天气预报不仅决定了你当天应该穿什么，它也可能是你的感觉的一个强有力的预测者。
我们都知道有些人把他们的关节疼痛、致命的头痛和许多其他健康问题归咎于天气。但要证明这些说法却有点难以捉摸。
然而，近年来，科学家们对试图了解各种极端天气和变化模式如何影响我们的健康变得越来越感兴趣。许多专家说，天气确实是造成一些不良健康症状的原因。
医生与专家们交谈，了解到关于天气对我们健康的作用，以及我们可以做些什么来减少其强大的影响。
过敏症。是花粉还是天气的原因？
春天的时候，空气中漂浮着大量的花粉，有人不由自主地打喷嚏，这是一个熟悉的画面。对于对花粉过敏的人来说，春季的症状上升--包括打喷嚏、鼻塞，甚至呼吸困难--是一个非常现实的问题，会带来严重的风险。一些研究显示，在花粉数量增加的季节，儿童和成人的急诊人数激增。对于那些对花、树和草的花粉过敏的人来说，抗组胺药往往可以平息这些症状，否则会使春天成为一个悲惨的季节。
但是很多人把他们类似过敏的症状归咎于花粉，而天气--不是过敏原本身--可能是罪魁祸首。与过敏性鼻炎不同，非过敏性鼻炎可以由温度和湿度的突然变化引起。患有非过敏性鼻炎的人对任何特定过敏的测试都是阴性的。
混淆过敏性和非过敏性鼻炎的原因很简单。它们都倾向于在每年的同一时间发生，并产生类似的症状：鼻腔肿胀、打喷嚏和鼻塞。
虽然症状可能是相同的，但治疗方法却不一样。
"辛辛那提大学临床医学教授乔纳森-伯恩斯坦说："患有非过敏性鼻炎的人不会对抗组胺药有反应。"人们买了这种东西，却不明白为什么它不起作用"。
对于他的非过敏性鼻炎患者，伯恩斯坦通常建议进行鼻腔冲洗（在鼻子里喷洒生理盐水），使用鼻腔类固醇来收缩肿胀的鼻腔，或者使用减充血剂。
但是在使用任何治疗方法之前，伯恩斯坦强烈敦促患有类似过敏症状的人从医生那里获得诊断，而不是自我诊断和用药。"是由于病毒、潮湿、寒冷的温度吗？我们尝试从整体上评估病情，"伯恩斯坦告诉医生。
寒冷的天气、雷雨会引发哮喘病的发作
对于哮喘患者来说，各种诱因都会导致气道发炎，引发哮喘发作。事实证明，天气就是其中之一。
对于运动引起的哮喘，寒冷的天气可能是麻烦的信号。范德比尔特哮喘、鼻窦和过敏项目的医疗主任大卫-哈加曼（David Hagaman）博士说："当快速呼吸时，他们交换的空气没有机会升温"。结果，气道的冷却程度增加，引发气道的反应，使其膨胀。
对于许多将花粉列为主要诱因的哮喘病人来说，雷暴可能是一个真正的问题。最近在《过敏》杂志上的一项研究描述了雷暴中的风如何在地面上携带花粉颗粒，进入气道的下部，将大量的哮喘患者送到医院治疗哮喘发作。
偏头痛与天气变化
气压下降、湿度急剧增加、温度突然下降--这些天气变化可能会引发已经很容易受到影响的人出现偏头痛。
而稳定的天气似乎可能有助于减少偏头痛的发生。"蒙特菲奥里头痛中心主任理查德-利普顿（Richard Lipton）博士说："我在纽约有一个病人搬到了亚利桑那州，她的偏头痛有了令人震惊的改善。当纽约人忍受着湿度和温度的突然和频繁变化时，亚利桑那州的居民却享受着以干燥、温暖空气为标志的相当统一的条件。
研究支持这一理论，即变化的天气会引发偏头痛。在一项要求偏头痛患者列出触发因素的调查中，53%的人回答 "天气"。
不是每个人都能搬到不同的气候，这样他们就能感觉更好。但是偏头痛患者可以采取一些行动来应对天气引起的头痛。首先，利普顿敦促他的病人写下他们偏头痛的日记，以建立因果关系。然后，如果天气变化似乎在偏头痛中起作用，下一步可能是与医生讨论预处理，以避免疼痛的发生。
寒冷潮湿的天气使关节僵硬
虽然偏头痛患者为改善健康而移动是不寻常的，但有关节疼痛的人这样做并不罕见--尤其是老年人。"托马斯-杰斐逊大学医院罗斯曼研究所的关节专家Javad Parvizi博士说："我们的很多病人因为无法忍受疼痛而迁移到温暖的天气。在研究天气与负重关节的关节炎疼痛的关系时，Parvizi说，他的初步数据显示，关节疼痛与天气变化之间有明显的相关性。
"基线疼痛似乎受到温度下降和湿度变化的强烈影响。几乎80%到90%的病人感觉到他们的疼痛强度和敏感度的不同，"Parvizi告诉医生。
Parvizi建议人们不要简单地对与天气有关的关节疼痛的增加作出反应，如在疼痛的关节上放置加热垫和加倍使用镇痛剂，而是采用积极的措施来改善关节功能，如从事非负重运动。除此以外，他承认，"能做的事情不多"。
极端温度增加心脏风险
当被问及心脏病患者最大的劳累相关风险时，马里兰州陶森市圣约瑟夫心脏研究所所长、心脏病专家史蒂夫-波洛克(Steve Pollock)博士没有提及蹦极或深海潜水等极端活动。"他告诉医生："我对心脏病患者的唯一限制是：不能铲雪。
本来，患有心脏病的人就可能有狭窄的冠状动脉。除了这些因素之外，再加上铲雪所需的额外体力，这种情况很快就会变成危险的，甚至是致命的心脏病发作。
极端高温也是一个问题，因为患有心脏病会使身体的核心温度更难调节。"人们忘记了他们有心脏病。波洛克说："突然间，他们大汗淋漓，而且脱水。"他指出，这些因素会导致热衰竭和中暑。
老年也使人们容易患与热有关的疾病。"肯特州立大学气候学副教授、气象学家Scott Sheridan博士说："一旦你超过65岁，体温调节系统就更难保持平衡。
1995年的芝加哥热浪证明了这一点。在当时发生的465起与热有关的死亡事件中，一半以上的受害者是75岁或以上。
尽管有风险因素的人最容易受到极端温度的危害，但没有人能够幸免于其影响。考虑一下科里-斯特林格，这位27岁的美国国家橄榄球联盟全能进攻型后卫，在一次以高温高湿为特征的训练中死于中暑。
"谢里丹警告说："某些群体比其他人更容易受到极端天气的影响，这种想法不应该排除任何人保护自己。
