孩子们和大人们学习身体如何以及为什么会做那些恶心的事情。
恶心学。恶心的科学
孩子们和成年人都能了解到身体是如何以及为什么会做那些恶心的事情--比如说拉屎、放屁、打嗝、流鼻涕。
作者：Jeanie Lerche Davis 医学评论：Brunilda Nazario,?MD 来自医生的档案
"有时它是臭的。有时是结痂的。有时它是黏糊糊的。但是，这是你的身体，"《恶心学》一书的作者西尔维亚-布兰泽写道。真正恶心的东西的科学》一书的作者西尔维娅-布兰泽写道。
这本书已经成为一种文化现象，被翻译成日语、韩语、保加利亚语、西班牙语和法语。一个《恶心学》博物馆展览也正在巡回展出；这是一堂互动的生物课，内容包括鼻屎、打嗝、大便、鼻涕、结痂、唾液、屁和体味。
"很久以前我就意识到，你必须吸引孩子们的注意力，而孩子们对恶心的东西有一种亲和力，"布兰泽说，他在加利福尼亚当了多年的科学老师（幼儿园到高中）。
"布兰泽告诉医生："我们的目标是真正教科学，而不是让任何人感到恶心。"但是，恶心肯定是诱人的。"
屁，毕竟，对孩子们来说是很酷的。"大便也是如此，"Branzei指出。"我想我是正常的，但也许不是 -- 我总是看我的便便。然而，一位女士告诉我，她从不看她的大便。经验之谈是，你排泄的东西告诉你关于你自己和你的饮食的全部内容。你排泄物的颜色是非常重要的。我的大便和鼻涕看起来可能与其他人的不同。人们需要一个基准线......他们需要看看自己的东西，这样他们就能知道什么时候发生了变化。"
展览和书的重点是 "日常恶心的东西"，她解释说。所以它是 "恶心 "因素与 "这很熟悉 "因素的结合--所以我们可以教授解剖学、生理学和健康科学。希望如果他们对自己的身体有更多了解，那么他们就会倾向于更好地照顾自己。"
"亚特兰大埃默里大学医学院临床医学讲师Sharon Horesh博士说："这完全像《恐惧因素》电视节目，但背后有生物学。"最好的生物老师教给你的东西你都记得，而且总是回答'为什么'的问题......关于生物学的问题，大多数人不知道答案。"
呕吐物
"呕吐对你的身体相当重要，"Branzei写道。"它可以摆脱你的身体认为可能对你有危险的东西。事实上，呕吐是如此重要，以至于大脑中有一部分被称为呕吐中心，导致这种无法控制的行为。一旦呕吐中心开始行动，你就会情不自禁地放纵。"
的确，呕吐行为有许多诱因。它可以消除任何困扰胃黏膜的东西--多余的食物或饮料、有毒物质、细菌或病毒。如果你的内耳道不平衡，就像在航行和驾驶过程中发生的那样，大脑的呕吐中心会得到警报。怀孕早期的荷尔蒙变化会引发呕吐反应。任何不愉快的事情都会促使你呕吐。
"这些都是自然反应，"Horesh说。"它们要么是保护功能，要么是身体的怪癖。"
然而，慢性恶心和呕吐是酸反流病（烧心）的症状 -- 这是一个潜在的严重健康问题，她告诉医生。她补充说，有些人的胸痛或哮喘是由酸反流引起的。
"大多数有反酸的人认为他们有一个紧张的胃，并试图改变他们的饮食，"Horesh解释说。"但对许多人来说，仅仅避免辛辣食物或卤味酱是不够的......而服用Tums或Rolaids也只有一点帮助。不过，像Pilosec和Nexium这样的新药可以防止反酸发展成一个更严重的问题"。
呕吐和恶心也可能是胆石和胆囊疾病的症状，这可能是一个与饮食有关的问题，她补充说。
鼻涕
粘液（又称鼻涕）是覆盖在皮肤和鼻毛上的粘稠液体。它有一种特殊的杀灭细菌的化学物质，它还能阻止垃圾到达你的肺部，Branzei解释说。"鼻涕是如此重要，你的鼻子每20分钟就会制造一批新的鼻涕。"
鼻屎实际上是 "鼻子的垃圾"，她写道。"每一天，你都要吸进一小部份空气。如果空气中只有气体，你甚至不会产生鼻屎。但是空气中充满了灰尘、烟雾、砂砾、细菌、微小的真菌、花粉、烟尘、小金属片、灰烬、绒毛、沙子，甚至还有细小的陨石。鼻子的一项工作就是把这些东西清理出来。"
Branzei补充说，这种鼻腔清洁系统非常有效，以至于鼻腔区域是你身体中最干净的部分之一。然而，过敏和污染物会引发鼻窦内壁的炎症，从而产生鼻窦排泄物，霍雷什解释说。"对有些人来说，这意味着流鼻涕，对另一些人来说，则是鼻后滴漏。"
鼻腔喷雾剂可能有助于解决鼻后滴漏。过敏针和药片可以控制过敏反应。"如果空气质量是个问题，另一个选择是搬到科罗拉多，"霍雷什说。
另一个小故事。"吸烟者有更多的鼻窦和上呼吸道感染的原因是吸烟损害了纤毛，即鼻窦膜上的毛发，这干扰了自然的流鼻涕机制，"Horesh解释道。
屁和气体
放屁实际上是你的大肠中的一种混合气体。Branzei解释说，当细菌在你的肠道内未消化的食物周围积聚时，它们会释放出气体，在你的肠道内积聚。
打嗝和打嗝是在消化过程中产生的。当胃酸消化食物时，就会产生气体。当气体积聚过多时，压力就会增加，气体就会寻求逃生的途径。它通常带有与食物有关的香气，如洋葱。
有些食物比其他食物产生更多气体：小麦制品、乳制品、卷心菜、苹果、萝卜、西兰花、洋葱、花椰菜和（当然）豆类。这些都是高纤维、含糖的食物，身体难以消化。
霍雷什说，气体很少是一个严重的问题，除非它是由酸反流病引起的。"对于乳糖不耐受的人--他们不能消化乳制品--只有短期不适。对他们来说，如果总是避免乳制品，最糟糕的事情就是发生营养缺乏。但是他们吃乳制品并不会损害肠道。"
汗水和体味
"Branzei写道："臭汗来自于主要位于腋下的大汗腺，但也位于胯下、肛门和少量头皮上。出汗是身体的空调系统。当汗水释放时，它包裹着皮肤，将热量从体内带走。当汗水蒸发时，你就会降温。盐分和尿素被留下来。这就是为什么汗水的味道是咸的，感觉是粘的。
直到12岁左右，汗腺并不活跃。她解释说，这就是为什么成年人那么臭，而孩子们却不臭的原因。汗水本身实际上不是一个问题；它几乎是无味的。事实上，你的手掌有超过2000个汗腺--比任何身体部位都要多--但它们不会吸引导致恶臭的细菌。
一些食物如洋葱、大蒜、咖喱--甚至一些药物--可以使你的汗液有额外的气味，霍雷什解释说。一些身体上的变化会导致出汗过多，如感染、更年期、焦虑和甲状腺过度活跃等情况。"她说："当然，你出的汗越多，你皮肤上的细菌就越有可能使你发出气味。
此外，一种与糖尿病有关的问题，即糖尿病酮症酸中毒，可以导致甜美的、略带果香的呼吸或皮肤气味，Horesh说。
事实真相。在中世纪，洗澡是不流行的。不用洗澡是一种财富的象征。然而，他们当然会出汗和发臭 -- 并用香水、油和香料来掩盖它。
口臭
Branzei写道，几乎每个人都会偶尔有口臭（口臭）。细菌会导致 "早晨的口气"，刷牙可以消除这种情况。洋葱和大蒜中的酶会导致它们自己的特殊口气问题；酶进入血液，使其进入肺部，所以你会呼吸到有味道的气体。吸烟者的口气来自于污染肺部的烟雾。
当口臭是一个慢性问题，并且不能用薄荷糖、漱口水、刷牙或避免洋葱来消除时，它可能是另一个问题的症状。鼻窦炎、过敏、牙齿腐烂、牙龈病变和消化系统问题只是慢性口臭的几个原因。是时候向牙医或医生检查了。
Horesh指出，鼻后滴液和胃酸反流会导致口臭。与出汗一样，糖尿病酮症酸中毒也可以引发甜美的果味口气。"这很罕见，但我们确实看到了它"。
虽然这不是一个危险的问题，但被称为 "扁桃体 "或 "扁桃体结石 "的东西相当常见，Horesh补充说。"这是混合了天然口腔细菌的粘液，形成了一个看起来像菜花一样的硬币大小的集合。它与你的扁桃体一起卡在屋顶，你可以把它咳出来。它看起来非常恶心，但这是一种自然现象。它只是把很多人吓坏了。"
"这些都是医生喜欢谈论的事情，"霍雷什告诉医生。"我们认为我们有一个很好的故事可以在聚会上讲，当我们谈到一个病人吐出的胆汁有3英尺长。然后当人们开始走开时，我们意识到不是每个人都能舒服地听到这些事情。"
