当家里的每个人都生病时，你如何防止病菌传播？医生的这些简单建议可以帮助你的家人保持健康。
1/15
疾病预防控制中心说，洗手就像是一种自己动手的疫苗。它是阻止病菌入侵的最好方法之一，这样你（和其他人）就不会生病了。经常清洗，而且要洗得干净。遵循以下五个步骤。用流动的水弄湿你的手，用肥皂起泡，然后擦洗，冲洗，然后擦干。每次在水槽前至少花20秒时间。这和哼唱生日快乐歌两遍的时间差不多。
将消毒剂放在身边
2/15
当肥皂和水不是一种选择时，洗手液是下一个最好的东西。在家里放上几瓶，以便在照顾生病的家人或换尿布后快速解决。选择一个至少有60%酒精含量的产品。那些酒精含量较低的产品不会杀死那么多类型的病菌。它们可能只是阻止其中一些细菌的生长。
擦拭所有的东西
3/15
清洁家里任何可以擦洗的表面，如柜台、门和橱柜把手、桌子和电灯开关。我们的目标不仅仅是清除细菌，而是要消灭它们。要做到这一点，请选择标有消毒剂并在标签上有环保局注册号的清洁剂。
为玩具留出时间
4/15
当你的孩子生病时，是时候把他们所有喜欢的玩物集中起来，并把它们清洗干净。把坚硬、无电池和无电子的玩具放进洗碗机里消毒。把毛绒玩具扔到洗衣机里，让它们在一个循环中运行。
小心更换尿布
5/15
在你吃饭、玩耍或闲逛的地方附近换尿布绝对不是一个好主意。尤其是在家里有病的时候，更是如此。清洁时要给换洗台多一点时间，并经常消毒。换尿布时要戴上乳胶手套，不要让脏尿布到处挂着。一旦你穿上干净的尿布，就把它们扔进垃圾桶。每次换完尿布后，最好也能洗一下手。
让您的食物不受细菌污染
6/15
如果您天气不好，让别人来做饭。事实上，为了安全起见，在你的症状停止后的48小时内，你不应该为别人准备饭菜。也不要让别人抢走你的食物 -- 分享零食和饮料是一种快速感染他人细菌的方式。
仔细检查您的浴室
7/15
如果有一个房间需要在家庭成员生病时进行额外的消毒，那就是厕所了。如果你正在处理胃病、感冒或流感，请加强对所有表面的清洁工作，如水槽、马桶和地板。
清洁布上的病菌
8/15
擦拭完细菌后，它们仍然会在你使用的海绵或布上游荡。经常用热水清洗你的清洁布。或者使用一次性的消毒布或纸巾，擦完后再扔掉。
扔掉你的牙刷
9/15
大多数细菌在你的牙刷变干后很快就会死亡，但一旦你的病好了，换上新的牙刷是一个快速而简单的方法来开始新的生活。也要评估一下你的牙刷存放地点。不要把家人的牙刷放在一个可能接触的容器里。
保持距离
10/15
把自己或生病的家人关在房子的一个单独的地方。这给了他们休息和恢复的空间。而且这有助于将你的病痛控制在一个地方，而不是在房子里四处蔓延。由于不同疾病的传染时间不同，请向医生询问疾病何时不可能被传染。
扔掉纸巾，掩盖咳嗽的痕迹
11/15
病菌喜欢在手上搭便车。要确保任何咳嗽或打喷嚏的人都把它放在纸巾或（如果周围没有）他们的袖子里。也不要只是把用过的纸巾扔到一堆。把它们扔进垃圾桶或冲进马桶，这样细菌和病毒就不会残留下来。
戴上口罩
12/15
对于像流感这样的高传染性疾病，可以多走几步路。一旦感染者开始出现症状，就在其嘴上戴上面罩。这将使他们的咳嗽、喷嚏和喘息--以及病菌--得到控制。
空气之吻
13/15
与接吻相比，当您接触受污染的表面和鼻子后，细菌更有可能进入您的身体。但是，当你或你爱的人生病时，暂时不要亲吻也无妨。
促进母乳喂养
14/15
当您或您的宝宝生病时，您不必停止哺乳。事实上，您的乳汁中含有抗体，可以帮助他们抵御任何使您生病的东西。如果他们是与病菌作斗争的一方，这将会增加他们的体液。
打针
15/15
疫苗是预防某些疾病的最好方法。让您的家人保持最新的免疫接种。每年秋天一有机会，就带大家去打流感疫苗。
