在性交过程中感到疼痛没有什么可尴尬的。找出如何与你的医生讨论治疗方案。
在就诊前，最好记下你所有的症状和问题，以便你能记住它们。
这里有一些问题可以让你开始。
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润滑剂和阴道保湿剂之间有什么区别？
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我对干燥和性生活疼痛的治疗方法都有哪些？
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雌激素对我来说安全吗？
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有什么自然的方法可以让我找到解脱吗？
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我还会出现什么症状？
为什么现在做爱会痛？
阴道性交时的疼痛被称为性交困难。绝经后，最常见的原因是雌激素水平降低。这可能会导致阴道萎缩。这时你的阴道组织变得更薄，弹性更差，而且容易撕裂。而且你失去了一些自然润滑。你在性生活中可能会有一种砂纸的感觉。
你应该告诉你的医生你有多长时间的疼痛和干燥。你的症状的长度和类型将引导你的医生进行最佳治疗。
如果你能描述一下疼痛的情况，会有帮助。是在阴道口处疼痛？还是在更深的地方？性生活结束后，你是否有疼痛感？
就诊时应注意什么？你的医生可能会给你做盆腔检查，检查你的阴道是否有变化。他们会寻找感染、刺激或其他可能导致阴道问题的非绝经期皮肤状况的迹象。
干燥症会自己消失吗？
与潮热不同，你的干燥症不会自己好起来。事实上，你的症状可能会在没有治疗的情况下变得更糟。你的阴道可能开始发痒或一直感觉干燥，而不仅仅是在做爱时。
还有其他需要注意的症状吗？
随着润滑度的降低，你的阴道周围的皮肤--外阴--可能会燃烧或发痒。更年期症状也会影响你的膀胱和尿道。你可能会更频繁地小便，或感到需要立即去洗手间。你可能会得到更多的尿路感染。如果你的阴道组织撕裂了，你可能在性生活后有一点出血。
你的医生可以帮助你找出你的症状是否与更年期有关。如果你有任何出血，请立即去看医生。这可能没有什么可担心的。但它可能是一些严重问题的征兆。
有哪些治疗方案？
保持性生活疼痛的最好方法之一是多做爱。经常性的性活动可以使你的阴道血流和水分得到提升。为了帮助使亲密关系更加舒适，你的医生可能会给你提供一个循序渐进的方法。他们通常会从最简单的选项开始，然后从那里开始。
你的治疗可能包括。
对于干燥和萎缩。
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性生活时使用的润滑剂
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阴道滋润剂
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低剂量的阴道雌激素
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雌激素类药物
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阴道DHEA，另一种荷尔蒙
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激素替代疗法（HRT）
如果肌肉或阴道紧缩导致疼痛，您可能需要。
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骨盆底治疗
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阴道扩张器
不要害怕问你的医生很多问题。他们的工作是帮助你在治疗过程中感到舒适。
性欲低下怎么办？
随着年龄的增长，你的性欲下降是正常的。这可能是由很多事情引起的。这包括荷尔蒙水平降低、药物治疗或其他健康状况。
但是，自我形象低下、压力、关系问题、抑郁或对疼痛的恐惧也会使你对性爱不感兴趣。如果这些都影响你的欲望，你的医生可能希望你尝试。
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性治疗
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谈话治疗
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夫妻咨询
请访问AASECT.org寻找经过认证的性教育者、咨询师或治疗师。
您需要一个专家吗？
通常情况下，精神和身体的混合原因会导致性疼痛。你的医生可能会将你转介给一个专家，以获得最全面的护理。这包括：?
盆底物理治疗师。正如其名称所示，这些人是接受过盆底问题培训的保健专家。他们会询问你的症状并给你做检查。他们会检查你的肌肉是否过于放松或过于紧张。了解其中的区别很重要。加强骨盆底薄弱环节的练习，称为凯格尔练习，会使骨盆底紧张加剧。
心理健康顾问。谈话治疗对控制你的压力、抑郁症和焦虑有帮助。
性治疗师。有时关系问题会妨碍亲密关系的发展。性咨询师可以给你和你的伴侣一个安全的地方来谈论你的任何问题。他们受过训练，可以帮助夫妻双方找到重新建立情感和性关系的方法。
药物治疗是否有作用？
讨论你所服用的任何药物总是一个好主意。某些药物，如抗组胺药，可以导致身体的整体干燥。一些抗抑郁药可以降低你的性欲或使你难以达到性高潮。你的医生可以帮助你决定是否应该停止或更换药物。
其他健康问题怎么办？
某些疾病会影响你全身的血液流动。这包括高血压、心脏病和糖尿病。你的医生可以进行测试，看看你是否有任何潜在的健康问题。
展望
你不必生活在阴道干燥或性生活疼痛中。有安全和有效的长期治疗方法。请记住，你的性健康是很重要的。如果你觉得你的医生不认真对待你的疼痛，请另找医生。
