激素替代疗法（HRT）可以帮助一些妇女解决更年期可能带来的潮热和睡眠问题。但它并不适合所有人。 从WedMD的幻灯片中找出原因。
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更年期标志着女性生育期和月经周期的结束。但是，你并不是一夜之间就能到达的。雌激素和其他荷尔蒙在你最后一次月经前的4到8年就开始下降了。当这种情况发生时，一些妇女有潮热、盗汗和性生活时的疼痛。其他人则有睡眠问题、头痛或情绪变化。激素替代疗法（HRT）是为了帮助解决这些问题。
什么是HRT？
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它是由医生开出的荷尔蒙，以取代或补充你身体不再制造的荷尔蒙。大多数使用HRT的女性都会服用雌激素和孕酮的组合。雌激素对潮热和阴道干燥等症状有很大帮助；孕激素是为了防止子宫癌和骨质流失（骨质疏松症）。
不同类型
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HRT可以是 "全身性的"，即药物通过你的血液流动，也可以是 "局部性的"，即它只影响你身体的一个区域。全身性HRT可以帮助解决潮热、盗汗和阴道症状，如性生活时的干燥和疼痛。它有药片、贴片、凝胶、喷雾剂和注射剂。如果你的主要问题是阴道不适，局部HRT--你放在阴道里的药膏、戒指或药片--可能是一个更好的选择。
副作用
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一些使用HRT的妇女说她们感到腹胀或有乳房酸痛。恶心、头晕、头痛和视力模糊也是可能的副作用，阴道出血也是如此。如果你至少有一年没有来月经，并且有任何出血或斑点，请告诉你的医生。
需要考虑的事项
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虽然HRT在缓解更年期症状方面效果不错，但妇女健康倡议组织的一项研究发现，它可能使一些妇女更容易出现某些健康状况。这些疾病包括心脏病、中风和乳腺癌。HRT还可以提高你患血栓的几率，称为深静脉血栓，或深静脉血栓。"这是一项对进入更年期多年的妇女进行的老研究，所以请与你的医生讨论这是否适用于你。" ?
降低您出现问题的几率
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如果你和你的医生决定HRT适合你，你应该在最短的时间内使用对你有效的最低剂量。许多与HRT有关的严重问题都与长期使用它有关。但以低剂量使用3到5年，可能有助于保护你免受一些健康问题，如骨质流失。
哪些人不应该使用HRT？
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一般来说，患过某种由荷尔蒙推动的乳腺癌的妇女不应该使用HRT。如果你有血栓、心脏病或中风病史，医生也可能建议你不要使用。
什么是 "生物基因"？
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"生物相同 "意味着一种药物与你体内的荷尔蒙具有相同的化学和分子结构。如果同时使用 "天然 "一词，这意味着激素来自于植物或动物来源，而不是在实验室里制造的。但它们仍可能经过商业加工，使之成为生物相同的物质。
定制化合物
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有些医生会从你的唾液中提取样本来检查你的激素水平，然后开出由一种特殊的药店（称为复合药店）制作的定制配方。虽然个性化的配方听起来是件好事，但这些配方并不像普通处方药那样受美国食品和药物管理局的监管。这意味着它们没有经过安全测试，也没有确保它们能很好地发挥作用。
其他选择
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如果您正在为潮热和盗汗寻找不需要药物的帮助，可以尝试减少咖啡因和热饮，降低恒温器的温度，并穿着轻便透气的衣服。深呼吸、太极拳、瑜伽或冥想可能也有帮助。你也可以向你的医生询问抗抑郁药的情况。研究表明，例如文拉法辛（Effexor），可能会有帮助。对于阴道的不适，可以尝试使用润滑剂和阴道保湿剂。
保健品
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没有多少证据表明膳食补充剂--如大豆、黑升麻或DHEA能缓解更年期症状。也有一些风险。例如，黑升麻有罕见的肝脏损伤的机会。在尝试任何补充剂之前，一定要与你的医生讨论，以确保它不会影响你服用的其他东西。
男性与HRT
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男性不经历更年期，但他们的荷尔蒙水平确实随着年龄的增长而降低。虽然有些人认为补充睾丸激素可以使男性看起来和感觉更年轻，但大多数专家并不建议以 "抗衰老 "为目的。研究表明，它是有效的或安全的，而且它可能会提高心血管疾病的几率。
给医生的问题
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每个人都是不同的，所以你需要与你的医生紧密合作，以弄清楚HRT是否适合你。一些需要讨论的问题包括。
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我尝试HRT是安全的吗？
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局部或全身性的HRT对我来说是更好的选择吗？
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我可以安全使用多长时间？
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我可能会有什么副作用，我应该怎么做？
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如果我选择不使用HRT，我还可以做什么来帮助我的症状？
