在童年的记忆中，女演员格伦-克洛斯仍然可以看到她的妹妹杰西焦急地抠着食指和拇指之间的皮肤。许多孩子都有紧张的习惯 -- 但杰西的习惯似乎有所不同。《医生》杂志分享了他们的故事。
在童年的记忆中，女演员格伦-克洛斯(Glenn Close)仍然可以看到她的妹妹杰西(Jessie)焦急地抠着食指和拇指之间的皮肤。许多孩子都有紧张的习惯 -- 但杰西的习惯似乎有所不同。
"她回忆说："她会担心那块皮肤，直到它全部出血和结痂。"今天，这种焦虑和伤害自己将是一个大红旗。但是我当时很年轻，她也很年轻，而且我们的父母不在身边。这种事情在我们的家庭中从未被谈论过。"
Close是2015年医生健康英雄奖的人民选择奖得主，她一直觉得自己对小她6岁的Jessie有保护作用。但她并不总是有机会根据这些保护性的本能采取行动。1954年，当杰西还是个婴儿时，他们的父亲，一位外科医生，加入了一个名为 "道德重整 "的邪教组织，并将他的妻子和四个孩子赶到该组织在瑞士的总部，一家人住在一个酒店里。
"我总是被杰西迷住，并被她的魅力所吸引。她有如此丰富的想象力；她是如此有趣和新颖。我想我有点认为自己是她的监护人。但是当我们在那个大旅馆里时，我们都在不同的房间里，你不像在一个家庭里那样住在一起。我和她在一起，但不是 "和她在一起"，你知道吗？所以杰斯真的从裂缝中掉了出来。"
妹妹的挣扎
在接下来的几十年里，杰西-克洛斯的生活变得越来越动荡不安。她在十几岁时开始大量饮酒和吸毒。她有五次失败的婚姻，三个孩子，还有很多外遇。"我21岁时第一次精神崩溃，"杰西回忆说。"当时我住在华盛顿特区，正在上学。我感到头皮上有刺痛感，我转过身去看，我坐在床上看着我。它把我吓坏了，我不能离开公寓，直到我的食物耗尽"。
但是，尽管家族有精神疾病的历史--一个叔叔患有精神分裂症，另一个叔叔自杀了--没有人意识到杰西可能正在与她自己的精神疾病作斗争，直到她在2004年被诊断为双相情感障碍，当时她51岁。那时，她已经离自杀不远了。
"那是2001年的新年夜，"她说。"我当时真的喝醉了，就在那时，想自杀的冲动变得无法忽视。我的丈夫睡着了，我所有的孩子都回家睡觉了，我走到他的卡车前，他的枪就在那里，我就想把它干掉。与我的生活。但是，我突然想到我孩子的脸，意识到如果他们发现我，他们将不得不面对什么。这将是一个终生的诅咒"。
她找到了戒酒的力量，并开始参加匿名戒酒会 -- 但 "双相情感障碍继续在我的大脑中作祟"。
三年后，姐妹俩在探望父母时，杰西在准备离开时将格伦拉到一边。"我告诉她，我的脑子里有一个声音，一遍又一遍地叫我自杀，"她回忆说。"那之后的一周，我在波士顿的麦克林医院。我的姐姐把事情掌握在手中"。(哈佛大学下属的精神病院是苏珊娜-凯森的回忆录《女孩，中断》和西尔维娅-普拉斯的小说《钟罩》的背景。)
这需要时间，也需要对她的药物进行多次调整，但今天，杰西成功地控制了她的疾病，并在全国各地就心理健康进行演讲。
尽管格伦介入并确保她的妹妹得到她需要的帮助，但她说她还没有完全理解杰西所经历的一切。"格伦说："有很多事情我没有了解到，真的，直到我读了她的书的底稿。(Resilience: 两姐妹和一个精神疾病的故事》于2015年1月出版）。"我们没有互相检查的传统 -- 这不是我们工具箱中的工具之一。你作为一个孩子所拥有的是你的照顾者给你的。"
格伦说，她已经原谅了她父母的任何责备，外界的人可能会期望她给他们指责。"他们正在处理我非常深刻理解的事情。他们的工具箱里有他们自己缺乏的工具。事情可以代代相传，直到有人说，'等等。让我们停下来吧。"
洁西自己的挣扎已经很困难了。更困难的是看着她的儿子卡伦-皮克与精神分裂症--一种精神分裂症和情绪紊乱症状的结合--作斗争。他也曾在麦克林医院住过一段时间，将近两年，才控制住病情。
"他曾经是一群人中的佼佼者。他非常漂亮，女孩们都向他投怀送抱，"杰西回忆说。"但当发现他有精神疾病时，所有人都离开了那里。我对格伦说，'不要再给我生日或圣诞礼物了。只要对我们这些有精神疾病的人的耻辱和偏见做些什么就可以了。"
呼唤行动
杰西的请求激发了格伦在2010年成立了Bring Change 2 Mind（BC2M），这是一个总部设在美国的非营利组织，致力于通过公共教育和伙伴关系改变人们对精神疾病的态度。她组建了一个由精神疾病方面的科学专家组成的咨询团队，帮助设计和评估BC2M的项目。"为善意而善意是不够的。我们必须评估我们正在做的事情，"格伦说。"我们需要知道我们是否已经做出了真正的改变，我们是否已经取得了成效。
"BC2M的科学顾问之一、《耻辱的标志》的作者斯蒂芬-P-辛肖博士说："心理健康护理的首要挑战是耻辱。耻辱的标志：精神疾病的耻辱和变革的议程》一书的作者斯蒂芬-辛肖博士说。"正是因为精神疾病相当'难言之隐'，研究和治疗的资金水平仍然很低"。根据全国精神疾病联盟的数据，自2009年以来，各州从其州精神健康机构预算中削减了超过16亿美元的一般资金，用于精神健康服务。
"与几十年前相比，人们对精神疾病有了更多的了解--调查表明，"辛肖说。"但与此同时，包括'社会距离'在内的态度--你可能希望与患有精神疾病的人有多近--并没有改变。"
BC2M已经开发了一系列关于精神疾病的公共服务公告，从公共汽车站的候车亭和出租车到雅虎、《体育画报》和《电视指南》，到处都出现了。卡伦、杰西和格伦一起出现在其中一个公益广告 "Schizo "中，这是一个强有力的视频，开场像一部恐怖片，结尾是一家人一起在厨房里。
最新的宣传活动，"比污名更强大"，展示了男性在谈论心理健康时面临的独特挑战。在平面广告和广告牌上--比如在纽约市时代广场的百老汇演出《玛蒂尔达》和《金靴子》的广告上，一群多种族的男人宣称："我们正在谈论心理健康。你是吗？"
BC2M现在还在印第安纳大学（IU）试行一个新的同伴间的 "大学工具箱项目"，旨在改变人们对精神疾病的态度（标签为#stigmasucks）。格伦对该组织非常亲力亲为，今年他去了校园，听取了那些设立了旨在减少污名的全校性活动和事件的学生的介绍。
"她笑着说："获胜者是三个女孩，她们想出了一个大型的校园踢球比赛，叫做踢掉成见的球。一旦该项目在国际大学成熟，BC2M将对其进行包装、营销，并免费向全国有兴趣的高校分发。
该组织的目标甚至更年轻，LETS（Let's Erase the Stigma）BC2M是一个类似于国际象棋或戏剧俱乐部的高中生校园俱乐部。2014年发表的一项早期评估发现，参加LETS俱乐部至少一个学期的学生对精神疾病的态度有了极大的改善，并且更愿意与有这些疾病的人交朋友。一项研究将在加州北部的27所高中测试该计划的有效性，今年秋季学期刚刚启动，有数千名学生参加。
曾主演过长篇电视法律惊悚片《Damages》的格伦，现在正在拍摄一部新的达米安-哈里斯电影《Wilde Wedding》，与帕特里克-斯图尔特和她的《Dangerous Liaisons》联合主演约翰-马尔科维奇合作。她还在准备在伦敦举行的《日落大道》音乐会演出。这位女演员说她自己也曾与轻度抑郁症作斗争。
"这是我很久以来一直意识到的事情。这就像你旋转你的车轮，有时一切似乎都是绝对不可能的，我服用非常低剂量的抗抑郁药。由于它在我的家庭中是这样一个问题，所以我在抑郁症的某处出现就不奇怪了"。
她喜欢说，"精神疾病是一个家庭事务" -- 她说这句话，并不仅仅是指家族史和遗传。"她说："这是关于任何与精神疾病打交道的人都迫切需要的来自家庭的支持和爱。
"许多文化和家庭都不想让邻居知道。他们认为这将是对他们的反映，而这就是污名化的开始。"
阻止污名化
了解你如何能帮助改变对精神疾病的心态。
1.
教育自己
. 从卫生与公众服务部网站上的 "心理健康的神话与事实 "开始，即mentalhealth.gov/basics/myths-facts。
2.
开始在家里交谈
. "如果你在自己的家庭中有问题，要有勇气从那里开始，"格伦说。
3.
大声说出来
. "看看我的姐姐，她把自己的全部名誉都压在身上，帮助我们这些有精神疾病的人，完全不考虑自己，也不考虑这可能会对她的事业造成什么影响，因为我们的社会中偏见太猖獗了，"杰西说。
4.
选择你的词
. 诸如 "疯狂"、"疯子"、"精神分裂 "和 "疯子 "这样的词看起来微不足道--但它们使污名继续存在。当你谈到患有精神疾病的人时，不要说 "他有精神分裂症 "或 "她有躁郁症"。人们并不是由他们的疾病来定义的。相反，应该说："他患有精神分裂症，"或 "她有双相情感障碍"。
5.
帮助创造安全空间
. "在你的地区，是否有地方可以让有心理健康问题的人去寻求支持？如果没有，请尝试做些什么，"格伦说。
6,
作出承诺
. 参加BC2M的宣誓活动，反对精神疾病的污名化。然后向朋友、家人和您社交网络中的其他人传播这一信息。
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