头痛是很难治疗的，但不要失去希望。正确的医生可以帮助你找出导致你头痛的原因，并使你得到你需要的缓解。
如果你的头痛或偏头痛此起彼伏，而非处方药（OTC）的止痛方法又无济于事，你是有选择的。
头痛是很棘手的。大多数情况下，没有一个单一的原因。它们是由你体内和周围发生的许多不同事情造成的。这些事情可能包括睡眠不足、你吃的食物或天气的变化。
它可能需要时间来找出使你的头悸动的原因。当涉及到寻找一种有效的治疗方法时，耐心是关键。但是你可以得到缓解。头痛专家可以帮助你。
何时看医生
如果你的头痛妨碍了日常生活，那就应该去找医生了。在下列情况下，你也应该寻求医生的建议。
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你的头痛很严重或很快就发作。
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您的头痛从未完全消失。
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您每周服用止痛药超过两次。
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您服用的药物剂量高于标签上的建议剂量。
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弯腰、咳嗽、打喷嚏或做爱等动作会导致头痛或偏头痛。
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你的头部疼痛是在头部受创后开始的。
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您有新的头痛疼痛，且年龄超过50岁。
您应该看什么样的医生？
您的主治医生是一个很好的起点，但头痛是复杂的。
神经科医生和头痛专家有专门的培训，可以帮助他们弄清你的头痛类型和原因。他们可以提出一个治疗计划来控制你的症状。
头痛是如何治疗的？
没有一个放之四海而皆准的方法。你的医生可能会建议你采用以下一种或多种方法。
立即治疗。有些药物可以迅速结束头痛或偏头痛。你的医生可能会让你通过面罩吸入氧气来缓解丛集性头痛。医生可能将这种类型的治疗称为中止性治疗。布洛芬或萘普生可以缓解偏头痛或紧张性头痛。但是，对于更严重的偏头痛，通常建议使用处方三苯氧胺。
预防性治疗：处方药可以在疼痛开始之前阻止它。它可以使你所感到的不那么严重。
非药物治疗。许多自然疗法也是有用的。你的头痛专家可能会建议。
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针灸
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物理治疗
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认知行为治疗
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生物反馈
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压力管理（如深呼吸、冥想、放松练习等）
改变生活方式可以帮助
日常生活中的小调整可以降低你的头痛或偏头痛的数量。
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多喝水。
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不要不吃饭。
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注意咖啡因的摄入。
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限制酒精。
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管理其他健康问题。焦虑或高血压等疾病如果不加以控制，会引发头痛。
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注意你的用药。过于频繁地服用OTC止痛药，或以高于建议的剂量服用，可能会导致更多问题。一旦药效消失，戒断症状就会开始。这将导致更多的头部疼痛和需要更多的药物。医生称这是反弹性头痛。
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坚持睡眠计划。休息太少或太多都会引发头痛。
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达到健康的体重。身体质量指数（BMI）高会导致更多的偏头痛。
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追踪你的头痛。写下你什么时候头痛，以及你之前在做什么。确保包括什么，如果有的话，有助于缓解你的疼痛。
如果你去了急诊室
大多数头痛可以在家里治疗。但是，如果你有以下症状，你应该去看急诊。
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发烧
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一侧身体麻木或无力
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复视
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视力下降
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混乱
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弱点
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呼吸急促
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呕吐
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颈部僵硬
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讲话含糊不清
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晕眩
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腹泻
请记住，急诊室的医生不是头痛专家。他们的重点是排除导致头部疼痛的严重健康问题，如脑膜炎或中风。他们可能会建议你做一些影像学检查，如CT扫描，拍下你头部内部的照片。
他们可能会给你一种药物来缓解你的疼痛，但这可能只在短时间内起作用。去看头痛专家。这是使你的头痛得到控制并制定长期治疗计划的最好方法。
