神奇的思维是在伤害还是在帮助你？
迷信的心理学
神奇 "的思维是在伤害还是在帮助你？
作者：Sarah Albert 医学评论：Charlotte E. Grayson Mathis, ?MD 来自医生档案馆
如果你和大多数人一样，你偶尔会参与到迷信的思维或行为中去，甚至没有意识到你正在这样做。试想一下：你最后一次敲木头、在线条内行走、避开黑猫或阅读你的每日星座是什么时候？这些都是迷信的例子，或者是《相信魔术：迷信的心理学》一书的作者斯图尔特-韦斯博士所说的神奇的思维。
根据最近的盖洛普民意调查，超过一半的美国人承认自己至少有一点迷信。此外，对女巫、鬼魂和鬼屋的信仰--所有流行的万圣节符号--在过去十年里都有所增加。但是，我们的神奇思维背后的心理学是什么，它是在伤害还是帮助我们？什么时候迷信思想会走得太远？史蒂夫-旺德是对的吗？当你相信那些你不理解的东西时，你会不会受到伤害？
迷信、仪式、还是焦虑？
在我们寻求了解迷信的过程中，让我们从定义它们开始。毕竟，不是所有的仪式或信仰都是迷信。"分界线是你是否赋予仪式某种神奇的意义，"Vyse告诉医生。
例如，如果一个运动员在比赛前制定一个仪式，Vyse说许多教练都鼓励这样做，这可能有助于让他或她平静下来并集中精力，就像重复一句口头禅一样。"这不是迷信，"Vyse说。另一方面，他说，如果你认为敲击球的次数达到一定程度就能赢得比赛，你就进入了迷信领域。
你可能想知道，某些迷信行为--比如像数你敲击球的次数--是否真的是强迫症（OCD）的一个标志。强迫症患者往往有强迫症，反复做一些仪式，经常干扰日常生活。一个很好的例子是电影《好事多磨》中杰克-尼科尔森的角色，他跳过人行道上的裂缝，每天在同一家餐厅的同一张桌子上吃饭，无法应对任何常规的变化。虽然强迫症的一些症状可以模仿迷信行为（而且这两者并不相互排斥），但Vyse说大多数证据表明这两者之间没有联系。
"我们不认为焦虑症[如强迫症]是迷信思维。来自弗吉尼亚州伯灵顿的焦虑症专家保罗-福克斯曼博士说："我们认为它是非理性思维，我们的大多数病人都理解这一点。"他说："但是我确实有病人告诉我，他们认为如果他们不担心某件事情，那么它发生的可能性就会上升，这就是一种迷信思想。
关键是要注意自己的思维，特别是如果你出现任何焦虑的症状--比如说紧张、过度担忧、失眠、强迫性思维和疲惫。如果你出现这些症状，或者发现你有重复的仪式化行为，而这些行为又失去了控制--无论是否迷信--请向医生或治疗师寻求专业帮助。
驱动力
想要更多的控制或确定性是大多数迷信背后的驱动力。我们倾向于寻找某种规则，或对事情发生原因的解释。"维斯说："有时创造一个虚假的确定性比没有确定性要好，这也是很多研究表明的问题。
工作面试、测试和其他我们希望事情顺利的情况--不管我们自己的准备或表现如何--都会刺激迷信的想法。"我们在生活中经常遇到这样的情况：一些非常重要的事情即将发生，我们已经尽可能地做好准备，但它仍然是不确定的；它仍然是不明确的，"Vyse说。无论你对某一事件有多大的信心或准备--无论是足球比赛、婚礼或演讲--事情仍然可能发生，超出你的控制。"迷信为人们提供了一种感觉，即他们又做了一件事，试图确保他们所期待的结果。"
朋友还是敌人？
安全感和信心也许是我们从迷信思维或行为中得到的最大的情感上的好处--比如携带一件你认为是幸运的物品或穿着一件衣服。
福克斯曼说，有一种积极的安慰剂效应--如果你认为某样东西会帮助你，它可能就会这样做。"他说："信仰有巨大的力量。如果结果是一个纯粹的运气问题，信仰其实没有任何影响，然而，当你的表现是一个结果的关键因素时，迷信的想法可能会给你带来额外的动力。
"迷信思想可能会有真正的心理影响，"Vyse说。例如，如果你以前穿了一件特定的衬衫时表现出色，那么再次穿这件衬衫可能是明智的，如果它有助于缓解焦虑并促进积极的想法。但这种思维方式也会阻碍你的表现，比如说，你失去了你的幸运物。
期待可以有极大的力量和暗示作用，这并不是什么新闻。研究经常指出安慰剂效应（包括积极和消极的），这完全是由期望或先入为主的力量造成的。然而，迷信也可以在我们的生活中发挥负面作用，特别是当与赌博这样的坏习惯相结合时。如果你是一个强迫性的赌徒，相信自己可以获得幸运，那么这种信念可能会促成你的问题。
恐惧性（害怕）的迷信也会干扰我们的生活，并导致大量的焦虑，Vyse说。例如，害怕13号星期五的人可能会因为不必要的焦虑而改变旅行安排或跳过一个约会。这些类型的迷信根本没有提供任何好处。
最迷信的奖颁给了......。
迷信是我们小时候经常学到的东西，根据盖洛普民意调查，老年人不太可能相信迷信。
一般来说，女性比男性更迷信，Vyse说。你最后一次在男性杂志上看到占星术专栏是什么时候？女性也可能经历更多的焦虑，或者至少，更多的女性比男性寻求焦虑问题的帮助。虽然人格变量不是形成迷信的有力因素，但有一些证据表明，如果你比普通人更焦虑，你就会稍微更容易迷信。
Vyse说，我们的控制位置也可能是导致我们是否迷信的一个因素。如果你有内部控制权，你相信你能掌控一切；你是命运的主人，你能使事情发生。如果你有一个外部控制中心，"你有点被生活所左右，事情发生在你身上，而不是相反，"Vyse告诉医生。拥有外部控制权的人更有可能迷信，可能是作为一种获得对其生活更多权力的方式。"女性比男性更迷信的部分原因是，即使在今天的现代社会中，女性也觉得她们对自己命运的控制力不如男性。"
智力似乎与我们是否认同迷信没有什么关系。Vyse说，在哈佛大学校园里--人们会认为那里有很多聪明人--学生们经常摩擦约翰-哈佛雕像的脚以获得好运。从某种意义上说，迷信和其他仪式一样，可以成为校园、社区或文化的一部分，并能帮助人们团结起来。维斯说："人们从事的大多数迷信都是完全正常的，并不是病态的，"。现在这是个好消息，而且正好赶上了万圣节。
