你11岁的儿子脑子里到底在想什么？了解比你可能没有注意到的身体和情绪变化，以及你可以如何帮助。
欢迎来到11岁的快乐、混乱的过山车之旅，你的儿子开始了一个重要的身体和情感的成长。以下是发生的情况 -- 以及你如何帮助他们保持正常状态。
语言
到了11岁，大多数男孩都有了相当大的词汇量。他们很可能使用手势和面部表情--如翻白眼--来表达他们的观点。他们还掌握了不同的语言风格。例如，你的儿子在与朋友交谈时可能会使用很多俚语和内部笑话，但在老师面前则会使用更正式的语言。
您可以如何帮助。
-
参观您当地的图书馆。阅读不仅可以帮助你的儿子学习更多的单词，而且可以让他们成为一个独立的思考者。如果他们不愿意，可以试试有声书。你也可以主动给他们读书。
-
继续说话。很多男孩在这个年龄段的父母身边都会沉默不语。继续尝试。你的儿子需要练习表达他们的想法和感受。尝试询问他们的意见，让他们参与进来。避免试图解决他的问题。
-
了解语言障碍的迹象。谈话时遗漏关键词，接管谈话，不懂谜语，这些都是一些红色信号。如果您对您儿子的言语有疑虑，请向您的医生咨询。
身体发育
青春期就在眼前了。或者它可能已经开始了。因此，您的儿子可能会吃得更多，睡得更多。他们可能会抱怨肌肉痉挛和生长痛。一些男孩也开始出现油性皮肤，上唇出现桃花绒，声音变低。
这个年龄段的男孩往往更清楚自己的身体是什么样子的，以及与其他人相比的情况。饮食失调和身体形象问题不仅仅是女孩的事。男孩也会得这种病，而且可能从这个年龄开始。
您可以如何帮助。
-
将健康食品放在家里。在您的日程安排允许的情况下，一家人一起吃饭。
-
找一项你儿子喜欢的运动。这将使他们每天都能轻松地得到锻炼。这个年龄段的男孩已经够大了，可以享受团队运动，尽管他们还在学习更复杂的技能。
-
当你的儿子做得好的时候，要表扬他们。不要只评论他们的外表。
-
确保他们有足够的睡眠。
-
确保他们的疫苗是最新的。
-
带他们去做视力检查。
社会
11岁的男孩已经开始独立探索。如果你的儿子想和他们的朋友一起玩，而不是和你一起玩，请不要伤心。
使这种新发现的自由变得棘手的是，大多数这个年龄段的男孩开始测试限制和规则。他们不认为有什么坏事会发生在他们身上，只是刚刚开始意识到他们的行为会产生后果。
您可以如何帮助。
-
培养孩子的自尊心。这个年龄段的孩子面临着同龄人的压力。对自己感觉良好的孩子不太可能做出错误的选择。建立家庭规则和期望，并制定应急计划，帮助他们避免同龄人压力。
-
解释吸烟、酗酒和吸毒的危险性。谈论你的儿子可以拒绝他们的方法。确保你树立一个好的榜样，并做到这一点。
-
谈论性问题。在电视节目、广告或视频中寻找可教的时刻。告诉你的儿子，你要确保他们知道事实以及你对性的价值观。（如果谈论性让你紧张，也可以承认。）
-
监控网络安全。将你的家庭电脑放在一个你能看到你儿子在网上做什么的地方。安装家长控制过滤器，并确保你的儿子知道这些过滤器如何能帮助他们。
情感方面
您的儿子很可能对长大有复杂的感受。是的，他们渴望并准备好承担更多的责任。(包括做家务。)另一方面，他们可能感到不安全，怀疑自己能取得什么。这个年龄段的许多男孩的自尊心会下降。
您可以如何帮助。
-
给您的儿子一个成功的机会。例如，如果他们有绘画天赋，可以让他们参加课后艺术班。你也可以给他们一个你知道他们能完成的任务，比如第一次修剪草坪。
-
并让他们失败。总是救助你的儿子会阻碍他们的情感成长。给他们一个机会，让他们自己去解决一些问题。
-
找到处理压力的方法。帮助你的儿子应对，确保他们有足够的睡眠和吃健康的饮食。每天抽出时间与他们在一起，即使他们不愿意说话。如果他们想说，就谈一谈是什么让他们不高兴，并集思广益，想办法解决。如果你认为他们有抑郁症或焦虑症，请与你的家庭医生讨论。
学业
你儿子今年在学校将面临更多的挑战。好消息是，这个年龄段的男孩比他们年轻时有更多的注意力。他们可以在更长的时间内集中注意力。记忆事实会更容易。
11岁的孩子也开始成为灵活的思考者。他们会提出更多的问题，也更愿意检查自己的工作。
您可以如何帮助。
-
与您儿子的老师交流。跟进报告卡和会议，以便你知道他们一年来在学校的表现。成绩不好可能是学习障碍、注意力障碍，甚至是抑郁症的迹象。
-
限制屏幕时间。无论是视频游戏、电视还是社交媒体，每天都要保持在2小时以内。
-
带他们去做眼部检查。11岁是男孩需要眼镜的常见年龄。
