处理离婚问题

当你的父母要离婚时，青少年可能需要一些关于如何处理这种情况的指导。

处理离婚问题

来自医生档案

你的父母要离婚了吗？你并不孤单。大约一半的婚姻都以离婚告终。但处理离婚问题并不容易。离婚过程对每个参与其中的人（父母、孩子、祖父母、亲密的朋友等等）来说都是痛苦和悲伤的。

为什么我的父母要离婚？

大多数人离婚有两个基本原因。

如果你的父母不能和睦相处，你可能已经注意到他们经常吵架。虽然大多数已婚夫妇偶尔会吵架，但有些人到了总是吵架的地步。这对每个人来说都是非常不愉快的。

如果你的父母没有感觉到联系，你可能注意到他们不花时间在一起，除非他们不得不这样做。同样，这也是正常的 -- 在一定程度上。每对夫妇都会有感觉更接近对方的时候，也有感觉不接近的时候。但有些夫妻到了很长时间都感觉不到联系的地步。这对他们来说可能是非常孤独和悲伤的。

我的父母是因为我而离婚的吗？

父母并不是因为他们的孩子而离婚。如果你的父母离婚，那是因为他们的关系出现了问题，而不是因为你或你所做的或所说的任何事情。

我可以尝试让我的父母重新在一起吗？

这不是一个好主意。试图让你的父母重归于好会使你陷入他们的争吵之中，这不是一个有趣的地方。你父母的关系是他们的责任。尽量不参与他们的争吵，让他们自己解决自己的问题。

监护权意味着什么？

如果你未满18岁，你被认为是未成年人，你父母中的一方或双方将拥有你的监护权。"监护权 "是指谁在法律上对你负责，你将与谁一起生活。监护权有三种类型：主要监护权、共同法律监护权和共同身体监护权。

主要监护权。

在主要监护权的情况下，你大部分时间与父母一方生活在一起，每月探望另一方几次。一个典型的主要监护权安排是，你和妈妈住在一起，每隔一个周末去探望你的爸爸。但是，这只是一种安排。有些青少年与他们的父亲生活在一起，并在周末探望他们的母亲。

在主要监护权中，与你生活在一起的父母对主要事情做出决定，如上什么学校，看什么医生，以及诸如此类的事情。你的另一方父母可能有意见，但主要监护人在法律上必须做出决定。

共同法律监护权。

这和主要监护权一样，只是你不与之生活在一起的父母可以合法地对你生活中的重大事情做出决定。你仍然会在大部分时间与父母中的一方生活在一起，每个月会探望另一方几次。

共同人身监护权。

在共同身体监护下，你与父母双方一起生活，父母双方可以对你生活中的事情做出重大决定。你将有一半或几乎一半的时间在父母双方的家中度过。具体时间取决于你父母的安排或离婚法官的决定。

谁将拥有我的监护权？

监护权和生活安排是由你的父母和离婚法官决定的。有时，父母会在去离婚法庭之前解决监护权和生活安排问题。其他时候，父母会让法官决定。

通常情况下，和你一起生活的人将拥有你的监护权。大约75%的情况下，孩子们与他们的母亲生活在一起。大约10%的时间，他们与他们的父亲生活在一起。还有15%的时间，他们在不同的时间与父母双方一起生活。

我可以选择和哪位父母住在一起吗？

许多州允许孩子在达到一定年龄后决定他们想和哪位家长一起生活。但每个州在这个问题上有不同的法律。

通常情况下，法官会做出最终决定，但要考虑孩子的意愿。一般来说，你的年龄越大，法官就越有可能让你和你想要的父母一起生活。

处理好离婚问题。克服不良情绪

因为父母离婚而感到悲伤、愤怒、压抑或焦虑是正常的。通常情况下，这些感觉在你父母刚离婚时最严重。随着时间的推移，这些感觉应该会好转，但有时仍会感到不安，这是正常的。

尝试与你的朋友交谈，特别是如果他们的父母也离婚了。他们可能知道你的感受。

看治疗师也会有帮助。治疗师可以帮助你解决你的感受，并可能建议你进行团体治疗。通过小组治疗，你可以与其他经历同样事情的青少年分享你的感受，并学习如何应对离婚的问题和情绪。