群人或人群在一起。
当你听到内向这个词时，你可能会想到一个害羞或安静、喜欢独处的人。虽然这对某些内向者来说可能是真的，但这种性格类型还有很多。你是内向还是外向，完全取决于你如何处理你周围的世界。
一位名叫卡尔-荣格的心理学家在20世纪20年代开始使用内向和外向（有时也拼成外向）的术语。这两种性格类型将人们分为如何获得或花费他们的能量。荣格说，内向的人转向自己的思想来充电，而外向的人则寻找其他人来满足他们的能量需求。
你可能是个内向的人的迹象
在美国，大约有三分之一到二分之一的人是内向型的。虽然每个人的情况不同，但内向的人有许多相同的行为模式。一般来说，内向的人。
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需要安静来集中注意力
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有反思能力
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有自知之明
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花时间做决定
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独处时感到舒适
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不喜欢团体工作
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喜欢写作而不是说话
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在人群中感到疲惫
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友谊不多，但与这些朋友关系很好
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做白日梦或用他们的想象力来解决一个问题
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退缩到自己的脑海中休息
了解自己是否内向的方法之一是参加测试，如迈尔斯-布里格斯类型指标（MBTI）或SAPA项目。
内向的原因
科学家们并不确定内向或外向是否有原因。他们所知道的是这两种性格类型的大脑工作方式有些不同。研究人员发现，内向的人比外向的人有更多的血液流向他们的额叶。大脑的这一部分帮助你记住事情，解决问题，并提前计划。
内向的大脑对多巴胺的反应也与外向的大脑不同。这是一种化学物质，可以开启你大脑中寻求奖励和快乐的部分。内向者和外向者拥有相同数量的这种化学物质，但外向者的大脑从奖励中心获得兴奋的嗡嗡声。另一方面，内向的人往往只是感觉到它的衰竭。
内向者的类型
作为一个内向的人，并不是在你的性格上打上一个全有或全无的印记。心理学家认为，内向的人是在一个尺度上的某个地方。有些人比其他人更内向。另一些人则正好处于天平的中间位置。他们被称为内向者。
内向的人通常有一些外向的特征与他们内向的特征混合在一起，反之亦然。成为内向者的方式有很多种。
一项研究表明，内向者往往属于四个亚型之一。
社交型内向者。这是内向者的 "经典 "类型。社交型内向者喜欢小团体和安静的环境，而不是人群。
思考型内向者。这个群体的人是白日梦者。他们花很多时间在思考上，并倾向于有创造性的想象力。
焦虑型内向者。他们寻求独处的时间，不仅仅是因为他们喜欢独处，而且还因为他们经常在人前感到尴尬或害羞。
克制/抑制型内向的人。这些内向的人在行动前会思考。他们不可能一时兴起做出决定。通常情况下，他们需要更长的时间来采取行动。
你的内向方式可能会随着时间的推移而改变，在不同的环境下也是如此。你不可能从内向型转变为外向型。但你有可能变得更多或更少内向，这取决于你生活中发生的事情。
内向与害羞的区别
许多人认为内向的人是害羞的人，但这两者并没有联系。内向是一种性格类型，而害羞是一种情绪。
害羞的人在社交场合往往会感到尴尬或不自在，特别是当他们在陌生人身边时。他们可能会感到非常紧张，变得汗流浃背。他们的心脏可能跳得更快，他们可能会感到胃痛。他们可能倾向于跳过社交活动，因为他们不喜欢当他们不得不去参加聚会或其他活动时，那些占据他们思想和身体的负面情绪。
内向的人也喜欢跳过社交活动，但这是因为他们觉得自己一个人或和一两个人做事情更有活力或更舒服。内向的人选择跳过社交活动，并不是因为他们像害羞的人那样对大型聚会有强烈的负面反应；他们只是喜欢独处或在非常小的群体中。
关于内向者的迷思
关于内向者的一个常见神话是他们很害羞。有些内向的人可能会害羞，但并不是所有内向的人都是这样的。其他的神话包括。
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内向的人不友好。作为一个内向的人并不影响你的友好程度。有些人可能认为内向的人不友好，因为他们不倾向于有大群的朋友，而且他们可能静静地思考问题，而不是在聚会中加入谈话。
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内向的人不能成为领导者。虽然人们在想象领导者时可能会想到外向型人格，但内向者也有能力成为老板和领导者。他们的一些品质使他们成为有效的领导者。他们会倾听员工的想法，他们能保持对长期目标的关注，而且他们看起来威胁性不大，所以人们可能会接受他们的角色。
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很难了解内向的人。内向的人喜欢只与少数几个人建立深厚的友谊。他们可能不会对每一个想交谈的人敞开心扉，但与他们关系密切的人非常了解他们，并与他们建立真正的友谊。
