医生挑战你要超越竞争，不要从别人的不幸中得到快乐。
崛起于竞争之上
来自医生档案馆
作者：朱莉-泰勒
你那拥有完美生活的朋友被甩了，而你却有那么一丝丝的高兴。你的同事因升职而被拒之门外，你发现自己在内心深处有些欢呼。是的，你知道这很可怕......但你似乎就是忍不住。德国人把这种情况称为 "快乐"（字面意思是 "伤害的快乐"），而我们大多数人在某个时候都有过这种感觉。
这就是说，对别人的不幸采取 "恶意的快乐 "是不健康的。为了压制这种不吸引人的情绪，现在是时候停止制造以下借口了。
但是... 我不能帮助它。这是人类的天性。根据2013年的一项研究，以他人的痛苦为乐可能确实是进化的结果。但幸福专家Aymee Coget博士说，你应该渴望超越常规。她说，你不必成为羊群中的一员。不要只是接受你必须这样，因为你的头脑告诉你必须这样。对自己有更高的期望。瘾君子总是能战胜生物瘾 -- 你也可以战胜它，即使它存在于你的基因中。心灵战胜物质!
但是......我的朋友会对我有同样的感觉。如果是这样的话，你可能想重新审视你们的友谊。听起来好像这些人不知道如何成为好朋友，詹妮弗-霍华德博士说："朋友希望为对方做得最好。他们保护彼此的希望、愿望和隐私。[他们不]互相拆台。
但是......似乎没有什么坏事发生在他/她身上。该是时候了! 现实检查。没有人的生活是完美的。每个人都有他们的困难和挑战，霍华德说。如果你认为你的朋友24小时都是美好的，那么你就看得不够深，不够仔细。
但是......这让我对自己的生活感觉更好。当然，它可能会在一分钟内提升你的自尊心。但这种满足感很快就会被羞愧所取代。霍华德说，会让你感觉更好的是做最好的自己。那才是对我们和世界的帮助。你对人类同胞的同情心在哪里？
但是......每个人都有这样的感觉 当然，很多人从别人的痛苦中获得了快乐。但这并不意味着它是正确的。鲍比-苏和乔伊做到了，所以你也可以吗？ 科盖特问道。我不这么认为。你不会把这种行为教给你的孩子，所以现在是时候为你自己遏制这种行为了。首先要问自己，这种感觉是在伤害还是在帮助你。她说，你对此感到的内疚可能超过了你所感到的任何快乐。挑战自己，将这种原始的、动物的本能转化为慈悲的、佛陀般的行为。
但是...这样的竞争是健康的。友好的竞争可能是健康的，但当有人被踢到路边时，内心的欢呼雀跃是不健康的。科格特说，"幸灾乐祸 "会造成重大的压力和焦虑。而这一点并不健康。
