偏头痛会对你的性生活造成影响。医生告诉你如何重新点燃激情。
在一项研究中，四分之一的患者说偏头痛改变了性亲密关系的质量和频率。而且在某些情况下，损失可能相当严重。研究中约有5%的人说这是他们离婚或结束关系的原因。
另一方面，一些研究表明，许多妇女通过性活动得到了偏头痛的缓解。你可以做一些事情来帮助控制偏头痛对你生活中的浪漫亲密关系的影响。
理解其影响
典型的偏头痛症状包括严重的头部疼痛、恶心、呕吐，以及对气味、灯光、声音、运动和触摸的敏感。它很容易看出这些东西可能会妨碍浪漫的亲密关系。
此外，一些妇女报告说，当她们带着偏头痛进行性交时，疼痛和焦虑的程度更高。在极少数情况下，性高潮甚至似乎会引发一些人的偏头痛，尽管还需要更多的研究来弄清这其中的原因。
但性生活可以缓解一些妇女的偏头痛症状。在某些情况下，无论你是与伴侣进行性活动还是自己进行性活动（手淫），这似乎都是有效的。
缓和头痛
有些人，尤其是那些有慢性偏头痛的人，可能需要服用预防药物，以防止偏头痛首先发生。一些预防偏头痛的药物，如β-受体阻滞剂，可能会使你的性生活受到影响。不要自行停止服药，而是要与医生讨论，看看是否有更好的选择适合你。
有偏头痛或慢性头痛的人比没有偏头痛或慢性头痛的人有更高的抑郁和焦虑水平 治疗这些疾病也可以帮助提高你在卧室的热情。但是一些用于治疗抑郁症或焦虑症的药物可能会起到相反的作用。它们可能会影响你的欲望或你在卧室的表现能力。请与你的医生讨论，看看你正在服用的任何药物是否可能影响你的爱情生活。
大约75%的偏头痛患者是女性。如果这是你，要注意在月经前激素水平的变化可能是偏头痛的诱因。了解周期可以让你知道什么时候偏头痛会给你的做爱带来麻烦。
对一些妇女来说，服用避孕药可以改善偏头痛，但对其他人来说，它可能使偏头痛恶化。有时换成不同类型的避孕药会有帮助。请与您的医疗保健团队讨论适合您的荷尔蒙疗法。
生活方式因素对偏头痛发作也有很大影响。当你试图保持偏头痛发作时，常规可能是你的朋友。这就是为什么许多人在吃饭和睡眠方面保持有规律的时间表时做得更好。每日锻炼和大量饮水也有帮助。
了解您的触发因素
你也可以通过避免引发偏头痛的事物来控制你的偏头痛症状--也许还能帮助你与你的伴侣重燃浪漫。
常见的诱发因素包括。
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红酒
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强烈的气味，如香水和香薰蜡烛
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明亮的光线
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天气的变化
偏头痛日记可以帮助你确定你的特定触发因素。
由于许多触发因素可能是一个浪漫夜晚的主食，你可能需要重新考虑你如何进入状态。你可能想在做爱前跳过红葡萄酒或其他酒类。想想你的其他触发因素。如果它们包括响亮的音乐和强烈的气味，你可以试着把音乐放低，并要求你的伴侣不要喷洒古龙水或香水等气味。
说出来
让你的伴侣知道头痛如何影响你生活的每一部分，包括做爱，这很重要。要开诚布公，不要害怕寻求专业帮助。例如，你可以带着你的伴侣一起去看医生，让他们更好地了解你的病情。
另一个选择是向受过训练的心理健康和关系专家寻求夫妻咨询。
