逐步提示如何与有毒的朋友分手。
如何识别有毒的朋友
? "一个有毒的朋友是。
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因你的成功而受到威胁。一个好朋友会一直为你感到高兴。除非他们有真正的理由担心，否则你的朋友不应该对一些事情说坏话，如工作中的晋升，在你的生活中的新。如果他们评头论足，在你发生大事时不和你一起庆祝，你可能有一个有毒的朋友。
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总是谈论他们自己。友谊是关于分享，甚至是聚光灯。有毒的朋友会既想掩盖你的进步，又想成为友谊中的焦点。有时情况会很糟糕，如果你不谈论他们，那么就根本没有对话。如果你觉得你需要保持沉默，而不是和你的朋友谈论困扰你的事情，这是不健康的。
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不高兴你有其他朋友。无论你的友谊是什么性质，你应该始终自由地认识新的人，并按你的需要/愿望花费你的时间。每当你想和其他你关心的人相处时，一个有毒的朋友会妨碍你。当你选择与别人相处而不是与他们相处时，他们会让你感觉很糟糕。
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一个麻烦制造者。虽然朋友们可能会吵架，但绝不应该是因为有一个人总是在挑起争吵。如果他们对你过去所做的错事无法释怀，这可能是一个红旗。
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不愿意修复事情。在真正健康的友谊中，不可能总是一个人犯错。它可能并不总是五五分成的情况，但你们都不应该觉得自己是那个总是妥协的人。一个有毒的朋友，每当遇到困难的时候，就会让你背黑锅。
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身边不再有乐趣。如果你已经达到了不再喜欢和你的朋友在一起的地步，可能是时候重新考虑这段友谊了。
与有毒的朋友分手的步骤
如果他们仍然是你的朋友，而且他们真正关心你的感受，你们两个人应该能够达成谅解，挽救你们的关系。但是，当一段友谊把你拉下来而不是建立起来的时候，你应该收集你的力量并休息一下。以下是如何做到这一点：?
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面对他们。有可能是你的朋友没有意识到他们是有毒的。如果你认为是这种情况，向他们解释你的感受。当涉及到解决关系中的冲突时，沟通有很大的作用。因此，寻找一种方法，与你的朋友谈谈他们一直在做或不做的事情，使你对这种关系感到不安。注意不要纠缠于他们的行为，而是要关注你的感受。这将有助于你保持对所有威胁你们友谊的红旗行为的关注。
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远离。给自己一点时间，看看没有有毒朋友在身边，你的生活会有什么变化。这是迈向能够处理分手的第一步，特别是如果你以前曾尝试过谈论它，但无济于事。
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接受你的感受。逃避你所关心的人并不容易。它的感觉会很糟糕，但这是为了你的心灵平静。接受任何伴随而来的悲伤和损失的感觉。允许自己体验这些情绪，以便你能继续前进。
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慢慢来。尽管有孤独感，但在你痊愈和恢复正常的时候，允许一些时间过去。不要让任何人强迫你回到你已经走开的情况中去。
与有毒的朋友分手后的疗伤
? "考虑一下这三个分手后疗伤的建议：?
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寻找支持。无论是来自其他朋友还是你的家人，在与朋友分手后，安慰总是受欢迎的。你可能会发现，当你曾经的毒舌朋友不允许你和别人有私人时间时，他们会想念你。
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寻求结束：试着给刚分手的有毒朋友写封信，但不要寄给他们。相反，把它封在一个信封里，然后撕碎它。虽然这听起来很奇怪，但它可能会帮助你以一种不涉及联系那个人的方式来消除你胸中的不良情绪。
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继续前进。如果你想知道自己是否能处理好，请给自己更多的时间。可能需要一年或更长时间才能完全摆脱有毒的友谊，但最终会发生。继续前进的好处是，你最终会感觉更好，并为你有能力摆脱消极的关系和情况而感到自豪。
如果你认为你需要专业的帮助来处理一个有毒的朋友或与之分手，不要回避与你的治疗师交谈。分手后有可能会产生负面的后果，专业人士可以帮助你驾驭这些后果。
