人格障碍的视觉指南

患有人格障碍的感觉是怎样的？患有人格障碍的人在做日常的事情时可能会感到困惑和不安，比如去商店买东西或请人帮忙。医生解释了如何发现你是否有这些情况的迹象，以及如果你认为你可能有这种情况该怎么办。

人格障碍指南

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什么是人格障碍？

这些心理健康状况影响你的日常生活和人际关系。它们是关于你如何思考、感受和行动的。你可能会对变化感到困难，或者你可能会冲动或多疑。你甚至可能做或说一些别人觉得奇怪或不安的事情，使你更难与人沟通。这些长期模式会损害你的个人和工作生活，以及你的心理健康。而且你并不总是知道你是否有这种情况。

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偏执型人格障碍

在这种情况下，您会觉得人们总是想占您的便宜，即使没有合理的理由。当有人质疑你时，你可能会很生气，或者不想告诉别人你的情况，因为你认为他们会以某种方式利用它来对付你。所有这些都会使你很难信任他人并建立健康的关系。

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精神分裂型人格障碍

这种情况会使您难以表达自己的情绪。如果有人对你大喊大叫，或对你大加赞赏，你可能会表现出很少或没有反应--这可能使你表现得很冷漠。你可能发现很难感受到快乐，对性关系没有兴趣。其他人可能认为你缺乏目标或野心。

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精神分裂症（Schizotypal Disorder

您可能有奇怪的信念--比如说您能读懂别人的心思--而且您的衣服可能很奇怪或很乱。你可能对那些使大多数人情绪激动的事情没有反应，并经常怀疑或怀疑别人的意图。人们可能不知道如何回应你漫无边际和不明确的谈话。你可能在直系亲属以外的人面前非常焦虑，喜欢独处。

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反社会人格障碍

您可能会试图让别人生气，欺骗他们，或对他们不好，以获得您想要的东西。你可能不关心什么是对或错。你可能会撒谎，做一些鲁莽的、暴力的、甚至是违法的事情。当你伤害他人时，你通常不会感到难过，而且吸毒和酗酒也可能是问题。有这种情况的人往往很难保持工作或照顾家庭。

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边缘性人格障碍

您可能会有强烈的愤怒、悲伤或焦虑的感觉，并突然改变。如果您认为某人想与您分开，您可能会疯狂地尝试与他联系。你在极端之间摇摆。一个朋友可能今天很完美，明天就很糟糕。这使得人际关系紧张、坎坷。如果你对自己的身份没有强烈的认识，你可能会冲动行事--例如，吸毒、鲁莽驾驶或危险的性行为。

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组织型人格障碍

您希望被关注的愿望比其他任何感觉都强烈。你可能有很好的社交技巧，但你用它们来使自己成为关注的中心。你似乎对其他人不感兴趣。你可能太在意自己的外表，穿得很性感以吸引别人，即使不合适。你可能表现得像在舞台上，情绪过激，说话变化很快。

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自恋型人格障碍

您想让自己看起来很好，即使您必须伤害或无视他人来做到这一点。你可能会经常吹嘘，或假装自己不是别人，或阻止想要发言的人，尤其是当你认为自己更重要时。当你没有得到你想要的待遇时，你可能会生气。在内心深处，你没有安全感，过于敏感，如果受到批评，可能会大发雷霆。如果有人让你觉得不那么完美，你会变得喜怒无常和抑郁。

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回避型人格障碍

没有人愿意看起来很傻，但在这种情况下，您宁可独自一人，也不愿冒哪怕是最小的风险，即有人会拒绝您或让您在别人面前出丑。你可能会使问题变得更大，发现很难尝试新事物，并认为自己没有吸引力。这可能使你害怕与他人联系，在大群体中非常不自在。

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强迫性人格障碍

渴望控制人、任务或情况是这种障碍的核心。你对规则、细节和秩序的关注可能是极端的。你可能会发现很难放松，或者觉得你必须自己做所有的事情。你可能会严厉地评判其他人。

这与强迫症不一样，在强迫症中，不合理的思想模式会导致你反复做某件事，比如为了避免细菌而过度洗手。

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依赖性人格障碍

你可能过于粘人，因为你讨厌与你最亲近的人分开。一想到他们可能永远离开，就会引起严重的恐惧。你没有太多的自信，不急于尝试新事物。即使是日常的决定也会很困难，因为你觉得你需要首先得到别人的认可。当一段恋爱关系结束时，你往往马上开始一段新的关系。而且你可能会忍受某人的虐待，只是为了把他们留在身边。

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我有吗？

你可能自己都不知道。有人格障碍的人往往不相信自己有人格障碍。你可能是在得到其他方面的帮助后才发现的，比如焦虑症或抑郁症，或者有人建议你开始治疗，你就去了。因为有这些情况的人往往能够很好地应付 -- 尽管他们可能在人际关系方面有困难 -- 许多人从未得到他们需要的帮助。

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诊断

医生通过提问来了解您性格中的某些部分是否严格到损害您在家庭和工作中的关系。他们还检查你对自己冲动的控制程度，看你对自己的看法是否符合现实。你可能有一些症状，但没有这些条件之一。只有专业人士才能判断你是否有人格障碍。

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治疗

这些情况可能会很紧张，持续不断，影响你生活的很多部分，而且很难控制。但是你可以得到帮助。最常见的方法是谈话疗法。你与心理健康专家交谈，他们会帮助你看到--并改变--造成你问题的思维和行为模式。随着时间的推移，这可以帮助你以更健康的方式处理压力和与其他人的关系。

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药物治疗怎么办？

没有一种药物被专门批准用于治疗人格障碍。但有些药物可能对严重的症状有帮助。在这种情况下，你的医生可能会在治疗的基础上开出其中的一种。

-- 抗抑郁药

-- 情绪稳定剂

-- 抗精神病药物?

-- 抗焦虑药物，有某些人格障碍的人除外

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来源｜2021年6月11日医学审查 由Jennifer Casarella, MD于2021年6月11日审查

缩略图。Henrik Sorensen / Getty Images

Cleveland Clinic: Dependent Personality Disorder, Avoidant Personality Disorder, Histrionic Personality Disorder, Paranoid Personality Disorder, Personality Disorders Overview.

Mayo Clinic: 人格障碍, 强迫症(OCD), 自恋型人格障碍, 反社会型人格障碍, 分裂型人格障碍, 分裂型人格障碍。

NIH国家心理健康研究所。边缘型人格障碍。

MentalHealth.Gov: Borderline Personality Disorder.

American Psychiatric Association: DSM-IV和DSM-5人格障碍的标准。

评论者：Jennifer Casarella, MD 于2021年6月11日

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