饮酒会导致偏头痛吗？答案是肯定的，但医生并不确定原因。
有什么联系？
很多事情都会引发偏头痛，从工作压力到天气变化，再到像陈年奶酪这样的食物。而对于大约三分之一有偏头痛的人来说，酒精也是一个诱因。
酒精在诱发偏头痛方面的确切作用还不完全清楚。许多事情可能都在起作用。例如，被称为同源物的酒精副产品与头痛有关。红酒、白兰地和威士忌等深色的酒精可能含有更多的同系物。
酒精不仅含有一种叫做组胺的化学物质，而且它还刺激你的免疫系统制造更多的组胺。这促进了你整个身体的炎症。
一种叫做乙醇的化学物质是酒精的主要成分。一旦它进入你的系统，它就会转化为一种引发偏头痛的化学物质。乙醇也是一种天然的利尿剂。这意味着它使你的尿量超过正常水平。所有这些东西都可以为你的偏头痛做好准备。
你可能听说过红葡萄酒最容易引起问题。但其他饮料，如汽酒、啤酒和烈性酒，可能同样会导致问题，甚至更多。
症状是什么？
酒精可以引起两种不同类型的偏头痛。
喝酒后30分钟到3小时内就可能出现头痛。你不一定要灌下大量的酒才会发生这种情况。有些人只喝了一两杯酒就开始头疼了。
或者你可能在血液中的酒精含量恢复正常后才会没事。这被称为延迟性酒精引起的头痛（DAIH）。它可能直到你喝酒后的第二天早上才出现。这种类型的头痛可能发生在任何人身上，但有偏头痛的人更有可能得到这种头痛。即使你比没有偏头痛的人喝得少，它也会发生。
有什么治疗方法？
喝少量的酒可能对你有好处。它可以降低你患心脏病和中风的几率。
但是，如果你容易出现偏头痛，你就需要注意你的饮酒量。偶尔喝一杯5盎司的葡萄酒（或12盎司的啤酒或1.5液体盎司的饮料）可能是可以的，只要它不会带来头痛。如果是这样，你就需要少喝一点或远离所有酒精。
如果你不确定酒精是导致你头痛的罪魁祸首，可以试着写一篇日记。每次喝酒时，写下你喝的酒的种类、数量，以及你是否和何时出现偏头痛。包括你在之前48小时的感受，以及你当时的任何压力或焦虑。随着时间的推移，你应该能够看到一个模式。每次外出时出现偏头痛应该是禁欲的好理由。
我还能做什么？
你也可以尝试一下。
在吃饭的时候喝酒。这可能会降低带来偏头痛的机会。
压力大的时候不要喝酒。这与偏头痛的数量较多有关。
跳过家庭宿醉的补救措施。没有证据表明，喝生鸡蛋或喝下辣酱会更快地摆脱晨起后的偏头痛。喝下更多的酒精（狗毛理论）也没有帮助。
试试三苯氧胺。问问你的医生这种药是否有帮助。它不能预防偏头痛，但它可以在偏头痛开始后帮助阻止它。当你在偏头痛的早期症状时服用三苯氧胺，效果最好。尽管如此，它们对许多人来说可能会造成严重的健康风险。
