医生解释了丛集性头痛的治疗方法，丛集性头痛是指在你的眼睛周围，每天都会发生相对短暂但强烈疼痛的头痛，每次持续数周或数月。
专家们不知道是什么原因造成的，但你脸上的一条神经受到牵连，在你的一只眼睛周围产生强烈的疼痛。它是如此糟糕，以至于大多数人无法坐稳，在发作时经常会踱步。集束头痛可能比偏头痛更严重，但它们通常不会持续那么久。
这是最不常见的头痛类型，影响不到1,000人中的一个。男性比女性更容易得这种病。你通常在30岁之前开始得到它们。集束头痛可能会在几个月或几年内完全消失（这被称为进入缓解期），但它们也可能在没有任何警告的情况下复发。
会发生什么
当你的大脑底部的神经通路被触发时，你就会出现丛集性头痛。该信号似乎来自大脑深处的下丘脑，是控制你睡眠和觉醒周期的 "内部生物钟 "的所在地。
受影响的神经，即三叉神经，负责你面部的感觉，如热或疼痛。它在你的眼睛附近，向上分支到你的前额，穿过你的脸颊，沿着你的下巴，在同一侧的耳朵上方。
脑部疾病，如肿瘤或动脉瘤，不会引起这些头痛。
集束性头痛的特点
有几件事使这种类型的头痛与众不同。它们包括
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速度。集束性头痛一般在5或10分钟内迅速达到其全部力量。
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疼痛。它几乎总是在你头部的一侧，而且在一个时期内保持在同一侧，即你每天发作的时间。(当一个新的头痛期开始时，它可能会转到另一侧，但这是很罕见的)。它通常被描述为烧灼感或刺痛感。它可能是跳动的或持续的。你会在一只眼睛后面或周围感到它。它可能扩散到你的前额、太阳穴、鼻子、脸颊或那一边的上牙龈。你的头皮可能是柔软的。你常常能感觉到你的血液在跳动。
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持续时间短。集束头痛通常只持续30至90分钟。它们可能短至15分钟或长至3小时，但随后就会消失。你可能一天会有一到三次这样的头痛。有些人每隔一天就会有一次，而有些人一天最多会有八次。
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可预测的。头痛似乎与昼夜节律有关，即你身体的24小时时钟。它们是如此有规律地发生，通常是在每天的同一时间，所以它们被称为 "闹钟式头痛"。它们甚至可能在你上床后一两个小时就把你吵醒。夜间发作可能比白天发作更严重。
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经常性的。大多数人在2周至3个月内每天都会出现头痛；在这两个时期之间，至少有2周没有疼痛。
症状
疼痛通常是突然开始的，?通常是在眼睛周围或后面。?你可能会注意到。
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不舒服或有轻微的烧灼感？
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眼睛肿胀或下垂
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眼睛里的瞳孔变小
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眼睛发红或流泪
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流鼻涕或鼻塞
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脸部发红、发热
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流汗
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对光线敏感
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烦躁不安或激动，踱步
集束性头痛在吸烟或大量饮酒的人中更常见。在丛集期，你会对酒精和尼古丁更加敏感。只要喝一点酒就会引发头痛。但在没有头痛的时期，喝酒不会引发头痛。
诱发因素
当你处于丛生期时，任何一种都可能带来头痛。
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香烟烟雾
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酒精
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强烈的气味
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改为高海拔地区
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明亮的光线
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运动或劳累
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热量
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含有硝酸盐的食物，如熏肉或午餐肉
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可卡因
偏头痛与丛集性头痛
这两种类型的头痛都会引起强烈的疼痛。但它们的疼痛方式和你感觉到的地方是不同的。
偏头痛开始时很慢，可以持续几小时到几天。在疼痛开始前一天，你可能会得到一些警告信号，比如对某些食物的渴望或情绪的变化。你也可能在偏头痛发作前看到光环。
偏头痛给你带来刺痛。集束性头痛通常只在头部的一侧疼痛，但你可能在两侧、仅一侧或沿额头感到偏头痛。当你移动你的头时，它可能会变得更糟。你也可能有
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恶心和呕吐
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对光线、声音和气味的敏感性
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在您的视野中出现彩色的斑点、线条、闪光灯或火花，称为光环
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麻木或刺痛
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身体虚弱
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说话或听觉有问题
偏头痛结束后，你会有一种 "宿醉 "的感觉，即感到疲惫或困惑。你可能会听到你的医生称这为后遗症期。
很多事情都会引发偏头痛，比如。
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天气的变化
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睡眠太多或者太少
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强烈的气味
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壓力大
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嘈杂的噪音
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食物太少
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焦虑或抑郁
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某些药物
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荷尔蒙变化
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咖啡因、某些食物和食品添加剂
治疗方法
在治疗丛集性头痛方面，你有几种选择。
药物治疗
急性发作的治疗方法在头痛发作时有帮助。
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三苯氧胺。这些药物是治疗疼痛的最佳方法之一。你可能会得到。
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苏马曲坦（Imitrex, Onzetra Xsail, Sumavel, Zecuity, Zembrace SymTouch），可注射或吸入使用。
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Zolmitriptan (Zomig)
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双氢麦角胺（DHE 45）。这种处方药是以麦角真菌为基础。
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奥曲肽（Octreotide）。这是一种实验室制作的生长激素--------------------------体液肽。你通过静脉注射的方式服用它。
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利多卡因。这是一种止痛剂，以鼻腔喷雾的形式。
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氧气。你的医生可能称其为吸入式氧气。你会通过面罩吸入氧气，持续15分钟。
预防性药物通常可以在头痛开始之前就阻止它的发生。你的医生可以给你开药，使头痛发作的时间缩短，并使其不那么严重，包括。
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皮质类固醇，如泼尼松
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迪瓦普勒钠(Depakote)
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Galcanezumab (Emgality)
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酒石酸麦角胺(Cafergot, Ergomar)
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加巴喷丁 (Gralise, Neurontin)
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碳酸锂
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托吡酯（Qudexy XR, Topamax, Trokendi XR)
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维拉帕米 (Calan, Verelan)
枕部神经阻断（医生也可能称之为枕部神经注射）。医生会将混合的麻醉剂和类固醇注射到这些神经。它们位于你的头骨底部，而且它们往往是头痛的起点。这是一种暂时的治疗方法，直到预防措施开始发挥作用。
神经刺激。如果药物治疗不起作用，有些人就会成功。
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枕骨神经刺激术。你的医生通过手术植入一个装置，向你颅底的这组神经发送电脉冲。
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神经调控。这些经FDA批准的非侵入性设备包括。
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Cefaly。你把电极放在你的前额上，并把它们连接到一个类似头带的控制器，把信号发送到你的眶上神经。
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GammaCore。这个小工具也被称为无创迷走神经刺激器（nVNS），使用电极向该神经发送信号。
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手术治疗
如果其他方法都不奏效，对于丛集性头痛得不到休息的人来说，手术可能是一种选择。
深度脑刺激，包括将电极放入大脑深处，正在失去对创伤性较小的选择的青睐。
大多数程序涉及阻断三叉神经，这是一条主要的疼痛途径。它控制着你眼睛周围的区域，但一个错误的做法可能会导致你的下巴无力，你的脸和头部失去感觉。
改变生活方式
这些举动可以帮助你避免丛集性头痛。
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保持有规律的睡眠时间。作息时间的改变会引发头痛。
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不要喝酒。任何类型的酒，甚至是啤酒和葡萄酒，都可能在你处于丛生系列时引发一阵头痛。
替代疗法
向你的医生咨询一下。
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辣椒素。鼻腔内喷洒这种止痛剂可能会有帮助。
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褪黑激素。这种药物以缓解时差等睡眠问题而闻名，可能会降低头痛的数量。
呼吸练习
呼吸练习对你的身体有真正的影响，帮助你保持平静，控制你的压力。而对于患有紧张性头痛或偏头痛的人来说，它们可以成为治疗的一个关键部分。
但是，它们能与丛集性头痛的剧烈疼痛相提并论吗？虽然还没有研究表明，但一些医生认为它们值得一试。毕竟，这没有什么坏处，也不会让你花费什么。
呼吸练习可以降低焦虑。因此，如果你担心你的下一次发作，它们是帮助你保持均匀和放松的好工具。
你可以尝试不同类型的呼吸。无论你使用哪一种，都有助于。
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找到一个安静的空间，在那里你不会被打扰。
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坐下来，让自己舒服点。
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放弃你的忧虑几分钟。
也最好每天留出时间来做。这种有规律的练习会训练你的身体在需要时更容易进入呼吸状态。如果你只在痛苦的时候才做，那就更难真正沉浸其中。
请记住，这些练习不能取代药物。它们是与你的正常治疗一起使用的东西。
深呼吸。当你有压力和焦虑时，你的呼吸往往比平时短。这种练习可以帮助你复位。其目的是缓慢、深沉和稳定的呼吸。
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把你的注意力放在你的肚脐上。你可能想在那里放一只手来帮助。
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当你用鼻子吸气时，把空气拉到你的腹部。感受它在你的肺部充盈时膨胀。
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用鼻子呼气，长而慢的呼吸。当你排空肺部时，把你的肚子拉进去。你甚至可以对自己说："放松"。
随着每一次饱满的深呼吸，你的神经系统就会降低一个档次。
有节奏的呼吸。如果你的呼吸方式通常是短而快的，这个练习将帮助你把它放慢一点。
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用鼻子慢慢吸气，同时数到5。
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数到5时，用鼻子慢慢呼气。
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重复一遍，看看你是否能感觉到自己每次呼吸都很放松。
当你注意到自己越来越平静时，你会给你的身体以反馈，帮助你进一步放松。
视觉化的呼吸。在这个过程中，你将呼吸与你脑海中的图片结合起来。
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舒服一点，闭上眼睛，正常呼吸。
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当你用鼻子吸气时，想象平静的空气充满你的肺部，扩张你的胸部和腹部。想象你吸入的是越来越多的放松空气。
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当你呼气时，想象着把紧张的情绪随着你的呼吸一起推出去。
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重复，吸入平静，呼出紧张。
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