寻找意义是重获心灵平静的关键。
应对恐怖主义
寻找意义是重获心灵平静的关键。
作者：Daniel J. DeNoon 来自医生档案馆
这是我们在9月11日之后的世界中的核心问题。我们能应对恐怖吗？专家说，关键是要找到意义。
恐怖行为破坏了我们世界的结构。根据定义，它们剥夺了我们的日常生活。人类有许多处理创伤和恐惧的方法。有些帮助我们痊愈。有些则使痛苦变得更糟。
"在9月11日之前，世界上存在来自大规模杀伤性武器的巨大危险，但美国人几乎完全没有意识到这一点，"心理学家查尔斯-B-斯特罗泽博士告诉医生，他治疗因世贸中心袭击而受到创伤的人。
"在9月11日之后，有一种恐慌的程度有时超过了危险的程度。但是，我们的反应正变得更加现实。不害怕大规模杀伤性武器是不合适的。这是真正可怕的东西。思考它，意识到它，为它做好准备，使自己安全，这确实是健康的。我们不能像1990年代那样把头放在枕头下。我们必须继续向前迈进"。斯特罗齐尔是纽约约翰杰伊刑事司法学院恐怖主义和公共安全中心的主任。
危险。接受暴力
在面临持续不断的恐怖的社会中，其影响可能是毁灭性的。
罗纳-M-菲尔兹(Rona M. Fields)博士领导着华盛顿特区的社区心理学实践，是美国心理学会关于应对恐怖主义的概况介绍的共同作者。在国家支持的恐怖活动期间，菲尔兹曾在智利工作，最近又在以色列工作。她说，恐怖行为--以及不断的假警报--使我们处于严重的压力状态。如果这种情况持续足够长的时间，暴力就会被接受为正常生活的一部分。其结果是：一个不稳定的社会。
"在智利，人们开始接受不正常的、破坏性的、非人性化的行为，认为这是正常的。那是非常可悲的，"菲尔兹告诉医生。"在中东，我曾在巴勒斯坦人中做过研究，社会本身变得两极分化、支离破碎和麻木。这并不是说他们在应对。而是他们已经麻木了。这种事情有严重的社会后果。"
Christine Nadori, RN, 是人道主义组织 "无国界医生 "的医疗项目官员。她最近从以色列回来，在那里她在巴勒斯坦社区工作。
"事实是，对巴勒斯坦人来说，正常的生活看起来一点也不像正常的生活。而对以色列人来说，它也发生了变化。"纳多里告诉医生。"我们直接面对的是那些有创伤、PTSD[创伤后应激障碍]、攻击性、抑郁症等的病人。... 当然也有因战争而死亡的情况，但数量非常少。实际上造成最多痛苦的是社区中普遍存在的暴力造成的社会心理创伤。越来越多的人感到无望"。
美国人并没有面临这种日复一日的恐怖。相反，有非常真实的大规模暴力威胁：生物恐怖、脏弹、化学武器、手提箱核弹。这使得我们很难知道要准备什么。
"你只能根据你对过去的理解来想象未来，"斯特罗齐尔说。"我们有9月11日和俄克拉荷马城爆炸案。它们不是你可以延续的模式。下一次不太可能有被劫持的飞机。它不像在以色列那样有个人炸毁比萨饼店 -- 你可以非常肯定它将再次发生。我们正在应对的恐怖主义的例子是独特的。它并没有指向任何具体的东西，比如'保护所有的比萨饼店'。我们不知道该怎么做。这对我们这种文化来说是很困难的。"
菲尔兹说，9月11日之后源源不断的安全警报让美国人压力很大。她担心这对我们的集体心理健康意味着什么。
"美国公众仍在试图找到我们可以做的事情来防止这些间歇性的冲击，而我们却无能为力，"她说。"我们是寻找意义的生物。我们在寻找能帮助我们应对的意义。有些人通过不断挥舞旗帜来寻找意义。而有些人正在发展非常神经质的防御机制来应对。... 帮助人们找到意义感是很重要的。"
意义。人类复原力的核心
"亚特兰大佐治亚州立大学名誉教授、心理学家Bernhard Kempler博士说："正是我们赋予事件的那种意义，保护了我们的复原力，使我们有能力复原，使我们能够应对和适应。
美国人已经失去了他们的安全感。失去这种幻觉是痛苦的，但Kempler说，这让我们有机会在现实世界中找到自己的位置。从这种寻找中产生了复原力。
Kempler自己的安全感在他童年时在被战争破坏的欧洲被打碎了。与父母分离后，他和妹妹变得无家可归。最终，他们被纳粹抓获并被送往集中营。两人都活了下来--并且变得更加强大。
"天哪，看到那些飞机撞上那些塔楼，会让你的幻想破灭。在某些时候，你会觉得这绝对是真实的，"Kempler说。"一般来说，美国人可能有相当强的复原力。我确实相信，美国人作为一个整体，在这种情况下站起来。我认为它的一部分是多样性。我们重视大量的观点。我们重视多样性，因为它本身就是如此。我们相信它使我们具有创造性和复原力。在一个以黑白分明的方式看待事物的国家--一个更加狂热或极权主义的文化，你会看到更少的复原力。"
复原力取决于几个方面：不把事情放在心上的能力，保持好奇心和参与解决问题的能力，与家人和朋友分享我们生活的能力。
"复原力是在巨大的创伤和障碍下找到新的和创造性的方式来主张生活的能力，"肯普勒告诉医生。"复原力是人们继续他们的生活，发现自己活得更自信、更有目的性。"
斯特罗齐尔对9月11日事件留下的持续痛苦并非视而不见。但是，像Kempler一样，Strozier发现美国人具有惊人的复原力。
"在纽约，我们对恐怖分子说：'让你见鬼去吧，无论如何我们都要留在这里。但我们也有一种非常敏锐的恐惧感，"他说。"我们知道，就恐怖主义而言，纽约是美国的坩埚。当然，这也有一定程度的否认。这是一种意识和否认的混合体，以及一种骂人的态度和我们不会屈服的感觉。是的，这是一幅心理健康的画面"。
原文发表于2002年9月9日。
审稿人：Michael W. Smith, MD.
