治疗头痛似乎是一个简单的任务，但由于头痛的类型很多，你需要根据你的具体需要来选择治疗方案。了解更多关于医生如何治疗头痛的信息。
治疗头痛的药物
不同类型的药物治疗不同类型的头痛。
-
紧张性头痛。止痛药如对乙酰氨基酚(Anacin, ?Panadol, Tylenol)、阿司匹林、布洛芬(Advil, Motrin)或萘普生(Aleve, Anaprox, Naprosyn)通常有帮助。但是要小心。服用太多这些药片会导致难以治疗的反跳性头痛。如果你需要经常服用这些药物，请看你的医生。不要给19岁以下的人服用阿司匹林--这会增加他们患上一种叫做雷耶氏综合症的严重疾病的机会。
-
偏头疼。有一类药物，称为三苯氧胺，是治疗偏头痛的主要药物。它们包括依利曲坦（Relpax）、那拉曲坦（Amerge）、利扎曲坦（Maxalt）、苏马曲坦（Imitrex）、佐米曲坦（Zomig）和其他。麦角胺的一种形式，即双氢麦角胺（DHE），也可以治疗偏头痛。阿司匹林和其他非甾体抗炎药（NSAIDs）也可以帮助你，如果你在偏头痛发作的第一个迹象中服用它们。非甾体抗炎药还包括布洛芬和萘普生。? Ditans和gepants是治疗偏头痛的新方法，如果现有的治疗方法没有帮助或者因为不同的健康问题而不安全，可以使用。Lasmiditan（Reyvow）是一种迪坦，现在可用于治疗偏头痛疼痛。Rimegepant (Nurtec)和ubrogepant (Ubrelvy)?是被批准用于治疗偏头痛的药物，一旦偏头痛开始。
如果你每个月有四天或更多严重的、长时间的偏头痛，你的医生可能会建议你尝试药物和其他东西来预防你的发作。这些可能包括
-
降压药，如美托洛尔（Lopressor，Toprol XL）、普萘洛尔（Inderal，Inderal LA，Inderal XL，InnoPran XL）、维拉帕米（Calan SR，Isoptin SR，Verelan）等。
-
抗抑郁药
-
抗癫痫药物如托吡酯（Qudexy XR, ?Topamax?Topamax Sprinkle, Trokendi XR）或?丙戊酸钠（Depakote, Depakene, Stavzor）。
-
降钙素基因相关肽（CGRP）抑制剂，如Atogepant（Qulipta）、Eptinezumab（Vyepti）、Eerenumab（Aimovig）、Fremanezumab（Ajovy）和Galcanezumab-gnlm（Emgality）。
-
肌肉松弛剂
-
放松和生物反馈技术
-
避免引发偏头痛的食物
预防偏头痛的设备包括
-
Cefaly。这种小型头带装置通过你的前额发送电脉冲，刺激与偏头痛有关的神经。
-
SpringTMS或eNeura sTMS：这种设备会发出磁脉冲，刺激你的大脑的一部分。你在头疼的第一时间把它顶在你的后脑勺上。
-
gammaCore。这种手持式便携设备也被称为无创迷走神经刺激器（nVS）。当你把它放在你颈部的迷走神经上时，它会向神经纤维发出温和的电刺激以缓解疼痛。
-
集束性头痛。简单的止痛药对这些头痛作用不大，因为它们的作用不够快。但医生发现，吸入大剂量的纯氧可以带来缓解。鼻腔内的利多卡因等止痛药可以帮助一些人。三苯氧胺类药物，如阿莫曲坦（Axert）、依利曲坦（Relpax）、氟阿曲坦（Frova）、那拉曲坦（Amerge）、利扎曲坦（Maxalt）、苏马曲坦（Alsuma, Imitrex, ? Onzetra Xsail, Sumavel DosePro, Zembrace SymTouch）、唑米曲普坦（Zomig），如果你在丛集性头痛出现的第一时间服用这些药物，也可能有所帮助。当你在出现新的丛集性头痛的第一个迹象时服用预防性药物，通常会起作用。可选择的药物包括降压药维拉帕米（Calan, Covera HS and Verelan）或短疗程的类固醇如泼尼松。
-
窦性头痛。如果你有细菌感染，减充血剂和抗生素通常有帮助。
避免头痛的诱因
如果你知道哪些东西会引发你的头痛--比如某些食物、咖啡因、酒精或噪音--就尽量避免。为了进一步了解是什么原因导致了你的头痛发作，请写下头痛日记，包括对这些问题的回答。
-
你的头痛何时开始的？
-
多久会有一次？
-
您在头痛开始之前有什么症状吗？
-
疼痛在哪里？
-
疼痛持续多长时间？
-
头痛在一天中的什么时候发生？
-
你似乎在吃了某些类型的食物后就会头痛吗？
-
对于女性来说，在您的月经周期中，什么时候会出现这种情况？
-
您的头痛是否由环境中的某些因素引发，如气味、噪音或某些天气？
-
您如何描述这种疼痛：如刺痛、刺痛、刺眼或刺痛？
家庭补救措施
当头痛时，尝试这些简单的方法来帮助自己感觉更好。
-
用冰袋敷在额头、头皮或颈部。
-
服用OTC药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬或萘普生。
-
获取一些咖啡因。
-
去一个黑暗、安静的房间。
替代疗法
其他免费的治疗方法可以为您带来缓解，甚至是预防发作。
-
骨科治疗。骨科医生可以在头部、颈部和上背部使用手法和软组织技术。
-
生物反馈和放松。生物反馈帮助你控制肌肉群对压力的反应。这可能有助于预防或缓解紧张性头痛。
-
针灸。研究表明，这种在身体特定部位放置细针的做法可能有助于缓解紧张和偏头痛。
-
心灵-身体医学。催眠、深呼吸、视觉化、冥想和瑜伽可能通过帮助你处理压力来缓解疼痛。它可能对紧张性头痛特别有帮助。催眠也可能降低你对疼痛的感知。
-
认知行为疗法。认知行为疗法将冥想和放松与动机、行为以及如何处理情绪方面的教育结合起来。在心理治疗师的帮助下，你可以学习改变消极的想法和态度以及对压力的反应方式。这些技能可能有助于你避免紧张型和偏头痛。
-
肉毒杆菌毒素。最为人所知的是肉毒杆菌素，这是一种治疗皱纹的药物，美国食品和药物管理局已经批准它用于预防成人的慢性偏头痛。如果你每月有15天或更多的偏头痛，你可以大约每3个月在你的头部和颈部注射肉毒杆菌。
