选择合适的医生来满足你的心理健康需求是获得适当治疗的重要一步。医生给你介绍治疗精神疾病的医生和治疗师，帮助你决定什么可能对你最有效。
首先要选择最适合你的心理健康需求的类型。
初级保健医生
在许多情况下，你的初级保健医生可以诊断和治疗你的精神疾病。在需要时，他们会把你转介给专家。
心理医生
他们通常拥有博士学位（PhD或PsyD），并接受过培训，可以就心理和情绪问题提供专业咨询。他们可能擅长的领域包括婚姻咨询、放松疗法、压力管理或性治疗。
心理学家没有受过医学训练，所以他们不允许开药--除非在某些州，立法机构给予他们开药的特权。
精神科医生
这些专业人士是专门治疗精神、情绪或行为问题的医生。
精神科医生可以开药。他们可能会举行治疗会议或与非医疗治疗师合作来治疗你。
精神分析学家
他们可以是精神病学家、心理学家或社会工作者，通过培训。这些专业人士遵循西格蒙德-弗洛伊德的理论和其他更现代的理论，这些理论的基础是，你无意识中的痛苦童年记忆是情绪困扰的原因。
精神分析学家使用谈话疗法，也可能推荐药物治疗。这些药物可以由治疗师开出，如果他们是精神病学家，也可以由其他医生开出。
治疗的目的是让你意识到无意识的东西，这样你就可以认识到那些与你现在的生活不再相关或对你的生活不再有用的思维、感觉和行为模式。心理分析通常最适合那些围绕生活满意度、人际关系以及追求个人或职业目标的冲突而挣扎的人。
整体性的医生
像自然疗法（NDS）这样的医生是补充和替代药物、整体医学、营养医学和草药治疗方面的专家。他们可能会开出标准的药物，但往往选择不同的方法，将自然药物与心理健康疗法相结合，如认知行为疗法（CBT）。
作为健康计划或治疗的一部分，他们可能会推荐其他心理健康治疗师，如生活教练、心理学家或其他类型的心理治疗师。
需要考虑的事情
除了找一个资质良好的人，你还希望有一个专门治疗与你类似的问题的心理健康专家。你应该信任他们，即使他们说的东西让你感到不舒服。
虽然你通常会每周或每月进行一次心理治疗，但精神分析治疗可能会在一段时间内每周进行几次。
在你安排第一次约会之前，你可能想研究并询问潜在治疗师的情况。
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治疗方法和理念
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按年龄组或特定障碍进行专业治疗
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教育程度、从业年限、执照和专业协会
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费用，疗程长短，保险范围，失约政策，以及办公时间
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紧急情况下的可利用性
在哪里可以找到
与值得信赖的朋友、家人或神职人员交谈，了解他们可能见过或知道的专业人士。
请其他医疗服务提供者推荐。向你的医疗保险公司索取提供者名单，特别是如果你打算让保险支付你的治疗费用。
搜索网站，或致电当地或全国性的医学会或心理健康组织。一些专业组织有转介服务，可以帮助你找到你所在地区的人。也可以向社会服务组织查询咨询师。
