如何管理腹部偏头痛。了解当你或你的孩子出现腹部偏头痛时该如何处理。
专家不知道是什么原因导致这些严重的腹痛。孩子们通常在十几岁的时候就不再有这种情况了。然而，许多人在成年后会继续出现偏头痛。
当你或你的孩子有腹部偏头痛时，你可以做一些事情来缓解症状。但大多数专家认为，最有效的策略是首先阻止它们发生。
腹部偏头痛期间会发生什么？
主要的症状是胃痛，来来回回。它通常是一种钝痛，从腹部中央开始。如果你问孩子哪里痛，他可能会指着自己的肚脐眼。
与偏头痛一样，未经治疗的腹部偏头痛发作可持续2至72小时。症状通常严重到你或你的孩子无法进行正常活动。但几周或几个月过去了，可能没有任何问题。
除了疼痛、恶心和呕吐，腹部偏头痛的其他症状可能包括。
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食欲不振
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对光线或声音敏感
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头痛
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您的孩子可能看起来很苍白或生病
在发作前不久可能会发生一些奇怪的事情。这些被称为前驱症状，它们可能包括。
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您或您的孩子的感觉或行为发生变化
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脸色发红
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腹泻
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视觉或语言变化
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麻木或刺痛
如何处理腹部偏头痛的症状
当您或您的孩子有腹部偏头痛时，睡觉，或只是在黑暗、安静的房间里休息，往往会有帮助。关掉电话、电视和电脑屏幕。它们发出的光线可能使腹部偏头痛感觉更严重。
目前还没有FDA批准的特别针对腹部偏头痛的治疗方法，但一些针对偏头痛的治疗方法可以帮助你。它们包括
非处方止痛药。布洛芬或对乙酰氨基酚等药物可以缓解腹部疼痛，尽管它们并不针对偏头痛的原因。
仔细遵循包装上关于儿童剂量的说明。确保你的孩子没有服用过含有这些药物的其他药物，如感冒或过敏药。在未向医生咨询前，不要给儿童或青少年服用阿司匹林。
如果您的孩子在服用这些药物后15分钟内呕吐，那么再给他们服用一剂可能是安全的。否则，在给他们服用更多药物之前，请等待建议的间隔时间。如果你不确定，请询问你的医生或药剂师。
三苯氧胺。这些处方药是为了在发作时停止症状。它们用于治疗偏头痛，但也可以缓解其他症状，包括恶心。如果在发作时立即服用这些药物，效果最好。
三苯氧胺是一种可在口中溶解的片剂或鼻腔喷雾剂。建议6岁或以上的儿童服用。根据您孩子的年龄，您的医生可能建议。
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利扎曲普坦(Maxalt)
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阿莫曲坦 (Axert)
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苏马曲坦 (Imitrex)
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佐米曲坦 (Zomig)
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依利曲普坦 (Relpax)
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那拉曲坦(Amerge)
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弗罗瓦曲普坦(Frova)
你或你的孩子在找到有效的药物之前可能要尝试多种。
抗恶心的药物。这些药物可以帮助缓解胃部不适和停止呕吐。它们有不同的形式，包括药片和栓剂。你可以在柜台购买一些类型的药物。询问医生或药剂师哪些药物对儿童是安全的。
如果你的孩子经常呕吐，医生可能需要对他们进行水化治疗。这意味着他们通过静脉注射获得液体。
如果你的孩子出现胃痛并伴有以下情况，请立即寻求医疗帮助。
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大便带血
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大量的腹泻
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呕吐物中带血
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发高烧
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拒绝进食或喝水
如果他们经常肚子疼，或者体重下降，食欲不振，或者吃东西时很快就觉得饱了，请给医生打电话。
如何预防腹部偏头痛
控制腹部偏头痛的最好方法是在它们开始之前就阻止它们。首先要尽可能地远离引发腹部偏头痛发作的事物。可能的诱因包括。
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脱水
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缺少睡眠
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压力，如来自学校或家庭的忧虑
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某些食物和化学品
尝试使用日记或应用程序来记录腹部偏头痛开始前的情况。看看你是否能发现任何使疼痛加剧的情况。这可能有助于你减少今后的发作。
与你或你孩子的医生分享这个记录。他们可以寻找可能的触发因素，并讨论可能有帮助的策略。
如果您或您的孩子有频繁或严重的腹部偏头痛，医生也可能开出旨在预防偏头痛发作的药物。
管理腹部偏头痛的STRESS方法
一些专家建议采用一种叫做 "压力法 "来控制腹部偏头痛。它包括
压力管理。与您的孩子谈论困扰他们的事情。患有腹部偏头痛的孩子可能比其他孩子更有可能有焦虑和抑郁症。未经管理的压力可能引发腹部疼痛。
心理健康专家可以教你和你的孩子如何处理持续的医疗状况下的生活。他们可能建议进行认知行为疗法（CBT）。那是一种谈话疗法。
其他一些缓解压力的方法包括。
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家庭治疗
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瑜伽
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肠道定向催眠疗法，一种旨在缓解消化道症状的催眠术
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放松技术，如深呼吸
旅行提示。晕动症有时会带来症状。如果您的孩子发生这种情况，在公路旅行中要多加停留。海拔高度的变化，如坐飞机或去山区时，也可能引发发作。
休息。所有孩子每晚都需要约9-11小时的睡眠。但良好的睡眠对任何患有偏头痛的人来说都是至关重要的。
要确保你的孩子得到足够的ZZZs。
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有一个固定的睡前程序
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睡前一小时限制屏幕或电子游戏
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在一天中的晚些时候不要喝咖啡因和含糖饮料
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确保他们有足够的体力活动
如果您的孩子有入睡或保持睡眠的问题，请向您的医生咨询。另一个健康问题可能使他们无法入睡。睡眠专家可以帮助你找到答案。
闪亮的灯光。就像偏头痛一样，你的孩子在发作期间或间隔期间可能对光线更敏感。避免或限制可能会有帮助。
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闪烁或脉动的灯光
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明亮的灯光
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电脑屏幕
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电视或电影屏幕
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荧光灯
吃零食。?太长时间不吃不喝可能会带来腹部偏头痛的发作。但对有些人来说，某些食物或饮料可能会使症状恶化。食物日记可以帮助你找出问题食物。
一些可能的食物诱因包括。
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咖啡因或巧克力
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某些添加剂，如调味剂、色素和味精（MSG）。
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加工肉类
获得正确的治疗
如果您的孩子有腹部偏头痛，请向他们的医生要求转诊到小儿神经科医生。那些是治疗孩子腹部偏头痛的专家。
向你的医生提出很多问题，并与他们讨论改变生活方式、药物治疗和其他疗法的利与弊。他们会帮助你找到一个最适合你或你的孩子的治疗计划。
