了解肌肉变形症，这是一种最常见于男性的身体变形症。了解其原因、症状和治疗方法。
患有肌肉变形症的人通常认为他们的身体是小而弱的，尽管这些人中有许多人的身材非常好，肌肉发达。这意味着，如果你有这种情况，很可能你头脑中的身体概念和现实中的身体，特别是你的肌肉方面不一致。
肌肉变形症是被称为身体变形障碍（BDD）的一大类疾病之一。
所有类型的身体畸形症都涉及身体形象和现实之间的不匹配，以及通过修复这种所谓的缺陷来创造一个理想的身体的强迫症。主要区别在于，BDDs可以包括对身体所有部位的有害和消极想法，包括头发、皮肤、鼻子和体重，而不仅仅是肌肉。
所有BDDs包括肌肉变形症都是强迫症的一种类型。在这些情况下，强迫症的想法和行为都集中在你的身体形象上。
谁会得肌肉变形症？
肌肉变形症对男性的影响多于女性。它在运动员中很常见。像足球、摔跤和健美等对体重和力量很重要的运动，有最多的MD病例。
肌肉变形症的病例正在增加。全世界大约有10万人符合肌肉变形症的心理学标准。但大多数专家同意，我们目前低估了病例的数量，因为它很难诊断。
什么原因导致了肌肉变形症？
一般来说，身体畸形症和肌肉畸形症并没有一个明确的原因。但有一些情况与发生这种情况的人有关，包括。
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在生活早期受到欺负或嘲笑
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自尊心不足
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感到孤独和与他人隔绝
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被社会和媒体中不切实际的身体形象观念所包围
也可能有潜在的生物学原因，为什么有些人出现肌肉变形，而其他人没有。我们需要更多的研究，以确定这些确切的原因。
肌肉变形症的症状有哪些？
肌肉变形症的症状通常在十几岁时开始出现，但也可能在生命的后期开始出现。
很难通过观察一个人的身体来判断他是否患有肌肉变形症，因为患有这种疾病的人通常都有很好的身材。相反，最明显的症状是行为上的变化。
MD的确切症状因人而异。一般来说，症状包括：?
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反复研究镜子中的自己，判断自己身体的负面属性，或试图评价自己的身体素质
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逃避镜子，因为您已经确定了一个负面的身体形象
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坚定地坚持严格和过度的运动程序
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即使在受伤和疼痛的情况下也愿意继续运动
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保持非常严格的饮食习惯
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愿意牺牲重要的活动来维持自己的饮食和运动习惯
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服用过多的膳食补充剂，往往超过推荐量
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使用类固醇 经常服用超过建议的量
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抑郁症
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焦虑症
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极端的社交焦虑，特别是在健美运动员中
在少数情况下，身体畸形症患者可能非常确信他们永远无法达到他们心目中的完美身材，从而产生自杀倾向。如果你或你认识的任何人出现这种症状，重要的是立即获得医疗帮助，可以拨打911，联系你的医生，或拨打自杀热线。
肌肉变形症的治疗方法是什么？
肌肉变形症的治疗方法大多包括心理治疗和教育。问题是让肌肉变形症患者认识到他们需要这种治疗。
在许多情况下，肌肉变形症患者不愿意或不能承认他们有问题。人们往往会拒绝所有关于他们获得心理健康帮助的建议。许多人想尝试整形手术。
有时，患有MD的人在面对时可能会变得防卫和愤怒。他们甚至可能完全退出试图指出可能问题的朋友或家人。
帮助你怀疑有任何类型的身体变形障碍的人的最好方法是把他们的最大利益放在心上，并以非对抗性的方式与他们谈论这个话题。
通过治疗，他们可以了解到：?
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过度运动的危险性
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适当的营养
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怎样才算健康的身体形象
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类固醇对身心健康造成的危害
特别是，认知行为疗法往往能帮助肌肉变形症患者。这种类型的疗法教你识别强迫性行为，并将其转化为更健康的习惯。它还教你认识到你何时对自己有负面的想法，并改变这些无益的思维模式。
也有一些支持小组帮助患有肌肉变形症和其他类型身体变形症的人。
