为了健康，你需要养活你生活中的所有领域。有人说，改变你的环境可以对你的健康产生持久的良好影响。
想减少压力吗？在您的家里添加一些户外活动的元素--流动的水、植物和艺术品中的自然形象。想让自己更有活力吗？在您的起居室里洒上一抹红色。
听起来像片状物？再想想吧。
最近，健康设计领域吸引了越来越多的关注，无论是消费者还是医疗保健专业人士，因为研究表明，我们的环境对我们的身体、心理和精神健康都有深刻的影响。
"为了真正的健康，我们需要养活我们生活的所有领域，"马萨诸塞州史蒂文森市的风水师霍普-卡兰-格瑞特说。"关键字是平衡，"Gerecht说，他是《疗养设计》的作者。Gerecht说，他是《疗愈设计：健康和亲切生活的实用风水》的作者。
感受风水的美好
风水，是一种可以追溯到几千年前的中国室内外设计系统，它是基于这样的理念：我们家中的物品，以及它们的排列方式，可以影响我们的生活。
根据自1988年以来一直从事风水工作的Gerecht的说法，风水的三个基本原则是通过以下方式来改善我们的生活
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鼓励生命能量（气）在我们的生活环境中流动。
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消除负能量(sha)。
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通过包括自然界的五个方面--水、木、火、土、金，在我们的家中创造平衡。
格瑞特支持这些目标的三条风水通则是
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家里不要有任何破损。
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摆脱杂乱无章的生活。
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摆脱不爱的东西
细节，细节
当Gerecht进入客户的家中进行咨询时，她会寻找一些微妙的线索，说明环境并没有以应有的方式支持家中的人。例如，一扇与窗户相对的门，意味着能量正在飞出房间。格雷西特将使用植物或悬挂的铅质水晶来减缓气的流动。如果客户有睡眠问题，她会看一下床的布置和周围的东西。例如，将床头靠墙放置，并使用实木床头板，可以增加稳定感，改善睡眠，她建议。
"现在有很多研究表明我们的环境和健康之间有关系，"Gerecht说，"风水的说法已经有几个世纪了。" 例如，盖瑞特说，季节性情感障碍（SAD）可以追溯到缺乏光线。风水的原则之一是，我们家庭和工作场所的所有空间都应该有明亮的光线（除非你试图创造一种特定的情绪）。她说："光明支持更多的身体运动，而运动是赋予生命的，"。
某些身体姿势会影响我们的心理，Gerecht说。通过将物品放置在较高的位置--悬挂的植物（尤其是明亮、闪亮的花盆）、摩天轮或水晶，例如--我们被迫抬起头。"她说："当我们的注意力被提升时，我们的能量也随之提升。
加利福尼亚州圣罗莎市的建筑师卡罗尔-维诺利亚（Carol Venolia）说，这并不是胡闹，她是《治愈环境》一书的作者。你的室内健康指南》一书的作者，也是国家建筑网络的创始人之一。维诺里亚在30年前第一次对建筑物如何影响我们的健康和生态系统产生兴趣，"当时真的没有什么可学的"，她说，光线、颜色、声音、空气质量，甚至象征意义，都对我们的感觉起着作用。
好客的医院
维诺利亚说，这一领域的关注正在进入我们的家庭和办公室，但它也正在进入医疗机构。"她说："设计师和研究人员正越来越多地关注我们的周围环境如何能帮助我们治愈和茁壮成长。
在1984年的《科学》杂志上，德克萨斯A&M大学的Roger S. Ulrich博士报告了一项关于医疗保健设计的关键研究的结果。在检查了医院康复楼的记录后，他发现与那些窗外是砖墙的病人相比，窗外是绿色景观的病人术后住院时间更短，服用的止痛药更少，在病历上得到的负面医疗评价也更少。
越来越多的医疗机构承认乌尔里希的研究结果，并开始将疗养设计的各个方面纳入他们的空间，维诺利亚说。为了促进放松，亚利桑那大学的综合医学诊所
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使用扩散器来传播薰衣草的香味。
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用大量的蓝色和绿色进行装饰。
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每天都有新鲜的鲜花送来。
每个房间都有CD播放机，掩盖了医院的常规声音，墙上的艺术作品也是为了让人感到宁静。
Venolia说，"Planetree模式 "是另一种医疗设计理念，它基于这样的理念：一个有教养的物理环境可以促进康复。赞同Planetree理论的医院有许多共同的要素，包括
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一个像家一样的、非机构性的氛围。
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艺术作品。
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柔和的灯光。
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舒缓的色彩。
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地毯。
维诺利亚说，虽然你不必去医院，但也可以利用疗养环境。她说，在创造一个属于自己的健康家园方面，你能做的第一件也是最有力的事情就是要有意识。她说："调整你的感官，"她说。"注意你周围的东西，以及它对你的影响。如果有什么东西让你烦恼或让你感觉不好 -- 无论是身体上的还是精神上的 -- 这就是你需要首先解决的问题。"
