医生解释了偏头痛对大脑的影响,以及大脑的可塑性是如何影响偏头痛的。
这不是什么秘密:偏头痛很疼。而且这不仅仅是一点点的不适感。如果你定期处理它们,你可能想知道它们是否会长期影响你。你的偏头痛是否会改变你的大脑?
简短的回答是肯定的。慢性偏头痛会随着时间的推移使你的大脑外观和行为发生变化。但通过正确的治疗,你可能能够驯服甚至逆转偏头痛发作给你的大脑带来的变化。
你的大脑对偏头痛疼痛的反应
让我们把大的担心说出来。偏头痛会杀死脑细胞吗?"犹他大学的头痛研究人员K.C. Brennan博士说:"对于绝大多数的偏头痛,以及绝大多数的偏头痛患者来说,不会。
在某些情况下,偏头痛可能伴随着一种并发症,医生称之为偏头痛性梗塞,这可能导致中风。在这种情况下,脑细胞会死亡,因为中风切断了它们的血液供应。这非常严重,但也非常罕见。"你更有可能被闪电击中,"布伦南说。
有时在偏头痛最严重的疼痛结束后,你可能会觉得你的大脑是 "不正常的"。你可能在几个小时内无法做你通常做的事情,有时甚至长达几天。你可能会听说这被称为 "偏头痛宿醉 "或偏头痛的 "后遗症阶段"。它可以引起
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疲劳
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記不住事情
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难以集中注意力
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颈部僵硬
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情绪变化
但这些症状是暂时的。
偏头痛如何塑造你的大脑
你的大脑是一个具有 "可塑性 "的器官。这意味着它能改变并形成新的路径。这是你生存、成长、适应和工作的方式。
这些大脑变化可能因为疾病或痛苦而发生,但它们也可能因为积极的事情而发生。例如,布伦南说,大脑中与钢琴家的手相连的部分会随着她的训练和变得更加熟练而变厚。
然而,当你有慢性偏头痛时,你的大脑可以开始制造鼓励疼痛的路径。
"布伦南说:"研究表明,在偏头痛和其他疼痛状况中,大脑的学习过程是失调的。"大脑学会了产生和延续疼痛"。换句话说,你的偏头痛可以让你的大脑知道疼痛是正常的,所以你的大脑会改变,帮助疼痛更频繁地发生。
请注意 -- 你的大脑可以 "解除 "你的偏头痛对它的教导。但这并不是一个快速的解决办法。
"这不是一个即时的'被治愈!'的过程,"布伦南说。找到一个能够治疗你所有症状的医生,用正确的药物和程序,加上良好的锻炼、饮食和--最重要的--心理健康护理,是重新训练这些路径的关键。
偏头痛与您的长期健康
虽然你可以改变你的大脑路线是个好消息,但同样重要的是要注意慢性偏头痛的其他方式--以及你如何处理它--可能会影响你的健康。
对于一些人来说,当精神和身体的疼痛同时出现时,它可能变得难以承受。布伦南将其称为 "疼痛洞"。
不要让偏头痛占据了你生活中快乐和富有成效的部分。如果你发现自己开始感到抑郁、焦虑,或失眠或总是压力过大,请告诉你的医生。与治疗师合作并获得支持--加上对偏头痛本身的良好医疗护理--应该有助于保持你的健康。