人们为什么会撒谎，你如何识别谎言？了解导致病态说谎的原因，有哪些迹象，以及如何与病态说谎相处。
每个人都会时不时地撒谎。然而，有些人比其他人更经常说谎，而且可能无缘无故地说谎。如果一个人说谎的习惯对他们的生活产生了负面影响，或者他们觉得无法停止说谎，那么他们可能有一种被称为病态说谎的情况。
病理性说谎仍在研究之中，但其原因似乎是由多种情况造成的。病态说谎是各种人格障碍的症状，包括反社会型、自恋型和组织型人格障碍。其他情况，如边缘型人格障碍，也可能导致频繁的谎言，但谎言本身不被认为是病态的。最后，有些人只是病态地说谎，但没有其他状况。
无论撒谎的原因是什么，发现有人对你撒谎都是令人不快的。如果所爱的人经常对你撒谎，你可以学会识别他们的谎言。如果他们决定接受治疗，你也可以支持他们。
谎言的类型
人们说谎有很多原因。大多数人为了避免伤害别人的感情，或者为了摆脱不舒服的社交场合，偶尔会说一些谎言。这些谎言一般被称为白色谎言，因为它们是为了避免伤害，而且一般是关于琐碎的事情。许多白色谎言只是部分虚假或夸大了事实。
有时，人们也会为了避免陷入困境或保护自己免受威胁而撒谎。这些谎言通常是更完整的捏造。它们也往往是关于严重的或有利于自己的事情。这种类型的谎言被称为灰色谎言，因为它比白色谎言更不可能被社会接受。
最后，有些人出于恶意的原因而撒谎。这些谎言往往会给其他人带来严重后果，并可能导致人们认为不公平或不公正的情况。任何恶意的谎言通常被认为是真正的谎言，这在社会上是完全不可接受的。病态谎言的人比其他人更有可能说灰色或真实的谎言。
撒谎的征兆
撒谎时，许多人都有一些告诉，可以帮助你识别他们是否说了真话。然而，没有一个放之四海而皆准的方法来判断一个人是否讲真话。相反，你需要特别注意这个人。如果所爱的人经常对你撒谎，请寻找以下一些迹象。
自相矛盾的故事
当某人不说真话时，就更难保持他们故事的细节。一个经常撒谎的人最终会失去以前的谎言，开始自相矛盾。如果你注意到你的亲人在自相矛盾，他们很可能在撒谎。
无法证实的细节
许多经常撒谎的人可能会在他们的谎言中加入一些细节，以使他们看起来更真实。研究表明，与说真话相比，人们在说谎时往往包含较少的可证实的细节，而无法证实的细节数量也差不多。因此，如果有人告诉你一个有很多细节的故事，而你知道这些细节无法被证实或反驳，那么这个故事可能会更令人怀疑。
过于戏剧化或冗长的故事
特别是对于病态的说谎者来说，谎言比真相更有可能是戏剧性的和漫长的。如果一个故事看起来过于戏剧化而不真实，可能就是这样。如果你的亲人经常有关于过于戏剧化或紧张的轶事，他们可能在对你撒谎。
与经常说谎的人相处
与经常说谎的人生活在一起，会让人感到压力和不舒服。如果你想和一个对你撒谎的人维持关系，你可以用一些策略来处理谈话和日常生活。
保持冷静
许多经常撒谎的人对针对他们的愤怒会有不良反应。如果你认为你被骗了，请保持冷静。
不要与谎言打交道
如果你知道某件事不是真的，就没有理由表现得像真的一样。支持你所爱的人的谎言，只会加强他们的行为。相反，让他们知道你知道他们在撒谎并停止谈话。
建议进行医疗治疗
如果你的亲人似乎因他们的谎言而感到痛苦，你可以建议他们接受医疗治疗。治疗可能会帮助他们面对他们说谎习惯的根源，并导致他们在未来减少说谎。
