头痛专家仍在揭开偏头痛的神秘面纱。找出天气是否会在你的头痛中起作用。头痛专家仍在揭开偏头痛和其他头痛的神秘面纱。他们中的大多数人认为，从遗传学到大脑中的某些不平衡，许多东西在引起头痛方面起作用。
一些专家说，天气的变化和极端的热和冷会引发头痛，这一事实使这一理论更加可信。
一些人与天气有关的头痛诱因包括。
-
湿度和温度的变化
-
暴风雨
-
极端干燥的环境
-
多尘环境
天气和其他偏头痛的触发因素
在美国国家头痛基金会的一项调查中，每4个人中就有3个人说天气会引发他们的头痛疼痛。
参加调查的人对16种可能的头痛诱因进行了排序，并描述了哪些诱因似乎会带来他们的偏头痛和其他头痛。以下是调查中包括的一些与环境有关的触发因素，以及说他们感到受到影响的人的百分比。
-
天气或气压变化。73%
-
强烈的气味。64%
-
明亮或闪烁的灯光。59%
-
烟雾：53
-
极热或极冷: 38%
-
海拔变化。31%
-
大风：18
大多数参与者说，这些触发因素使他们无法进行正常的户外活动。他们还说他们已经远离了可能有烟雾的地方，如餐馆或酒吧。
调查发现，3人中有2人没有与他们的医生讨论过环境诱发因素。然而，一些专家认为人们将他们的头痛与天气联系在一起比他们应该做的更多。这一观点是基于2004年的一项研究，该研究用国家气象局的实际数据分析了病人感知的头痛模式。
为什么天气会引发头痛和偏头痛的症状
专家认为，经常头痛的人对环境的变化更加敏感。他们怀疑，得偏头痛的人很可能继承了这种敏感性。
如何找出你的偏头痛诱因
帮助你的医生找出你是否有与天气有关的诱因的一个方法是写一本头痛或偏头痛日记。每天记下天气的任何变化，如暴风雨、大风或高湿度。
这样，你可以在头痛开始前的一两天回顾一下，并检查一下可能引发头痛的迹象。然后你可以和医生分享你的笔记。
你也可以用日记来记录其他可能引发你头痛的东西，比如食物和饮料。常见的诱因包括巧克力、咖啡因以及含有防腐剂味精和硝酸盐的食物。
当你感到头痛时，写下。
-
你的症状：你感到疼痛的地方，感觉如何，以及任何其他问题，如呕吐或对噪音、气味或强光敏感。
-
您的头痛开始和结束的时间。
-
你试过的任何治疗方法，以及它是否有帮助或使头痛恶化。
如果你注意到头痛的任何早期预警信号，也要在日记中记下这些信号。有些人有明显的迹象表明偏头痛要来了，甚至早在头痛发作前48小时就有。这些被称为 "前驱 "症状，它们可能包括经常打哈欠和感到烦躁、抑郁或非常兴奋。
保持3个月的详细日记，让任何可能的模式显现出来。
