搏动是一种脉动的、跳动的感觉，是头痛的肯定标志。某些慢性疾病和生活方式的选择会导致这种类型的头痛，而有一些方法可以缓解。
某些情况下，如偏头痛或咖啡因戒断会引发搏动性头痛。饮酒过多也会导致这种情况。
咖啡因戒断
如果你经常吃或喝含有咖啡因的产品，有可能会上瘾。研究人员说，只要100毫克的咖啡因，或每天一小杯咖啡，就能让人上瘾。
如果你突然减少或停止摄入咖啡因，你可能会感到戒断症状--当你减少或停止使用成瘾药物时，会出现负面的、有时是痛苦的身体症状。
一般来说，你习惯的咖啡因越多，你的戒断症状就越严重。咖啡因戒断的一个迹象是跳动的头痛，这发生在你的血管扩张太多。
除了头痛，还有其他咖啡因戒断的症状。它们包括
-
能量低下
-
嗜睡
-
情绪低落
-
难以集中注意力
-
感到脾气暴躁或容易恼怒
-
雾状感觉
-
类似流感的症状
-
恶心或呕吐
-
肌肉疼痛和僵硬
吃或喝含有咖啡因的东西是摆脱戒断症状的一个快速方法，包括刺痛的头痛。
但如果你想彻底戒掉咖啡因瘾和这些症状，专家说要慢慢减少咖啡因，用不含咖啡因的产品代替。
同时，你可以通过以下方式治疗你的头痛。
-
服用非处方止痛药
-
保持水分充足
-
获得休息
宿醉
它是饮酒过多的影响之一。它可以在饮酒后持续3天，但很可能不会持续那么久。
宿醉的一个症状是头部两侧有刺痛感。这是由于酒精扩大和刺激了你的大脑和附近组织的血管。
其他宿醉的症状包括。
-
虚弱或疲倦的感觉
-
腹泻
-
食欲不振
-
噁心
-
对光线、声音和运动敏感
即使酒精从你的系统中消失后，你仍然可能有麻烦。
-
记忆力
-
注意力
-
反应时间
-
手部和手指协调
研究人员仍在研究宿醉治疗是否真的有效。但他们建议
喝液体。像水、肉汤和一些运动饮料可以防止脱水。
避免饮酒。有时被称为 "狗毛"，所谓的宿醉疗法就是多喝酒，这只会让你感觉更糟，因为你会变得更加脱水。
服用止痛药。避免服用对乙酰氨基酚，因为它可能导致肝脏肿胀和衰竭。取而代之的是服用非甾体抗炎药（nonsteroidal anti-inflammatory drug）。
服用维生素B6。无论是从食物还是补充剂中，在饮酒前后摄入一些维生素B6可以帮助预防头痛。
如果你的症状在几天后没有消失，或者你有酒精过量的迹象，包括。
-
精神错乱
-
癫痫发作
-
呼吸问题
-
皮肤苍白或发青
-
昏倒在地，无法被唤醒
偏头痛
偏头痛是一种重复发生的头痛。你的基因可以决定你是否会得到它们。
许多事情都会引发偏头痛，包括压力、巨大的噪音、某些食物或天气的变化。这种类型的头痛会引起悸动或脉冲式疼痛，通常在你头部的一侧。
偏头痛通常是慢慢开始的，然后逐渐加重，引起跳动或脉动的疼痛。有可能在没有头痛的情况下出现偏头痛，但仍然对光线、噪音和气味敏感，感到胃部不适和呕吐，或者在移动、咳嗽或打喷嚏时出现疼痛。
偏头痛治疗的目的是缓解你的症状并阻止未来的头痛。你的医生可能会建议混合使用药物和家庭补救措施。
缓解疼痛的药物。非处方药或处方药，可以是药片、鼻腔喷雾剂或针剂。最好在出现偏头痛的第一个迹象时服用这些药物。
预防性药物。你会服用这些药物，可能每天都服用，以减少偏头痛发作的次数，并帮助减轻其严重程度。
休息。到一个安静、黑暗的房间，闭上眼睛，休息一下。
冷疗法。在你的前额或颈部放置冷敷袋或帽子，可以冷却流经血管的血液，缓解炎症。
