回避型人格障碍:症状、治疗和并发症

医生讨论了回避型人格障碍的症状以及治疗和并发症。

回避型人格障碍的症状

回避型人格障碍的症状包括各种行为,如:。

  • 因害怕被批评或拒绝而逃避工作、社交或学校活动。可能会觉得自己在社交场合经常不受欢迎,即使情况并非如此。这是因为回避型人格障碍的人对批评的门槛很低,而且经常想象自己比别人低一等。

  • 自尊心低

  • 自我封闭

在社交场合,回避型人格障碍患者可能会因为害怕说错话、脸红、结巴或其他方面的尴尬而不敢说话。你也可能花大量的时间焦虑地研究你周围的人,以寻找批准或拒绝的迹象。

患有回避型人格障碍的人知道自己在社交场合不自在,并经常感到自己不善于社交。尽管有这种自我意识,但别人对你在社交场合的害羞或紧张的评论可能会觉得是批评或拒绝。如果你被人取笑,即使是以善意的方式取笑你对社交场合的回避,这一点尤其明显。

回避型人格障碍的社会影响

回避型人格障碍导致对拒绝的恐惧,这往往使你很难与其他人联系。你可能会对寻求友谊犹豫不决,除非你确定对方会喜欢你。当你参与到一段关系中时,你可能害怕分享个人信息或谈论你的感受。这可能使你难以维持亲密的关系或亲密的友谊。

根据美国精神病学协会的《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-5),被诊断为回避型人格障碍的人需要至少表现出以下四个标准。

  • 由于担心受到批评、不认可或拒绝,而回避涉及重大人际接触的职业活动。

  • 不愿与人交往,除非确定被人喜欢。

  • 在亲密关系中表现得很克制,因为害怕被羞辱或嘲笑。

  • 对在社交场合被批评或拒绝感到惴惴不安。

  • 在新的人际环境中,由于感到自己的不足而受到抑制。

  • 认为自己在社会上无能,个人不受欢迎,或比别人差。

  • 异常不愿意承担个人风险或参与任何新的活动,因为这些活动可能证明是令人尴尬的。

回避行为可能常见于儿童或青少年,但不能在儿童时期就诊断为人格障碍,因为害羞、害怕陌生人、社交尴尬或对批评敏感往往是儿童和青少年发展的正常部分。

心理健康专家可以评估你的症状,做出准确的诊断,并建议适当的治疗方案。

回避型人格障碍的治疗

与其他人格障碍一样,心理健康专家会设计一个适合你的治疗方案。回避型人格障碍的治疗方法各不相同,但很可能包括谈话疗法。如果同时存在抑郁症或焦虑症等疾病,也可以使用适当的药物治疗。

回避型人格障碍与其他疾病

其他精神健康障碍可能与回避型人格障碍同时发生。在这些情况下,治疗方法将被设计为帮助解决每个障碍的症状。最常与回避型人格障碍一起出现的几种情况包括。

  • 社交恐惧症,一个人在常见的社交场合会有压倒性的焦虑和自我意识的感觉。

  • 依赖性人格障碍,即人们过度依赖他人的建议或为他们做决定。

  • 边缘型人格障碍,人们在许多方面有困难,包括社会关系、行为、情绪和自我形象。

许多回避型人格障碍的症状在这些其他疾病中普遍存在,特别是在广泛性社交恐惧症的情况下。正因为如此,这些病症很容易被混淆。心理健康专家可能需要一些时间来作出明确的诊断,并为你选择适当的治疗方法。

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