心灵的杂乱是一件可怕的事情。但是，当你有一个杂乱无章的家时，它很难减压和解压。试试这些提示来清除家中的杂物。
心灵是一个可怕的东西，它是杂乱的。但是当你有一个杂乱无章的家时，它很难减压和解压。
纽约州罗斯林市的生活方式咨询公司Imagine It Done的创始人、经认证的家庭整理师丽莎-雅各布斯说，想想看。
当你早上起床时，如果你的脸上有杂物，它就会使你的一天从错误的方向开始。当你不得不通过寻找你的钥匙、电话或牙刷来开始你的一天时，它使你感到焦虑，而你甚至还没有离开房子！如果你认为你没有时间去找你的钥匙或电话，那么你就会感到焦虑。
如果您认为您没有时间清理您的杂物，请再想想。有了专家的行动计划，您可以每天在15分钟内清除家中的杂物 -- 并为自己建立一个平静的绿洲，同时也减少灰尘、污垢和过敏原。
在您清理任何空间之前，请做好准备。休斯顿的专业组织者Ellen Delap说，你需要有四个用途的袋子或盒子。
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您要捐赠给慈善机构的东西
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您想在院子里出售的东西，或在Craigslist、Ebay或freecycle上出售的东西
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属于其他房间的东西
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准备扔进垃圾桶的东西
现在您已经准备好清理任何房间了。
当对杂乱无章的东西有疑问时，要对自己进行心理疏导
许多家庭组织专家说 当有疑问时，就把它扔掉。科罗拉多州的心理治疗师和整理顾问Aricia LaFrance则不那么严格。她说，这样做只会让你慢下来，让你讨厌整理工作。
相反，如果你有一些你不穿或不使用的东西，但对放弃它又犹豫不决，那就把它放在一个盒子里。把盒子放在你的车库或阁楼上，并在上面写上一个未来的日期--一年或六个月后。
如果你真的需要那个盒子里的东西，你可以出去拿，LaFrance说。当这个日期到来时 -- 你需要把它写在你的日历上 -- 不要打开盒子。捐出它或扔掉它。
试试15分钟的杂物锻炼
给自己准备一个计时器--秒表或经典的旧鸡蛋计时器。不要只用炉子或微波炉上的那个，你在地下室或卧室里不一定能听到它。
把它设定为15分钟。选择你房子里最糟糕、最杂乱的地方。它不需要是一个房间。它可以是一个角落、一个架子、微波炉的顶部。雅各布斯喜欢从厨房柜台开始，那里经常堆积着从账单、杂志到孩子们的学校项目等所有东西。她说，如果你清理你的柜台空间，你就会呼吸顺畅。
迅速分类：需要支付的账单和需要放进房间的孩子们的艺术作品都放在分发篮里。三个月大的婴儿公告、聚会邀请函和快餐玩具的碎片则被扔进垃圾桶。
当定时器发出提示音时，你就完成了。一旦你做了这个小步骤几次，你就可以处理更大的空间，并将定时器设置为一小时，以解决更艰难的挑战，如壁橱或地下室。
购买杂物整理箱
在清理自己不需要的杂物之前，您可能需要购买一些需要的东西：各种尺寸的透明塑料箱，以及白色急救胶带。
这些箱子是救命稻草，雅各布斯说。适当的容器是整理工作的首要补救措施。如果它们是透明的，你可以看到里面的东西，并且有明确的标签，你就知道你有什么东西，在哪里。
专注于杂乱的角落
除了厨房柜台，大多数整理专家认为大厅衣柜和前厅走廊是典型的杂物堆积点。雅各布斯说，大厅壁橱通常是一个恐怖的地方。
首先要把所有东西从地板上移开。当你的衣橱被堵塞时，东西就会开始在地板上堆积。把这些物品分类放在你的箱子或袋子里。
然后，在你的衣柜杆的一侧挂上一个帆布吊架。它比购买衣柜整理系统更便宜、更容易。在这里，你可以放置一年中需要的所有配件：冬天的手套、帽子和围巾，夏天的棒球帽、防晒霜和水壶。
在头顶的架子上，也就是那个难以接近的架子上，放上透明的塑料箱，整齐地贴上标签，放上过季的东西。然后，当换季的时候，你可以直接把箱子拿下来，而不是把成堆的外衣拉下来，折了又折。
另一个整理的挑战：前厅。LaFrance说，在你刚进家门的时候，总有一些地方--桌子、书桌、柜台，无论哪里--人们一进门就把东西扔在那里。无论那些东西落在哪里--即使它看起来没有意义--都要在那里放一个组织者的物品。看看那里通常放什么，想想什么才有意义。你可能想要一个衣柜，就像LaFrance使用的那样，或者储物柜、盒子、小隔间，或者一个大厅支架。
她提醒说，不要让这个东西成为一个杂物收集器。每样东西都要有一个地方：邮件放在这里，外套放在那里，鞋子放在那里，每个人都有一个地方可以放他们的东西。
对于纸张的杂乱无章，可以挂上软木公告板
纸张让每个家庭都很杂乱 -- 大量的纸张。家庭作业、学校日历、孩子的艺术作品、照片、邀请函、足球时间表、许可单等等。
其中一些纸会落在泛滥的冰箱门上。其余的落在台面和梳妆台上--或者消失了。
解决办法：软木。购买1乘1的无框软木，或成卷的公告板软木，并剪裁合适。把它们挂在储藏室的门里，衣柜的门上，你的桌子上面，厨房的墙上。
雅各布斯说："它很便宜，而且很环保--寻找可回收的软木。如果你的孩子从幼儿园回来时有10个项目，把它们钉在软木板的显眼处一周。那时你可以把它扔掉，或者把它放在垃圾桶里作为宝物，但你的孩子会感到被重视。
在储藏室的门内，你可以钉上购物清单和菜单。在你的书桌上方--或你孩子的书桌上方--钉上学校的时间表、日历和许可单。每周一次，清理软木板。
给孩子们放纪念品的箱子
当我还是个孩子的时候，我妈妈会说把这个东西收起来，我就说但是妈妈，这个东西没有收起来啊! 在清理过程中，最大的问题之一是那些没有特定家的东西。为了真正地清理，您需要为这些具有挑战性的物品指定一个地方。
孩子们（和成人）的纪念品往往是在这个类别。你把小体育馆的奖牌、旧报告卡、奖杯、游泳课证书放在哪里？你可能会在木板或架子上展示一段时间，但最终它们会被更新的物品取代，并开始积聚灰尘。
同样，解决方案是：透明塑料箱。它们可以容纳各种形状和大小的物品。给每个孩子买一个大小合适的，贴上孩子名字的标签，然后放在地下室或阁楼上。在这里，你可以存放从足球奖杯到幼儿园雕塑到证书的所有东西（把纸质物品放在按年份或年龄标注的信封里）。然后，当你想漫步在记忆的长河中时，你可以很容易地找到它们。
当你的家很杂乱时，你的大脑也会有这种感觉，拉芳斯说。你会惊奇地发现，仅仅整理了家里的一个小部分，你的感觉就会好很多。
